Cyanocobalamin adalah bentuk buatan vitamin B12 yang digunakan untuk mengobati kadar rendah (defisiensi) dari vitamin ini. Vitamin B12 membantu tubuh Anda menggunakan lemak dan karbohidrat untuk energi dan membuat protein baru. Ini juga penting untuk darah normal, sel, dan saraf.
Apa efek samping cyanocobalamin?
Efek samping
- sakit perut atau perut.
- Pendarahan dari gusi atau hidung.
- Bibir dan kuku biru.
- Nyeri dada.
- batuk yang terkadang menghasilkan dahak berbusa merah muda.
- Penurunan output urin.
- Napas yang sulit, cepat, berisik, kadang -kadang dengan mengi.
- Kesulitan menelan.
Apa yang tidak boleh Anda ambil dengan B12?
obat yang diketahui berinteraksi dengan vitamin B12 (cyanocobalamin)
- asam aminosalisilat.
- Trioksida arsenik.
- chloramphenicol.
- cimetidine.
- dexlansoprazole.
- esomeprazole.
- famotidine.
- lansoprazole.
Apa waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin B12?
â Melali vitamin yang larut dalam air pada perut kosong dengan segelas air, â merekomendasikan Dr. Perez-Gallardo. Dan karena dapat memberi energi, Dr. Perez-Gallardo mengatakan bahwa waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin B12 adalah di pagi hari , jadi itu tidak akan mempengaruhi tidur Anda.
Bisakah cyanocobalamin berbahaya?
Sangat menarik bahwa cyanocobalamin terdaftar dalam database Toksisitas pemerintah seperti yang secara umum diketahui atau diduga menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Cyanocobalamin juga ada dalam daftar racun yang harus diatur EPA, menetapkan standar untuk, dan mencoba mengurangi atau menghilangkan.
Apakah cyanocobalamin memberi Anda energi?
Vitamin B-12, atau Cobalamin, adalah nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik. Ini adalah salah satu dari delapan vitamin B yang membantu tubuh mengubah makanan yang Anda makan menjadi glukosa , yang memberi Anda energi.
Seberapa sering saya harus menggunakan cyanocobalamin?
Anda mungkin akan menerima injeksi cyanocobalamin sekali sehari selama 6-7 hari pertama perawatan Anda. Saat sel darah merah Anda kembali normal, Anda mungkin akan menerima obat setiap hari selama 2 minggu, dan kemudian setiap 3-4 hari selama 2-3 minggu.
Dapatkah cyanocobalamin menyebabkan penambahan berat badan?
Mengapa defisiensi vitamin B12 tidak mungkin mempengaruhi berat badan Anda. Terlepas dari banyak proses di mana vitamin B12 terlibat, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa ia memiliki pengaruh pada kenaikan berat badan atau penurunan . Sebagian besar bukti yang memunculkan klaim ini berasal dari beberapa studi observasional.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk suplemen B12 untuk bekerja?
Suntikan B12 bekerja dengan cepat; Mereka adalah cara paling efektif bagi tubuh Anda untuk menyerap vitamin B12. dalam waktu 48 hingga 72 jam , tubuh Anda akan mulai membuat sel darah merah baru. Untuk kekurangan ringan, Anda mungkin memerlukan dua hingga tiga suntikan selama beberapa minggu untuk melihat dampak puncak.
Berapa lama cyanocobalamin tetap di sistem Anda?
Dalam waktu 48 jam setelah injeksi 100 atau 1000 mcg vitamin B12, 50 hingga 98% dari dosis yang disuntikkan dapat muncul dalam urin. Bagian utama diekskresikan dalam delapan jam pertama .
Apakah B12 membantu dengan kecemasan?
Vitamin B5 mendukung kelenjar adrenal, yang mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Vitamin B9 (juga dikenal sebagai folat atau asam folat) dan vitamin B12 penting dalam menyeimbangkan suasana hati depresi . Vitamin B6 bersama dengan magnesium dapat menyeimbangkan kecemasan yang terjadi bersamaan dengan PMS.
Apa yang terjadi ketika Anda rendah di B12?
Tidak memiliki cukup B12 dapat menyebabkan anemia, yang berarti tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah untuk melakukan pekerjaan itu. Ini bisa membuat Anda merasa lemah dan lelah. Defisiensi Vitamin B12 dapat menyebabkan kerusakan saraf Anda dan dapat mempengaruhi memori dan pemikiran .
Apakah B12 membantu Anda menurunkan berat badan?
Tubuh bergantung pada berbagai vitamin untuk menjaga kesehatan yang optimal, dan B12 adalah salah satu yang paling penting untuk manajemen berat badan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan berlebih, vitamin B12 tidak hanya meningkatkan energi, itu juga terkait dengan penurunan berat badan .
Apakah B12 segera memberi Anda energi?
Jawabannya adalah: ya , Anda mendapatkan ledakan energi, tetapi bukan karena Anda membutuhkan benjolan dalam vitamin. Meskipun vitamin B membantu memberi Anda energi, itu tidak instan. (Gelombang energi yang Anda rasakan berasal dari kafein yang juga dimuat ke dalam botol.)
Apakah B12 membuat rambut Anda tumbuh?
Salah satu nutrisi vital itu adalah B12, juga dikenal sebagai kobalamin. B12 mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat dengan membantu dalam produksi sel darah merah yang kaya oksigen, yang memberi makan folikel rambut. … Karena B12 membantu menghasilkan sel darah merah, memiliki cukup vitamin ini sangat penting untuk proses pertumbuhan rambut.
Haruskah Anda mengambil B12 setiap hari?
Sementara jumlah harian yang direkomendasikan vitamin B-12 untuk orang dewasa adalah 2,4 mikrogram , dosis yang lebih tinggi telah ditemukan aman. Tubuh Anda hanya menyerap sebanyak yang dibutuhkan, dan kelebihan melewati urin Anda. Dosis tinggi vitamin B-12, seperti yang digunakan untuk mengobati kekurangan, mungkin menyebabkan: sakit kepala.
Mengapa cyanocobalamin buruk untukmu?
Cyanocobalamin dapat menyebabkan kadar kalium rendah dalam darah (hipokalemia) . Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki efek samping yang tidak mungkin tetapi serius dari cyanocobalamin termasuk: kram otot, atau. detak jantung yang tidak teratur.
Apa bentuk teraman dari B12?
Bentuk paling umum dari vitamin B-12 (kobalamin) dalam suplemen adalah cyanocobalamin dan meskipun bentuk ini mencakup molekul sianida, sangat aman.
Apa bentuk terbaik dari vitamin B12?
methylcobalamin . Methylcobalamin adalah jenis vitamin B12 yang paling tersedia secara bio yang berarti tubuh lebih mudah menyerapnya. Secara alami, ditemukan dalam makanan berbasis hewani seperti daging, ikan, susu dan telur sehingga tersedia dalam banyak orang diet harian.
Apakah B12 membantu Anda tidur?
Peran vitamin B12 menarik. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin ini terlibat dalam mengatur siklus tidur-bangun dengan membantu menjaga ritme sirkadian tetap sinkronisasi.
Bisakah B12 membuat Anda tetap terjaga di malam hari?
B12 sangat berdampak pada tidur Anda juga, karena penelitian telah mengaitkan kadar vitamin yang rendah dengan insomnia. Ini juga ternyata siklus tidur-bangun Anda diatur oleh vitamin. B6 dapat ditemukan dalam wortel, pisang, kentang dan bayam, sedangkan B12 dapat ditemukan dalam daging, telur, ikan, dan produk susu.
Vitamin apa yang tidak dapat disatukan?
Vitamin & Suplemen yang tidak boleh Anda bawa bersama
- Magnesium dan kalsium/multivitamin. Banyak orang suka mengonsumsi magnesium di malam hari, karena dapat meningkatkan rasa tenang dan mendukung relaksasi otot. …
- Vitamin D, E dan K. …
- Minyak Ikan & Gingko Biloba. …
- Tembaga dan seng. …
- Besi dan teh hijau. …
- Vitamin C dan B12.
Apa aturan 3 3 3 untuk kecemasan?
Ikuti aturan 3-3-3
Mulailah dengan melihat-lihat Anda dan menamai tiga hal yang dapat Anda lihat. Lalu dengarkan. Tiga suara apa yang kamu dengar? Selanjutnya, gerakkan tiga bagian tubuh Anda , seperti jari, kaki, atau mengepal dan lepaskan bahu Anda.