Jangan merendam kaki , atau Anda akan mengambil risiko infeksi jika kulit mulai rusak. Dan jika Anda mengalami kerusakan saraf, berhati -hatilah dengan suhu air. Anda berisiko membakar kulit Anda jika Anda tidak bisa merasa bahwa airnya terlalu panas.
Bisakah penderita diabetes merendam kaki mereka dalam air hangat?
Merendam kaki Anda di bak air hangat pasti bisa terasa enak, terutama jika Anda telah berdiri sepanjang hari. Namun, perendaman kaki cukup banyak tidak ada dalam hal perawatan diabetes kaki . Ini mungkin terasa aneh, tetapi menjaga kaki Anda terbenam dalam air sebenarnya bisa mengeringkan kulit Anda.
Bagaimana penderita diabetes membersihkan kaki mereka?
Cuci dan keringkan kaki Anda
- Gunakan air hangat (tidak panas). Periksa suhu air dengan pergelangan tangan Anda, bukan kaki Anda.
- Cuci semua area kaki Anda, terutama bagian bawah jari kaki Anda dan di antara mereka. Gunakan sabun ringan.
- Tepuk kaki Anda kering. Jangan menggosok kulit di kaki Anda.
- Keringkan dengan hati -hati di antara jari -jari kaki Anda.
- Perubahan warna kulit.
- Perubahan suhu kulit.
- Membengkak di kaki atau pergelangan kaki.
- Nyeri di kaki.
- Luka terbuka di kaki yang lambat untuk sembuh atau menguras tenaga.
- Kuku jari kaki atau kuku yang terinfeksi dengan jamur.
- Jagung atau kapalan.
- Retakan kering di kulit, terutama di sekitar tumit.
- Letakkan kaki Anda saat Anda duduk.
- Goyangkan jari kaki Anda selama beberapa menit sepanjang hari. Gerakkan pergelangan kaki Anda ke atas dan ke bawah dan masuk dan keluar untuk membantu aliran darah di kaki dan kaki Anda.
- Jangan memakai kaus kaki ketat atau stoking elastis. …
- Lebih aktif secara fisik. …
- Berhenti merokok.
- Periksa kedua kaki setiap hari. …
- Cuci dengan air hangat – tidak panas -. …
- Pastikan sepatu Anda pas. …
- Lewati tampilan tanpa alas kaki. …
- Bicaralah. …
- Tetap lembut, tapi kering. …
- Coba latihan non-dampak. …
- Memperbaiki bunion, jagung, dan hammerto.
Apakah Vaseline bagus untuk kaki diabetes?
Diabetes dapat menyebabkan kulit yang sangat kering, yang pada gilirannya dapat menyebabkan retak dan masalah lainnya. … Tapi ingat, jangan letakkan lotion atau vaseline di antara jari -jari kaki Anda . Kelembaban ekstra di sana dapat menyebabkan infeksi.
Mengapa penderita diabetes tidak bisa memotong kuku?
Meskipun potongan bundar yang bagus sering lebih disukai daripada kliping persegi, penderita diabetes harus hati -hati membuat klip melengkung. Memotong terlalu jauh ke sudut -sudut kuku jari kaki Anda dapat menyebabkan pembentukan kuku yang tumbuh ke dalam , seringkali menyebabkan infeksi.
Mengapa penderita diabetes tidak bisa menggunakan spa kaki?
â Pasien dengan diabetes sering memiliki tantangan kesehatan khusus selain diabetes, seperti penyakit jantung, sirkulasi yang buruk, atau kerusakan saraf. Jadi pasien dengan diabetes yang mengalami kerusakan saraf di kaki mereka mungkin tidak bisa merasakan rasa sakit selama pedikur.
Apakah kaki Anda sakit saat Anda menderita diabetes?
Nyeri kaki diabetes terutama disebabkan oleh kondisi yang disebut neuropati perifer . Sekitar 50% orang yang menderita diabetes tipe 2 akan mengembangkan neuropati perifer, yang terjadi ketika kadar gula darah tinggi menyebabkan kerusakan saraf di kaki dan kaki.
Haruskah kaus kaki pakai diabetes ke tempat tidur?
Pertimbangkan kaus kaki yang dibuat khusus untuk pasien yang hidup dengan diabetes. Kaus kaki ini memiliki bantalan ekstra, tidak memiliki atasan elastis, lebih tinggi dari pergelangan kaki dan terbuat dari serat yang menyiram kelembaban dari kulit. Kenakan kaus kaki ke tempat tidur. Jika kaki Anda dingin di malam hari, kenakan kaus kaki.
Apa tanda -tanda kaki diabetes?
Tanda -tanda masalah kaki diabetes
Haruskah penderita diabetes mandi setiap hari?
Menjaga Anda tetap terhidrasi dan sehat dengan minum banyak air sepanjang hari, makan diet yang kaya akan asam lemak omega-3, menghindari mandi di bak mandi yang sangat panas dan mandi, menggunakan sabun ringan, melembabkan segera setelah mandi. Jika Anda melihat ada masalah kulit, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda.
Bagaimana penderita diabetes dapat meningkatkan sirkulasi dalam kaki?
menjaga darah tetap mengalir ke kaki Anda
Mengapa penderita diabetes tidak bisa mandi air panas?
Hot tub Gunakan dapat meningkatkan aliran darah Anda , jadi lebih banyak darah kaya nutrisi mencapai otot Anda. Ini dapat mengurangi kadar glukosa darah pada beberapa orang dengan diabetes. Namun, ada risiko. Panas yang berlebihan dapat menyebabkan jantung Anda berdetak lebih cepat, yang berisiko jika Anda memiliki masalah jantung yang mendasarinya.
Bagaimana cara memperbaiki kaki diabetes?
Untungnya, sedikit TLC berjalan jauh dalam mencegah masalah kaki dari diabetes.
Apa itu kaki diabetes?
Jika Anda menderita diabetes, glukosa darah Anda, atau gula darah, kadar terlalu tinggi. Seiring waktu, ini dapat merusak saraf atau pembuluh darah Anda. Kerusakan saraf akibat diabetes dapat menyebabkan Anda kehilangan perasaan di kaki Anda. Anda mungkin tidak merasakan potongan, lepuh atau sakit. Cedera kaki seperti ini dapat menyebabkan borok dan infeksi.
Apakah kaki diabetes dapat disembuhkan?
Infeksi kaki diabetes adalah masalah klinis yang sering. Sekitar 50% pasien dengan infeksi kaki diabetes yang memiliki amputasi kaki meninggal dalam lima tahun. paling dikelola dengan benar sebagian besar dapat disembuhkan , tetapi banyak pasien yang tidak perlu menjalani amputasi karena pendekatan diagnostik dan terapeutik yang tidak tepat.
Seperti apa kulit penderita diabetes?
Patch kuning, kemerahan, atau coklat pada kulit Anda
Kondisi kulit ini sering dimulai sebagai benjolan padat terangkat kecil yang terlihat seperti jerawat. Seiring perkembangannya, benjolan ini berubah menjadi bercak kulit yang bengkak dan keras. Tambalannya bisa kuning, kemerahan, atau coklat.
Seperti apa rasanya neuropati diabetes di kaki Anda?
Neuropati diabetes dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan di jari -jari Anda , jari kaki, tangan, dan kaki. Gejala lain adalah nyeri yang terbakar, tajam, atau sakit (nyeri saraf diabetes). Rasa sakitnya mungkin ringan pada awalnya, tetapi bisa menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu dan menyebarkan kaki atau lengan Anda.
Apakah penderita diabetes mendapatkan pengobatan chiropody gratis?
Setiap orang dengan diabetes harus melakukan pemeriksaan kaki tahunan.
Pemeriksaan kaki Anda adalah bagian dari tinjauan tahunan Anda, yang berarti Anda harus memilikinya sebagai bagian dari perawatan diabetes Anda dan gratis di NHS . Ini karena Anda lebih cenderung memiliki masalah kaki yang serius dan ini dapat menyebabkan amputasi.
Haruskah penderita diabetes mendapatkan pijat?
Pijat tampaknya umumnya aman untuk penderita diabetes dan sebagian besar studi tidak melaporkan efek samping yang serius. Salah satu risiko potensial adalah mendorong gula darah rendah pada pasien menggunakan insulin.
Haruskah penderita diabetes mendapatkan pedikur?
Tetapi jika Anda menderita diabetes tipe 2, mendapatkan pedikur adalah pilihan yang harus Anda berhati -hati karena risiko yang terlibat . Salah satunya adalah risiko infeksi. Infeksi dapat meningkatkan kadar gula darah Anda, mengganggu penyembuhan yang tepat dan membuat Anda berisiko mengalami komplikasi yang lebih serius seperti bisul dan bahkan amputasi.
Apakah penderita diabetes diizinkan untuk memotong kuku mereka?
Mitos: Orang dengan diabetes tidak dapat memotong kuku kaki mereka sendiri
tidak benar : saran umum tentang pemotongan kuku berlaku untuk semua orang. Jika Anda menderita diabetes, Anda harus menjaga kuku tetap sehat dengan memotongnya pada bentuk ujung jari kaki Anda. Jangan memotongnya lurus, melengkung ke sisi, atau terlalu pendek.
Haruskah penderita diabetes memakan pisang?
Jika Anda menderita diabetes, dimungkinkan untuk menikmati buah seperti pisang sebagai bagian dari rencana makan yang sehat. Jika Anda menikmati pisang, tips berikut dapat membantu meminimalkan efeknya pada kadar gula darah Anda: Perhatikan ukuran porsi Anda . Makan pisang yang lebih kecil untuk mengurangi jumlah gula yang Anda makan dalam satu duduk.
Seperti apa kuku kaki diabetes?
Apa yang harus dicari di kuku kaki diabetes. Perubahan kuku pertama yang akan Anda perhatikan pada pasien diabetes cenderung berubah warna. Sebagian besar memiliki beberapa kekuningan kuku , meskipun naungan dan keterlibatan dapat bervariasi. Perubahan warna dapat dimulai dari tepi distal (tip), dan jalankan sampai ke akar dasar kuku.