ACL สามารถรักษาน้ำตาได้โดยไม่ต้องผ่าตัดได้หรือไม่?

Advertisements

การรักษาแบบไม่ผ่าตัด

เวลาที่ใช้ในการกู้คืนคือ ประมาณ 3 เดือน .

จะเกิดอะไรขึ้นถ้า ACL ฉีกขาดไม่ได้รับการรักษา?

หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษา ACL Tear จะเพิ่มขนาดทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้นและเพิ่มความหย่อนในหัวเข่า หากไม่มี ACL ที่ใช้งานได้อย่างเหมาะสมโครงสร้างอื่น ๆ ของหัวเข่าจะได้รับความเครียดมากขึ้นซึ่งทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อที่หัวเข่า

ACL Tear Heal บางส่วนหรือไม่?

การพยากรณ์โรคสำหรับ ACL ที่ฉีกขาดบางส่วนมักจะเป็นที่นิยมด้วยการกู้คืนและ ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยปกติอย่างน้อย 3 เดือน อย่างไรก็ตามผู้ป่วยบางรายที่มีน้ำตา ACL บางส่วนอาจยังมีอาการไม่แน่นอน

ACL สามารถเติบโตได้หรือไม่

ACL สามารถกลับมาได้ไหม? เราได้เห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ MRIs หลังการฉีดที่สนับสนุนแนวคิดนั้น นอกจากนี้ผลลัพธ์เหล่านี้เหมาะสมกับวิธีที่ผู้ป่วยเหล่านี้ตอบสนองทางร่างกายในส่วนใหญ่กลับไปสู่กิจกรรมกีฬาเต็มรูปแบบ สิ่งนี้ได้ให้หลักฐานเพิ่มเติมว่า เอ็นสามารถเติบโตกลับ .

ฉันจะเสริมสร้าง ACL ของฉันโดยไม่ต้องผ่าตัดได้อย่างไร

9 แบบฝึกหัดเพื่อฟื้นฟู ACL ฉีกขาดโดยไม่ต้องผ่าตัด

  1. สะพาน (เสริมสร้างกล้ามเนื้อขา gluteus และข้อเข่า) …
  2. สะพานด้วยการยกขา (เสริมความแข็งแรงของขาและกล้ามเนื้อ gluteus และทำให้ข้อต่อหัวเข่ามีเสถียรภาพ) …
  3. ย้ายนักรบ 2. …
  4. ยกขาเอนกาย …
  5. สไลด์ขา …
  6. ท่าทางของเด็ก …
  7. เคลื่อนที่สูงขึ้น

คุณสามารถงอเข่าด้วยเอ็นฉีกขาดได้หรือไม่

บางคนพบว่าข้อต่อหัวเข่ารู้สึกหลวมกว่าที่ควร ช่วงของการเคลื่อนไหวน้อยลง หลังจากที่คุณทำลาย ACL ของคุณแล้ว เป็นไปได้มากที่คุณจะไม่สามารถโค้งงอ และงอเข่าของคุณได้ตามปกติ

อาการปวด ACL อยู่ที่ไหน

คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดใน จุดศูนย์กลางของหัวเข่าของคุณ ในระหว่างการฉีกขาด ACL เนื่องจาก MCL ตั้งอยู่ที่ด้านข้างของเข่าของคุณความเจ็บปวดและอาการบวมจะอยู่ที่ด้านในของโครงสร้างหัวเข่าแทนที่จะอยู่ตรงกลาง

คุณสามารถเดินได้ทันทีหลังจากการฉีกขาด ACL?

คุณสามารถเดินด้วย ACL ฉีกขาดได้หรือไม่? คำตอบสั้น ๆ คือ ใช่ หลังจากความเจ็บปวดและอาการบวมลดลงและหากไม่มีการบาดเจ็บที่หัวเข่าของคุณคุณอาจจะเดินเป็นเส้นตรงขึ้นและลงบันไดและแม้แต่วิ่งเหยาะๆเป็นเส้นตรง

การฉีกขาด ACL ที่สมบูรณ์นั้นแย่แค่ไหน?

หนึ่งในกีฬาที่น่ากลัวที่สุดและการบาดเจ็บจากการทำงานคือการฉีกขาดของเอ็นไขว้หน้า (ACL) ซึ่งจบลงหรือตกรางอาชีพของนักกีฬาที่มีชื่อเสียงจำนวนมาก ACL ที่ฉีกขาดคือ เจ็บปวดมากและสามารถทำให้บุคคลอ่อนแอเป็นเวลาหลายเดือนและอาจจะมีชีวิต แม้ว่าการกู้คืนสำหรับบางคนจะเป็นไปได้

ACL Tear บางส่วนรู้สึกอย่างไร?

a เสียงดังหรือความรู้สึก “popping” ที่หัวเข่า อาการปวดอย่างรุนแรงและไม่สามารถดำเนินกิจกรรมต่อไปได้ อาการบวมอย่างรวดเร็ว การสูญเสียช่วงการเคลื่อนไหว .

คุณอยู่ได้โดยไม่มี ACL หรือไม่

หากไม่มี ACL หัวเข่าไม่น่าจะสนับสนุนการลงจอดการตัดและการหมุนที่ก้าวร้าว การใช้ชีวิตกับ ACL ที่ฉีกขาดอาจหมายถึงการ จำกัด การมีส่วนร่วมในกีฬางานและกิจกรรมที่ทำให้หัวเข่าบวมหลีกทางหรือรู้สึกไม่มั่นคง ความเสี่ยงของการบาดเจ็บอื่น ๆ

การฉีกขาด ACL ใช้เวลานานแค่ไหน?

การฉีกขาด ACL เป็นอาการบาดเจ็บที่เข่าที่พบบ่อยมาก มันสามารถเกิดขึ้นได้กับนักกีฬาที่เล่นกีฬาเช่นฟุตบอลบาสเก็ตบอลฟุตบอลและวอลเลย์บอลและผู้ที่ทำงานทางกายภาพ มีการผ่าตัดและการผ่าตัดแบบไม่ผ่าตัด คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวจากการฉีกขาด ACL ภายใน หกถึงเก้าเดือน .

การฉีกขาดเกรด 1 ACL ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา?

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มักจะรักษา ภายในไม่กี่สัปดาห์ ความแข็งแรงของเอ็นสูงสุดจะเกิดขึ้นหลังจากหกสัปดาห์เมื่อเส้นใยได้ครบกำหนดและหายเป็นปกติ กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการพักผ่อนจากกิจกรรมที่เจ็บปวดการบาดเจ็บและยาต้านการอักเสบบางอย่างมีประโยชน์

Advertisements

การฉีกขาดระดับ 3 ACL ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา?

การฟื้นฟูสมรรถภาพที่ดีที่สุดจะถูกจัดฉากสำหรับการกลับไปทำงานกีฬาก้าวร้าวหรือแรงงานหนักหลังจาก ประมาณหกเดือน การฟื้นตัวที่คาดหวังสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการการแทรกแซงการผ่าตัดมักจะเกิดขึ้นในสามเดือนที่ควรมีการแก้ไขอาการบวมและความแข็งแรงมักจะกู้คืน

ตัวไหนที่แย่กว่า ACL หรือ MCL?

ในขณะที่ไม่เสมอไปการฉีกขาด ACL ในกรณีส่วนใหญ่จะได้รับบาดเจ็บรุนแรงมากขึ้น มันถือว่าแย่กว่าการฉีก MCL เนื่องจากน้ำตา ACL โดยทั่วไปมีความซับซ้อนมากขึ้นในการรักษาและต้องใช้เวลาพักฟื้นนานขึ้นหลังการผ่าตัด

คุณจะบอกได้อย่างไรว่า ACL ของคุณฉีกขาดอีกครั้ง

ต่อไปนี้เป็นอาการทั่วไปที่คุณฉีกเอ็น

  1. เสียงโผล่ขึ้นมา หลายคนที่ฉีก ACLS ของพวกเขาบอกว่าพวกเขาได้ยินเสียงคล้ายกับชิ้นส่วนของข้าวโพดคั่วที่ถูกผุดขึ้นมา …
  2. อาการปวดรุนแรง คุณอาจประสบอาการปวดอย่างรุนแรงในตอนแรก …
  3. บวม …
  4. ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ …
  5. ความไม่แน่นอนของเข่า …
  6. ช่วงการเคลื่อนไหวที่ไม่สมบูรณ์

คุณสามารถยืดขาของคุณด้วย ACL ฉีกขาดได้หรือไม่

เมื่อคุณฉีก ACL ของคุณคุณจะสูญเสียช่วงการเคลื่อนไหว ลองงอเข่าแล้วยืดออก หากคุณไม่สามารถงอเข่าของคุณ ไปที่มุม 90 องศา หรือยืดขาของคุณให้ยืดออกเนื่องจากความเจ็บปวดความแข็งและบวมก็เป็นไปได้ว่าคุณจะฉีก ACL ของคุณ นัดหมายกับแพทย์ของคุณ

เอ็นฉีกขาดรู้สึกอย่างไร

เอ็นฉีกขาดอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย ที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ มันอาจผลิตความร้อนการอักเสบอย่างกว้างขวาง popping หรือเสียงแตกอาการปวดรุนแรงความไม่แน่นอนภายในข้อต่อและไม่สามารถที่จะใส่น้ำหนักหรือแรงดันในข้อต่อ

งอเข่า แต่ไม่ใส่น้ำหนักหรือไม่

การไม่สามารถใส่น้ำหนักลงบนหัวเข่าของคุณอาจหมายถึง ว่ามีความเสียหายต่อโครงสร้างต่อข้อต่อ เลือดออกจากการตัดหรือการขูดที่ยังคงอยู่หลังจากผ่านไปหลายนาทีอาจต้องมีการรักษาพยาบาล พื้นที่รอบ ๆ การตัดหรือขูดเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือบวมหรือรั่วไหลในเวลาหลังจากการบาดเจ็บสามารถส่งสัญญาณการติดเชื้อ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันฉีกวงดนตรีของฉัน?

หากคุณฉีกวงเดือนของคุณคุณอาจมีอาการและอาการแสดงต่อไปนี้ที่หัวเข่าของคุณ:

  1. ความรู้สึก popping
  2. อาการบวมหรือแข็ง
  3. ความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบิดหรือหมุนเข่าของคุณ
  4. ความยากลำบากในการยืดหัวเข่าของคุณอย่างเต็มที่
  5. รู้สึกราวกับว่าหัวเข่าของคุณถูกล็อคเข้าที่เมื่อคุณพยายามขยับมัน

การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ ACL ฉีกขาดคืออะไร

ฉันจะออกกำลังกาย ACL ได้อย่างไร? ชุดรูปสี่เหลี่ยม, ยกขาตรงและสไลด์ส้นเท้า เป็นแบบฝึกหัดทั่วไปที่ใช้หลังจากได้รับบาดเจ็บ ACL เมื่ออาการลดลงและคุณสามารถรับน้ำหนักลิฟท์ขาข้าง, ชุด glute, สะพาน, มินิสแควร์, ส้นเท้าเพิ่มและหยิกเอ็นร้อยหวายที่มีแนวโน้ม

ฉันจะทำให้ ACL ของฉันแข็งแกร่งขึ้นได้อย่างไร?

เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย ACL ขั้นพื้นฐานและเพิ่มความยากขึ้นเมื่อคุณแข็งแกร่งขึ้นเช่น เลื่อนขึ้นไปกระโดด squats อย่าลืมยืด; ลองเอ็นร้อยหวาย, quadricep, สะโพกงอและวงดนตรี ทำแบบฝึกหัด ACL เหล่านี้สามถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์ก่อนเริ่มฤดูกาล

การเดินบน ACL ฉีกขาดจะทำให้แย่ลงหรือไม่

หลังจากได้รับบาดเจ็บคุณอาจสามารถเดินเป็นเส้นตรงได้ แต่การเปลี่ยนทิศทางอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย แม้ว่าคุณจะยังสามารถเดินหลังจากได้รับบาดเจ็บ แต่ก็ไม่ได้แยกแยะการฉีกขาดของ ACL การเดินด้วย ACL ฉีกขาดสามารถทำให้การบาดเจ็บของคุณแย่ลงและทำให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติมกับข้อต่อ .