In de geneeskunde en de psychologie is emotionele labiliteit een -teken of symptoom getypeerd door overdreven veranderingen in stemming of affect in snel achter elkaar . Soms zijn de emoties die naar buiten uitgedrukt zijn heel anders dan hoe de persoon zich aan de binnenkant voelt.
Hoe ga je om met PBA?
coping -strategieën wanneer emoties uitbarsten
- Schakel uw lichaamspositie in. Als je bij het begin van een PBA -aflevering zit, sta dan op. …
- Laat jezelf afleiden. Jezelf afleiden leidt je geest af van de emotionele uitbarsting. …
- Verwijder uzelf uit de situatie. Het klinkt eenvoudig genoeg, maar dat is niet altijd het geval.
Gaat PBA weg?
Er is geen remedie voor PBA , maar dat betekent niet dat je de rest van je leven met ongecontroleerd huilen of gelach moet leven. Soms zullen de symptomen verbeteren of verdwijnen zodra u de aandoening behandelt die uw PBA heeft veroorzaakt. Medicijnen kunnen het aantal PBA -afleveringen verminderen of ze minder intens maken.