Pertemuan tulang -tulang ini menciptakan tiga kompartemen di lutut: kompartemen patellofemoral, di mana tneecap dan femur bertemu. Kompartemen femorotibial medial, atau bagian dalam lutut. kompartemen femorotibal lateral, atau luar lutut.
Apa yang termasuk dalam kompartemen medial lutut?
Kompartemen medial lutut mencakup segala sesuatu di dalam bagian dalam sendi dan berada di mana tibia (shinbone) dan femur (tulang paha) bertemu . Ujung bulat tulang tulang paha (kondilus femoralis medial) terletak di area yang rata dari tulang tibia yang disebut dataran tinggi tibialis medial.
Di mana sendi tibiofemoral?
Anatomi singkat lutut
Sendi tibiofemoral adalah di mana tulang paha bertemu tibia . Ini termasuk struktur intra-artikular seperti menisci dan ligamen cruciate (ACL dan PCL) dan struktur ekstrakapsular seperti ligamen kolateral (MCL dan LCL).
Gerakan apa yang diizinkan oleh sendi tibiofemoral?
Sendi tibiofemoral medial dan lateral, antara kondilus tulang paha dan kondilus tibia, adalah sendi engsel yang dimodifikasi yang memungkinkan untuk ekstensi dan fleksi lutut . Selama gerakan ini, kondilus tulang paha menggulung dan meluncur di atas permukaan tibia.
Bagaimana cara kerja lutut sebagai sendi?
Lutut adalah sambungan engsel tetapi juga memiliki kemampuan untuk berputar sedikit saat bergerak. Kontraksi otot -otot di bagian depan paha (paha depan) meluruskan kaki , sementara kontraksi otot di bagian belakang paha (paha belakang) memungkinkan kaki untuk menekuk di lutut.
Apa arti penyempitan kompartemen medial ringan?
Penyempitan ruang sendi medial adalah istilah umum yang akan Anda lihat dalam laporan X-ray dan MRI Anda. Penyempitan ruang sendi medial adalah cara bertele-tele untuk mengatakan bahwa Anda menderita radang sendi di bagian dalam, atau medial lutut Anda . Nyeri lutut akibat radang sendi bisa melumpuhkan, atau nyeri bisa ringan.
Apa yang menyebabkan penyempitan kompartemen medial pada lutut?
Saat penyempitan ruang sendi terjadi, tulang rawan tidak lagi membuat tulang jarak normal terpisah . Ini bisa menyakitkan saat tulang menggosok atau terlalu banyak tekanan. Penyempitan ruang sendi juga dapat merupakan hasil dari kondisi seperti osteoartritis (OA) atau rheumatoid arthritis (RA).
Apa 4 tahap osteoartritis?
Empat tahap osteoartritis adalah:
- Tahap 1 â minor. Pakaian kecil di sendi. Sedikit atau tidak ada rasa sakit di daerah yang terkena.
- Tahap 2 â ringan. Taji tulang yang lebih terlihat. …
- Tahap 3 â sedang. Tulang rawan di daerah yang terkena mulai terkikis. …
- Tahap 4 â parah. Pasien sangat kesakitan.
Apa 5 makanan terburuk untuk dimakan jika Anda menderita radang sendi?
5 makanan terbaik dan terburuk bagi mereka yang mengelola nyeri artritis
- Lemak trans. Lemak trans harus dihindari karena dapat memicu atau memperburuk peradangan dan sangat buruk untuk kesehatan kardiovaskular Anda. …
- Gluten. …
- Karbohidrat olahan & gula putih. …
- Makanan olahan & goreng. …
- kacang. …
- Bawang putih & bawang. …
- kacang. …
- Buah jeruk.
Mengapa kompartemen medial OA lebih umum?
Kompartemen tibiofemoral medial cenderung terpengaruh jauh lebih umum daripada kompartemen lateral terutama karena kekuatan yang lebih besar yang dialami di kompartemen medial selama kegiatan bipedal yang khas seperti berjalan dan berlari .
Apakah osteoartritis dianggap sebagai kecacatan?
Osteoartritis dapat dianggap sebagai kecacatan oleh SSA . Anda bisa mendapatkan kecacatan jaminan sosial dengan osteoartritis. Saat Anda mengajukan tunjangan cacat, diagnosis dan bukti medis Anda untuk mendukung diagnosis Anda perlu sesuai dengan daftar yang diuraikan dalam buku biru SSA.
Apakah lutut medial atau lateral lebih umum?
Kesimpulan. OA sendi lateral lateral terisolasi lebih umum daripada OA sendi medial PF terisolasi, dan lebih konsisten terkait dengan faktor risiko OA yang sudah ada.
Apa itu sindrom kompartemen medial?
Sindrom kompartemen adalah kondisi menyakitkan yang terjadi ketika tekanan di dalam otot -otot membangun ke tingkat berbahaya . Tekanan ini dapat mengurangi aliran darah, yang mencegah makanan dan oksigen mencapai sel saraf dan otot.
Apa arti sisi medial?
Medial berarti menuju tengah atau tengah . Ini adalah kebalikan dari lateral. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan posisi umum bagian tubuh. Misalnya, dada medial ke lengan.
Bisakah Anda berjalan tanpa tulang rawan di lutut Anda?
Jangan menyerah pada lutut Anda . Bahkan jika Anda memiliki tulang rawan meniskus Anda dilepas dan tidak lagi memiliki peredam kejut di lutut Anda; Bahkan jika Anda telah mengembangkan osteoartritis dan hampir tidak bisa berjalan tanpa rasa sakit, masih ada kemungkinan lutut Anda dapat dipulihkan.
Makanan apa yang melumasi sendi Anda?
Makanan tinggi lemak sehat termasuk salmon, trout, mackerel, alpukat, minyak zaitun, almond, kenari, dan biji chia . Asam lemak omega-3 dalam makanan ini akan membantu dalam pelumasan sendi. Air dapat membantu dalam pelumasan sendi. Pastikan Anda minum banyak air setiap hari untuk memastikan bahwa persendian Anda dilumasi.
Apa itu Brace Medial Unloader?
Sebuah penjepit lutut lutut (juga disebut sebagai penjepit lutut medial lutut) menurunkan stres dari lutut yang terkena . Apa yang membuat penjepit lutut Unloader efektif adalah kemampuannya untuk membatasi gerakan sisi ke sisi dalam lutut dan menurunkan berat badan ke tiga titik tekanan pada tulang paha.
Apa yang terjadi jika osteoartritis tidak diobati?
Jika tidak diobati, itu akan menjadi lebih buruk dengan waktu . Meskipun kematian akibat OA jarang terjadi, ini merupakan penyebab kecacatan yang signifikan di antara orang dewasa. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda jika OA memengaruhi kualitas hidup Anda. Pembedahan untuk mengganti sendi mungkin menjadi pilihan, serta obat penghilang rasa sakit dan perubahan gaya hidup.
Bagaimana saya bisa menyembuhkan celah lutut saya secara alami?
8 pengobatan rumah alami untuk nyeri lutut
- Nasi.
- Tai Chi.
- Latihan.
- Manajemen Berat Badan.
- panas dan dingin.
- salep herbal.
- kulit willow.
- Ekstrak jahe.
- Berdiri di kaki Anda yang terkena.
- Tekuk sedikit.
- Putar tubuh Anda dari kaki Anda.
- Putar tubuh Anda ke arah kaki.
- Nyeri pada torsi yang jauh dari kaki dapat mengindikasikan cedera meniskus medial – meniskus bagian dalam.
Di mana osteoarthritis umumnya terjadi?
Osteoartritis (OA) adalah bentuk artritis yang paling umum. Beberapa orang menyebutnya penyakit sendi degeneratif atau “pakaian dan robek” artritis. Ini paling sering terjadi di tangan, pinggul, dan lutut . Dengan OA, tulang rawan di dalam sendi mulai rusak dan tulang yang mendasarinya mulai berubah.
Akankah berjalan di atas meniskus yang robek membuatnya lebih buruk?
Dalam kasus serius, ini dapat berkembang menjadi masalah lutut jangka panjang, seperti radang sendi. Selain bergerak dengan meniskus yang robek dapat menarik fragmen tulang rawan ke dalam sendi yang menyebabkan masalah lutut yang lebih besar yang bisa membutuhkan operasi yang lebih signifikan di masa depan.
berjalan dengan baik untuk lutut yang buruk?
Berjalan. Berjalan adalah aktivitas berdampak rendah yang tidak terlalu menekankan lutut Anda dan dapat membantu memperkuat otot-otot di daerah itu. Mulailah lambat dan cobalah untuk bekerja hingga setengah jam berjalan tiga hingga lima kali seminggu.
Bagaimana Anda memeriksa diri sendiri untuk meniskus yang sobek?
tes mandiri untuk air mata meniskus