Penting untuk menonton asupan kalori Anda dan berolahraga selama kehamilan. Tapi berlebihan ke ekstrem yang berpotensi membahayakan bayi Anda. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar dokter tidak merekomendasikan penurunan berat badan selama kehamilan , kecuali Anda secara signifikan kelebihan berat badan. Diskusikan pertanyaan atau masalah yang Anda miliki dengan dokter Anda.
Apakah Anda menurunkan berat badan saat hamil dengan anak laki -laki?
Penelitian baru menunjukkan bahwa kenaikan berat badan kehamilan yang rendah di awal kehamilan berkorelasi dengan memiliki bayi dari jenis kelamin tertentu. Semakin sedikit berat badan yang diperoleh wanita selama kehamilan, semakin kecil kemungkinannya untuk memiliki anak laki -laki , analisis data CDC ditemukan.
Apakah boleh menurunkan berat badan pada trimester ke -2?
Anda bahkan mungkin kehilangan beberapa pound . Itu biasanya baik -baik saja, selama Anda menebusnya nanti dalam kehamilan. Namun, kenaikan berat badan kehamilan Anda harus dengan sungguh -sungguh, pada trimester kedua.
bulan kehamilan berapa berat badan Anda menambah berat badan?
Secara umum, Anda harus mendapatkan sekitar 2 hingga 4 pound selama 3 bulan pertama Anda hamil dan 1 pon seminggu selama sisa kehamilan Anda.
Bagaimana saya bisa tetap bugar selama kehamilan?
12 cara untuk tetap sehat selama kehamilan
- Makan makanan sehat. Makan makanan sehat sangat penting bagi wanita hamil. …
- Ambil vitamin prenatal harian. …
- Tetap terhidrasi. …
- Pergi ke pemeriksaan perawatan prenatal Anda. …
- Hindari makanan tertentu. …
- Jangan minum alkohol. …
- Jangan merokok. …
- Dapatkan Pindah.
- mual di pagi hari yang parah. Bagikan di Pinterest Parah pagi mual mungkin merupakan pertanda memiliki seorang gadis. …
- Perubahan suasana hati yang ekstrem. …
- Pertambahan berat badan di tengah. …
- menggendong bayi tinggi. …
- Mengidam gula. …
- Tingkat stres. …
- Kulit berminyak dan rambut kusam. …
- Detak jantung cepat bayi.
- mual di pagi hari. Anda mungkin pernah mendengar bahwa keparahan mual di pagi hari adalah petunjuk tentang jenis kelamin bayi Anda. …
- Kondisi kulit. Beberapa orang percaya bahwa bayi perempuan akan mencuri kecantikan ibu. …
- Mengidam. Dengan anak laki -laki, Anda mendambakan makanan asin dan gurih seperti acar dan keripik kentang. …
- detak jantung. …
- Membawa.
- Mulai kehamilan dengan berat badan yang sehat jika memungkinkan.
- makan makanan seimbang dan sering mengisi bahan bakar.
- Minum (air, yaitu)
- Buat hasrat Anda konstruktif.
- Pilih karbohidrat kompleks.
- Mulailah rutinitas berjalan sederhana.
- Jika Anda sudah bergerak, jangan berhenti.
- Membuat berat diskusi rutin.
- Makan ukuran porsi yang sesuai dan hindari bantuan kedua.
- Pilih produk susu rendah lemak.
- Latihan; Pertimbangkan berjalan atau berenang di sebagian besar jika tidak semua hari.
- Gunakan metode memasak rendah lemak.
- Batasi permen dan makanan ringan kalori tinggi.
- Batasi minuman manis dan manis.
- Mendorong dan meyakinkannya.
- Tanyakan padanya apa yang dia butuhkan dari Anda.
- Tunjukkan kasih sayang. Pegang tangan dan beri pelukan.
- bantu dia membuat perubahan pada gaya hidupnya. …
- Cobalah makan makanan sehat, yang dapat membantunya makan dengan baik.
- Dorong dia untuk istirahat dan tidur siang. …
- Beberapa wanita mungkin ingin lebih sedikit seks. …
- Berjalan -jalan bersama.
- Dapatkan perawatan prenatal awal. …
- Pertahankan diet sehat. …
- Ambil vitamin prenatal. …
- Berolahraga secara teratur. …
- Dengarkan tubuh Anda. …
- Hilangkan alkohol dan batasi kafein. …
- Batasi paparan Anda. …
- Kunjungi dokter gigi Anda.
Apa tanda yang Anda miliki?
delapan tanda memiliki seorang gadis
Apa tanda -tanda bayi laki -laki?
Mitos
Apa warna urin Anda saat hamil dengan anak laki -laki?
(CNN)-Mengharapkan ibu dapat menentukan apakah mereka membawa anak laki-laki atau perempuan sedini 10 minggu setelah konsepsi, menurut pembuat uji prediksi gender yang dijual bebas. Dengan uji prediksi gender rumah Intelligender, spesimen urin berubah oranye jika itu seorang gadis. hijau adalah untuk anak laki -laki .
Apakah menurunkan berat badan normal pada kehamilan?
Mungkin normal untuk menurunkan berat badan pada awal kehamilan , karena: mual di pagi hari. Pada trimester pertama, adalah umum untuk menurunkan berat badan sebagai akibat dari mual di pagi hari. Mual dapat mengurangi nafsu makan Anda, dan muntah dapat menyebabkan Anda kehilangan kalori.
Dapatkah saya mempertahankan berat badan saya saat hamil?
Mempertahankan berat yang sehat selama kehamilan dapat mengurangi risiko komplikasi kesehatan Anda yang terlibat dengan memiliki bayi yang terlalu besar atau terlalu kecil. Jika Anda menambah berat badan terlalu banyak, Anda dapat meningkatkan risiko: preeklampsia. Diabetes gestasional.
Bagaimana cara memperlambat kenaikan berat badan kehamilan saya?
Cara menghindari penaikkan berat badan selama kehamilan
Bisakah Anda menurunkan berat badan dengan tidak makan?
Melewati makanan adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan
untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya, Anda harus mengurangi jumlah kalori yang Anda konsumsi dan meningkatkan kalori yang Anda bakar melalui olahraga. Tetapi melewatkan makanan sama sekali dapat mengakibatkan kelelahan dan mungkin berarti Anda kehilangan nutrisi penting.
Bagaimana cara mengurangi berat badan saya di bulan ke -9 kehamilan?
Bagaimana jika saya menambah berat badan?
Apa peluang memiliki anak laki -laki?
Rasio kelahiran pria dan wanita, yang disebut rasio jenis kelamin, adalah sekitar 105 hingga 100, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Ini berarti sekitar 51% pengiriman menghasilkan bayi laki -laki.
Apa gejala bayi perempuan dalam kehamilan?
Anda membawa tinggi. Anda telah melewatkan periode “mekar” sama sekali . Anda menderita mual di pagi hari selama 12 minggu pertama Anda. Payudara kiri Anda lebih besar dari kanan Anda.
Seberapa awal Anda tahu jika itu laki -laki atau perempuan?
Ultrasound scan
Namun, sebelum minggu ke -14 kehamilan, sebagian besar bayi terlihat sangat mirip, dan teknisi ultrasound Anda mungkin tidak dapat mengetahui secara akurat jika Anda membawa laki -laki atau perempuan. Biasanya tidak sampai minggu 18-20 pemindaian ultrasonik dapat menunjukkan hasil yang lebih akurat.
Sisi rahim manakah bayi perempuan?
Menurut teorinya, penempatan plasenta Anda yang sedang berkembang – yang harus ditentukan dengan cara yang sangat tepat – dapat mengungkapkan jenis kelamin bayi Anda. Jika plasenta Anda terbentuk di sisi kanan rahim Anda, bayi itu kemungkinan besar laki -laki, teori itu mengklaim. Jika terbentuk di sisi kiri, itu mungkin seorang gadis .
Kapan Anda mulai menunjukkan?
Pertunjukan berarti sesuatu yang berbeda bagi semua orang. Karena setiap orang berbeda, tidak ada waktu yang ditentukan ketika seseorang yang hamil mulai menunjukkan. Untuk orang tua pertama kali, benjolan bayi dapat mulai menunjukkan antara 12 dan 16 minggu .
Apakah detak jantung yang cepat selalu berarti seorang gadis?
Fakta: Detak jantung janin yang normal adalah antara 120 dan 160 ketukan per menit (bpm), meskipun beberapa orang berpikir jika lebih cepat (biasanya di atas kisaran 140 bpm) itu adalah seorang gadis dan jika lebih lambat itu laki -laki. Tetapi studi tidak menunjukkan bahwa detak jantung adalah prediktor yang dapat diandalkan untuk jenis kelamin bayi .
Bagaimana seharusnya seorang suami merawat istrinya yang hamil?
Apa 10 tips untuk kehamilan yang sehat?
10 tips untuk kehamilan yang sehat
Pada bulan mana saya harus mulai berolahraga selama kehamilan?
Meskipun Anda mungkin ingin mendapatkan bugar dengan cepat, kembali ke rutinitas kebugaran pra-kehamilan Anda secara bertahap. Ikuti rekomendasi latihan penyedia layanan kesehatan Anda. Sebagian besar wanita dapat dengan aman melakukan aktivitas berdampak rendah 1 hingga 2 minggu setelah kelahiran vagina (atau 3 hingga 4 minggu setelah kelahiran sesar).