Fase uno: (divulgazione iniziale) Building relazionale
Il processo di consulenza inizia con la costruzione di relazioni. Questa fase si concentra sul consulente che si impegna con il cliente per esplorare i problemi che li influenzano direttamente.
Quali sono le fasi della consulenza?
sei fasi di consulenza
- Fase 1: pre-contemplazione. …
- Fase 2: contemplazione. …
- Fase 4: azione. …
- Fase 5: manutenzione. …
- Fase 6: After-care.
Cos’è la consulenza iniziale?
La prima sessione di consulenza è diversa dalle sessioni successive. … Dà anche come consulente l’opportunità di valutare le esigenze del cliente in quanto spiegano le loro ragioni per cercare la consulenza.
Cosa fai nella sessione di consulenza iniziale?
Durante la prima sessione, il terapeuta può chiederti:
- Quali sono i tuoi sintomi?
- Cosa ti ha portato alla terapia?
- Cosa senti che è sbagliato nella tua vita?
- Alcune domande sulla tua storia, tra cui l’infanzia, l’educazione, le relazioni (famiglia, romantica, amici), la tua attuale situazione di vita e la tua carriera.
Cosa non dovresti mai dire al tuo terapista?
Cosa non dire al tuo terapeuta
- “Mi sento come se stessi parlando troppo. Ricorda, quest’ora o due ore con il tuo terapista è il tuo tempo e il tuo spazio. …
- â Mo sono il peggio. …
- “Mi dispiace per le mie emozioni.”
- “parlo sempre di me stesso.”
- â Non posso credere che te l’ho detto! â …
- â La terapia non funzionerà per me.â
Cosa fai in una seconda sessione di consulenza?
Seconda sessione di terapia: “Di cosa dovrei parlare?”
- Quando rifletti sulla settimana, quali erano gli eventi chiave, le aree problematiche o le stress?
- Quali pensieri sono venuti a te da quando mi dureremo? …
- Prenditi un momento e vai dentro di te. …
- Qual è lo stato del problema che ti ha portato qui? …
- Hai provato qualcosa di diverso?
Quale tipo di terapia è più conveniente?
Terapia cognitiva-comportamentale : gli interventi CBT tendono ad essere relativamente brevi, rendendoli convenienti per il consumatore medio. Inoltre, la CBT è un trattamento intuitivo che ha senso logico per i pazienti.
Come inizio la mia prima sessione di consulenza?
7 Suggerimenti professionali che ti aiuteranno a prepararti per la tua prima sessione di consulenza
- 1) Dai credito dove è dovuto. …
- 2) Non aver paura di fare domande. …
- 3) Trova conforto nel fatto che tutto è mantenuto confidenziale. …
- 4) Pensa a ciò che vuoi ottenere. …
- 5) Blocca una finestra di tempo prima e dopo la sessione.
Quali sono le 3 fasi della consulenza?
Il processo di consulenza è suddiviso in tre fasi di base.
- Stadio iniziale o stadio di divulgazione iniziale.
- Fase centrale o fase di esplorazione approfondita.
- Ultima fase o impegno nella fase d’azione.
Qual è il processo di consulenza più importante?
Apertura: la parte iniziale del processo di consulenza è una delle più importanti perché offre sia consulente che cliente l’opportunità di conoscersi. Permette inoltre al consulente di dare il tono alla relazione terapeutica.
Come inizi a consulenza?
7 cose che devi sapere quando inizi una pratica di consulenza
- Non pagare per la pubblicità. …
- Considera il tuo spazio. …
- Scopri quale tipo di clienti vuoi vedere (e quali non lo fai) …
- Credi nel tuo valore. …
- Prendi precauzioni di sicurezza. …
- Lascia che i clienti facciano il proprio lavoro. …
- Modello pace e calma.
Quali sono i 5 obiettivi principali della consulenza?
Tuttavia, questi sono i cinque obiettivi più comunemente nominati della consulenza:
- Facilizzo del cambiamento di comportamento.
- Migliorare la capacità del cliente di stabilire e mantenere le relazioni.
- Migliorare l’efficacia del cliente e la capacità di far fronte.
- Promuovere il processo decisionale e facilitare il potenziale del cliente.
- Sviluppo.
Qual è la fase centrale della consulenza?
La fase centrale della consulenza prevede il cliente che trova una nuova e più utile prospettiva delle loro preoccupazioni . Quando siamo coinvolti in un problema, è facile indossare le palpebre e continuare a fare le cose nel modo in cui lo abbiamo sempre fatto, garantendo così gli stessi risultati.
Qual è lo scopo della consulenza?
La consulenza è un processo di cui parlare e risolvere i tuoi problemi personali con un consulente . Il consulente ti aiuta a risolvere i tuoi problemi in modo positivo aiutandoti a chiarire i problemi, esplorare le opzioni, sviluppare strategie e aumentare l’autocoscienza.
Cosa dovrei dire nella mia prima sessione di consulenza?
Prima di andare alle tue sessioni, pensa a come descrivere “cosa c’è di sbagliato” e come descrivere i tuoi sentimenti. Un modo per prepararsi è per scriverlo per primo . Potresti provare a leggerlo ad alta voce dopo averlo scritto. Sentirti dirlo alcune volte ti aiuterà a descrivere le cose più chiaramente al tuo terapista.
Qual è un esempio di tutti o niente che pensino?
Un esempio spesso usato per illustrare il pensiero tutto o niente è un colloquio di lavoro . Un pensatore tutto o nulla lascerà un colloquio di lavoro incentrato sull’unico momento che ha vacillato, concludendo l’intera esperienza è stato un busto a causa di un singolo flub.
Come valuti un terapista?
Valuta il tuo terapista
- Dovresti fare progressi. …
- Dovresti ottenere qualcosa di nuovo da ogni sessione. …
- Dovresti imparare dal tuo terapista. …
- Non dovresti sentirti preoccupato per i sentimenti del tuo terapeuta – è il compito del terapeuta prendersi cura di se stessi. …
- Dovresti sentire che il tuo terapeuta mi piace e si prende cura di te.
Puoi dire qualcosa al tuo terapista?
Dovresti sapere che i terapisti sono richiesti per mantenere le cose che dici loro confidenziali – con alcune eccezioni. Ad esempio, se hanno ragionevole motivo per sospettare che tu sia un pericolo per te stesso o per qualcun altro, potrebbe essere necessario coinvolgere una terza parte per garantire la sicurezza di tutti.
Cosa dovrei chiedere in una sessione di terapia?
20 Domanda di terapia CBT per porre ai clienti
- Cosa ti sentivi proprio prima di farlo? (Affettivo)
- Cosa ti succede fisicamente prima che ciò accada? …
- Come agisci normalmente prima che ciò accada? (Behavioral)
- Quali pensieri passano attraverso la tua mente prima che ciò accada? (Cognitivo)
Quali sono le domande aperte nella consulenza?
Domande aperte sono quelle a cui non è possibile rispondere in poche parole, incoraggiano il cliente a parlare e offrire all’opportunità al consulente di raccogliere informazioni sul cliente e sulle loro preoccupazioni . In genere iniziano domande aperte: cosa, perché, come o potrebbe. Ad esempio: cosa ti ha portato qui oggi?
Come strutturi una sessione di terapia?
Nella consulenza esiste normalmente un modello familiare di sessioni: introduzione, raccolta di informazioni, discussione, conclusione e compiti a casa! Quello che segue è il framework per una visita iniziale, una visita centrale e una visita finale.
Un terapeuta può dire se sei attratto da loro?
Se il tuo terapista sa che sei attratto da loro
i terapisti sanno che questo accade a volte, e di solito sono più che disposti ad affrontarlo â se tu volere. Se non desideri mai farcela, anche questo è giusto.
Puoi dire al tuo terapista le cose illegali?
Significato, un terapista è consentito (ma non richiesto) di rompere riservatezza Se crede che qualcuno abbia un danno imminente da parte di un cliente/paziente. … A parte queste esenzioni, qualsiasi cosa tu dica al tuo terapeuta, incluso l’uso illegale di droghe (una domanda comune), è strettamente confidenziale.
Puoi dire a un terapista se hai ucciso qualcuno?
Se un cliente dice al loro terapeuta, in passato commetteva un crimine, che si tratti di omicidio, rapina in banca o rapimento, non possiamo violare la riservatezza a meno che non ci sia una persona a rischio imminente, proprio adesso. … La riservatezza in ambito terapeutico è il motivo principale per cui la terapia funziona.