Sia mirtilli freschi e congelati sono un modo nutriente per ottenere determinate vitamine nella tua dieta quotidiana. … Una tazza di mirtilli congelati contiene 2,4 milligrammi di vitamina C e 83 UI di vitamina A. I mirtilli freschi contengono anche concentrazioni più elevate di minerali rispetto ai mirtilli congelati.
Posso mangiare bacche congelate direttamente dal congelatore?
Bodor aggiunge che â Lo più di cibi congelati sono destinati ad essere cotti e il modo più sicuro per consumare qualsiasi prodotto è seguire attentamente le istruzioni di cottura o preparazione del pacchetto. e “sono destinati a essere scongelati e consumati dalla borsa”.
è salutare mangiare bacche congelate?
Le bacche sono spesso disponibili sia congelate che fresche, ma pochi consumatori si rendono conto che le bacche congelate sono spesso la scelta più sana . … Numerosi studi hanno scoperto che le bacche congelate contengono gli stessi elementi nutrizionali delle bacche fresche che sono state appena raccolte.