Het is gebruikelijk dat angst gevoelens van gevoelloosheid en tintelingen veroorzaakt . Dit kan bijna overal op het lichaam voorkomen, maar wordt meestal gevoeld op het gezicht, handen, armen, voeten en benen. Dit wordt veroorzaakt door het bloed dat naar de belangrijkste delen van het lichaam snelt die kunnen vechten of vluchten.
Wat zorgt ervoor dat je je nerveus en zenuwachtig voelt?
Als je je angstig of gestrest voelt, laat je lichaam stresshormonen vrij, zoals adrenaline en cortisol . Deze veroorzaken de fysieke symptomen van angst, zoals een verhoogde hartslag en verhoogd zweten. Fysieke symptomen kunnen zijn: een bonzende hartslag.