Medial malleolus adalah benjolan tulang di sisi dalam pergelangan kaki . Ini adalah akhir dari tulang tulang kering (tibia) dan membentuk dukungan untuk sisi dalam sendi pergelangan kaki. Medial malleolus juga merupakan perlekatan ligamen utama di sisi dalam pergelangan kaki, yang disebut ligamen deltoid.
Di mana Anda akan menemukan lateral malleolus?
Kenop di bagian luar pergelangan kaki , malleolus lateral, adalah ujung fibula, tulang yang lebih kecil di kaki bagian bawah. Ketika bagian dari patah tulang ini, atau patah, itu disebut fraktur malleolar lateral.
Apakah fraktur malleolus lateral membutuhkan operasi?
Fraktur malleolus lateral adalah jenis fraktur pergelangan kaki yang paling umum. Cedera ini biasanya terjadi ketika pergelangan kaki dipelintir atau digulung, seringkali dengan langkah canggung atau tidak rata. Sebagian besar fraktur malleolus lateral dianggap sebagai fraktur pergelangan kaki yang stabil dan dapat diobati tanpa operasi.
Bisakah Anda berjalan dengan fraktur malleolus medial?
Anda dapat berjalan di atas kaki karena kenyamanan memungkinkan meskipun Anda akan merasa lebih mudah untuk berjalan dengan kruk di tahap awal. Pembengkakan seringkali lebih buruk di penghujung hari dan mengangkatnya akan membantu. Boot yang telah Anda berikan hanya untuk kenyamanan Anda dan tidak diperlukan untuk membantu penyembuhan fraktur.
Mengapa malleolus medial saya bengkak?
Bursitis malleolar medial disebabkan oleh peradangan atau pembengkakan bursa malleolus medial di pergelangan kaki . Bursa ini terletak di antara kulit dan malleolus medial (ujung tibia yang rata yang membentuk keunggulan pergelangan kaki, kadang -kadang disebut sebagai tulang pergelangan kaki).
Otot apa yang melekat pada malleolus medial?
Flexor Digitorum longus â Otot flexor digitorum longus, seperti namanya, yang panjang. Ini adalah fleksor angka, artinya melewati di belakang malleolus medial dan menempel lebih rendah ke falang. Otot menempel secara proksimal pada tengah-ketiga aspek medial tibia.
Apa benjolan di bagian dalam pergelangan kaki Anda?
Benjolan di bagian dalam pergelangan kaki Anda, medial malleolus , lebih jarang patah. Mengungsi, di mana tulang patah ditarik keluar dari keselarasan normal dalam sendi (dislokasi).
Seberapa serius fraktur medial malleolus?
Fraktur medial malleolus umumnya umumnya cedera berenergi tinggi yang memecah tulang menjadi beberapa bagian. Fraktur malleolus medial kominuted dapat secara teknis cedera yang menantang untuk mengobati mengingat luas permukaan yang terbatas di mana seorang ahli bedah dapat merekonstruksi fragmen tulang .
Bagaimana saya tahu jika malleolus medial saya rusak?
Gejala fraktur malleolus medial dapat mencakup:
- Nyeri berat segera.
- Membengkak di sekitar pergelangan kaki.
- memar.
- kelembutan terhadap tekanan.
- Ketidakmampuan untuk menambah berat badan di sisi yang terluka.
- Perpindahan yang terlihat atau kelainan bentuk tulang pergelangan kaki.
- Hidroterapi.
- Taping.
- orthotic.
- Elektroterapi.
- Lacak alfabet dengan jari kaki Anda, yang mendorong pergerakan pergelangan kaki ke segala arah. Lacak alfabet 1 hingga 3 kali.
- Duduk di kursi dengan kaki rata di lantai. Perlahan -lahan gerakkan lutut ke sisi ke sisi sambil menjaga kaki tetap tertekan. Lanjutkan selama 2 hingga 3 menit.
- Pembengkakan.
- kelembutan.
- memar.
Bagaimana Anda mengobati fraktur stres malleolus medial?
Fisioterapi penting dalam pengobatan fraktur stres malleolus medial. Awalnya, fisioterapis Anda dapat memberi Anda diagnosis. Ini mungkin memerlukan rujukan untuk teknik pencitraan seperti pemindaian MRI.
…
Perawatan lain termasuk:
Apakah bagian lateral malleolus dari tibia?
Juga dikenal sebagai sendi talokura, terdiri dari talus kaki dan tibia dan fibula kaki. Ujung distal fibula dikenal sebagai malleolus lateral, sedangkan ujung distal tibia disebut sebagai malleolus medial.
Saat berdiri secara normal sebagian besar berat Anda ditransmisikan ke tanah oleh?
Saat berdiri secara normal, sebagian besar berat Anda ditransmisikan ke tanah oleh: Cuboid dan cuneiforms . talus dan rebus. calcaneus dan cuneiforms.
Manakah dari otot berikut yang termasuk dalam kompartemen anterior?
Kompartemen anterior mengandung tibialis anterior, ekstensor halusis longus, ekstensor digitorum longus, dan otot fibularis tertius , dipersarafi oleh saraf peroneum yang dalam dan dipasok oleh arteri tibialis anterior.
>
Bagaimana cara memperkuat pergelangan kaki medial saya?
Coba latihan rentang gerak sederhana berikut:
Apa itu fraktur malleolus medial?
Fraktur malleolus medial adalah istirahat di tibia, di bagian dalam kaki bagian bawah . Fraktur dapat terjadi pada berbagai tingkat malleolus medial.
Di mana medial malleolus terletak di kaki?
Medial malleolus, terasa di bagian dalam pergelangan kaki Anda adalah bagian dari pangkalan tibia . Malleolus posterior, terasa di bagian belakang pergelangan kaki Anda juga merupakan bagian dari pangkalan tibia. Malleolus lateral, terasa di luar pergelangan kaki Anda adalah ujung terendah fibula.
Apakah malleolus medial memiliki fungsi?
Medial malleolus dan ligamentum deltoid yang terkait menyediakan untuk stabilitas pergelangan kaki di sisi medial .
Apa yang menyebabkan medial malleolus bursitis?
Penyebab bursitis di pergelangan kaki
terlalu sering digunakan atau tegang pada pergelangan kaki dari aktivitas fisik berulang , termasuk berjalan, melompat, atau berlari. Berlari menanjak tanpa peregangan atau pelatihan yang tepat. sepatu yang tidak cocok. cedera sebelumnya.
Mengapa rasanya seperti ada gelembung udara di pergelangan kaki saya?
Penyebab pasti kista ganglion tidak diketahui. Kista ganglion menonjol dari sendi (seperti gelembung yang muncul dari tangkai) ketika jaringan di sekitar sendi atau tendon membengkak keluar dari tempatnya. Ada kemungkinan bahwa trauma pada sendi atau tendon dapat menyebabkan jaringan sendi rusak, menyebabkan kista terjadi.
Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda memiliki fraktur garis rambut?
Gejala yang paling umum dari fraktur garis rambut adalah nyeri . Rasa sakit ini secara bertahap bisa menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu, terutama jika Anda tidak menghentikan aktivitas penahan berat badan. Nyeri biasanya lebih buruk selama aktivitas dan berkurang selama istirahat.
…
Apa saja gejala fraktur garis rambut?
Apa fraktur pergelangan kaki yang paling umum?
fraktur malleolus lateral
Ini adalah fraktur pergelangan kaki yang paling umum, dan melibatkan fibula Anda saja. Jenis fraktur ini ada di luar pergelangan kaki Anda, yang merupakan area yang paling banyak stres, apakah Anda hanya berjalan atau berlari dan berputar.
Apakah fraktur stres terluka sepanjang waktu?
Pada awalnya, Anda mungkin hampir tidak melihat rasa sakit yang terkait dengan fraktur stres, tetapi cenderung memburuk dengan waktu . Kelembutan biasanya dimulai di tempat tertentu dan berkurang selama istirahat. Anda mungkin memiliki pembengkakan di sekitar area yang menyakitkan.