Para ganhar um trifecta, você deve terminar um sprint ou estádio, super e besta ou ultra em qualquer ordem . Você também pode completar essas raças em qualquer lugar do mundo. No entanto, lembre -se de que você deve terminar todas as três corridas em 7 de novembro de 2021.
O Spartan Stadion é um sprint?
O Estádio se tornou o evento principal por séculos. Agora, Spartan trouxe de volta o estádio em um formato moderno, realizado nos estádios mais emblemáticos do mundo. … A cunha do estádio pode ser usada no lugar do sprint para criar uma trifecta rara.
O Spartan Stadion é difícil?
Embora o Spartan Stadion não seja uma raça difícil, também não é mais fácil do que cursos de obstáculos semelhantes. Recomenda -se seguir as diretrizes que estabelecemos em nosso artigo de treinamento de corrida espartano antes da corrida e para aquecer corretamente pela manhã, pouco antes da corrida.
Qual é o espartano mais difícil ou resistente a Mudder?
Qual é a diferença entre Spartan e Tough Mudder? … Os participantes também dizem que os obstáculos resistentes a Mudder tendem a ser mais criativos e divertidos, enquanto os obstáculos espartanos são mais desafiadores fisicamente .
Que faixa etária é Spartan?
As seis faixas etárias incluem 14-17, 18-24, 25-29, 30-39, 40-49 e 50+, com os três principais finalistas masculinos e femininos em cada categoria ganhando Um lugar no pódio em todas as corridas dos EUA e em todos os eventos da série Global Championship da Spartan Global. Os vencedores também ganharão medalhas, prêmios e prêmios especiais.
Quanto tempo dura um estádio espartano?
Spartan Stadion é um 5 km , 20 corridas de obstáculos pelos mais famosos estádios profissionais do mundo. Nesta reviravolta moderna sobre uma tradição grega antiga, os concorrentes correm por cada centímetro dos estádios onde seus atletas profissionais favoritos jogam. O estádio é um evento elegível de Trifecta Spartan.
Existem corridas espartanas em 2021?
Um dos nossos principais objetivos para 2021 é dar a todos os pilotos – novatos e veteranos – a oportunidade de competir em todo e qualquer nível. … também estamos oferecendo mais corridas de trilhas em 2021, para espartanos que preferem corridas épicas em alguns dos terrenos mais desafiadores do país.
O que o estádio significa em grego?
Estadion ou Stade (grego antigo: ï ï î î´înça) foi um antigo evento de corrida , parte dos antigos Jogos Olímpicos e dos outros jogos panhelênicos. Foi um dos cinco principais eventos de pentatlo. Foi o principal evento do Gymnikos Agon ( îî ½îjet ½ïï ¼ ³ïî ½” Competição de nudez “).
como faço para obter minha medalha de trifecta?
Não há nada de especial que você precise fazer para “reivindicar” uma medalha Trifecta, como você ganhará as três peças , ao completar suas corridas durante a temporada. Depois de ter sua terceira peça, as medalhas se encaixam para completar uma grande medalha Trifecta. Se você estiver ganhando 2x, 3x, etc.
Como você se qualifica para o Spartan Worlds?
Os 10 melhores finalistas de elite masculinos e femininos (com roll para baixo) e 10 melhores finalistas masculinos e femininos em cada faixa etária (com roll para baixo) desbloquear a entrada no campeonato para sua região.
Como você se qualifica para o campeonato mundial de Spartan Trifecta?
Como me qualifico para os Campeões Mundiais de 2021 Trifecta?
- Você completou um trifecta no ano de qualificação da Trifecta de 2019 (de 1º de janeiro de 2019 a 31 de dezembro de 2019)
- Você concluiu ou concluirá um trifecta no ano estendido de qualificação para 2021 Trifecta (4 de novembro de 2019 – 4 2021).
Como você completa um Spartan Trifecta?
O Spartan Trifecta é uma medalha de três partes feita com as peças de torta concedidas no final de um sprint espartano, super e besta. Para ganhar uma medalha Trifecta, uma pessoa deve completar um sprint espartano, um super super e um besta espartana em um ano civil.
O que você ganha para terminar uma corrida espartana?
O que eu recebo com meu registro? Mais importante ainda, você mudará sua vida. Além disso, todo atleta que completa uma corrida espartana recebe uma medalha de finalizador, camiseta e bebida adulta para brindar seu sucesso.
quão difícil são as corridas espartanas?
Uma raça espartana é difícil , especialmente se você é iniciante
Você pode duvidar de sua capacidade de concluir certos obstáculos, mas precisa experimentá -los todos. Algum obstáculo pode parecer assustador, mas todos com determinação suficiente podem fazê -lo. … Além disso, espere até concluir o curso antes de escolher se a corrida de obstáculos é para você.
Sparta ainda é uma cidade?
Sparta (grego: £ £ ï î ï · · ·, spãrti) é uma cidade e município em Laconia, Grécia. Está no local da antiga Esparta. O município foi fundido com seis municípios próximos em 2011, para uma população total (a partir de 2011) de 35.259, dos quais 17.408 viviam na cidade.
Quanto tempo dão as corridas espartanas?
Spartan Sprint ( 3+ milhas de Racing de obstáculos, mais de 20 obstáculos), o super super (mais de 8 mais milhas, mais de 25 obstáculos), a besta espartana (mais de 13 milhas, mais de 30 obstáculos) e o espartano ultra (mais de 30 milhas, mais de 60 obstáculos).
Qual é a raça espartana mais difícil?
A corrida de morte espartana é a corrida mais difícil do mundo; Até seu nome parece medo no coração do atleta mais experiente. Ocorre em todo o terreno desafiador das montanhas verdes em Pittsfield, Vermont, e dura mais de 70 horas!
Que tipo de equipamento é recomendado para uma raça espartana?
Muitos espartanos recomendam engrenagem de compressão, joelheiras e cotovelo . Para suas mãos – os espartanos estavam em cima do muro sobre luvas. Use seu julgamento. Para as pernas-os espartanos recomendam meias de compressão que não sejam de algodão.
Quais são os eventos em um estádio espartano?
- Spartan RacessTadionCitySprintsuperBeastUlTratripeCtaBStaclesWorld Championships.
- Resultados e photostriferecta liderança voluntário como uma equipe.
Quantos burpees você tem que fazer em uma corrida espartana?
Spartan Race é uma série de corridas de obstáculos que leva a competição a sério. Nossos pilotos rastejam pela lama, pulam sobre fogo e esgueiram -se sob arame farpado. Mas se eles falharem em um obstáculo, os corredores devem completar 30 burpees antes de seguir em frente. O burpee é o maior empate atlético que conhecemos!
Como você se torna um espartano de elite?
Como se qualificar para um calor espartano de elite:
- Um ou mais 3 melhores acabamentos nos eventos Spartan OCR na categoria de elite e/ou faixa etária nos 24 meses anteriores.
- Um ou mais 10 melhores acabamentos na categoria Elite em qualquer evento Spartan OCR da temporada regular nos 12 meses anteriores.
O que é um bom momento para um sprint espartano?
O Spartan Sprint pode ser concluído em menos de uma hora , mas pode levar mais de três horas. Para referência, executar um 5K me leva 23 minutos em média. Meu Spartan Sprint mais recente levou mais de duas horas devido à lama e, é claro, aos obstáculos.