Na medicina e psicologia, a labilidade emocional é um sinal ou sintoma tipificado por mudanças exageradas de humor ou afeto na rápida sucessão . Às vezes, as emoções expressas externamente são muito diferentes de como a pessoa se sente por dentro.
Como você lida com PBA?
Estratégias de enfrentamento quando emoções entram em erupção
- Mude a posição do seu corpo. Se você está sentado no início de um episódio do PBA, fique de pé. …
- Distrair -se. Distrair -se desvia sua mente para longe da explosão emocional. …
- Remova -se da situação. Parece simples o suficiente, mas esse nem sempre é o caso.
PBA vai embora?
Não há cura para PBA , mas isso não significa que você precisa viver com choro ou risos descontrolados pelo resto da sua vida. Às vezes, os sintomas melhoram ou desaparecem quando você trata a condição que causou seu PBA. Os medicamentos podem reduzir o número de episódios de PBA que você tem ou torná -los menos intensos.