Phytosterols en fytostanolen lager LDL -cholesterol door cholesterol van gemengde micellen in de dunne darm te verplaatsen, zodat cholesterolabsorptie gedeeltelijk wordt geremd . Cholesterolabsorptie en synthese zijn zorgvuldig geëvalueerd tijdens fytosterol- en fytostanol -suppletie.
Wat is de beste vitamine om het cholesterol te verlagen?
Vitamine B3, of niacine , is aangetoond dat het niveaus van lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) of goed, cholesterol verhoogt en triglyceriden verlagen. Niacine -suppletie wordt sinds de jaren 1950 gebruikt als een behandeling voor hoog cholesterol.
is teveel plantensterolen slecht voor je?
Plant -sterolen/stanolen zijn over het algemeen veilig voor de meeste gezonde mensen . Bijwerkingen zijn onder meer diarree of vet in de ontlasting. Bij mensen met sitosterolemie zijn hoge plantensterolspiegels geassocieerd met een verhoogd risico op voortijdige atherosclerose.