Makanan apa yang membuat darah Anda lebih tebal?
Makanan yang mengandung vitamin K:
- ½ cangkir kangkung yang dimasak (531 mcg)
- ½ cangkir bayam yang dimasak (444 mcg)
- ½ cangkir collard greens yang dimasak (418 mcg)
- 1 cangkir brokoli yang dimasak (220 mcg)
- 1 cangkir kecambah Brussels yang dimasak (219 mcg)
- 1 cangkir collard greens mentah (184 mcg)
- 1 cangkir bayam mentah (145 mcg)
- 1 cangkir endive mentah (116 mcg)
Sayuran apa yang menebal darah Anda?
Makanan yang tinggi vitamin K meliputi:
- Brokoli.
- Brussels Sprouts.
- kubis.
- Collard Greens.
- Teh hijau.
- kangkung.
- lentils.
- Selada.
Apa yang membantu mengentalkan darah Anda?
Penggunaan: Vitamin K digunakan untuk mengobati dan mencegah kadar zat tertentu yang rendah (faktor pembekuan darah) yang dihasilkan tubuh Anda secara alami. Zat -zat ini membantu darah Anda menebal dan menghentikan pendarahan secara normal (mis., Setelah pemotongan atau cedera yang tidak disengaja).
Apakah telur menebal darah?
Nutrisi dalam daging dan telur dapat berkonspirasi dengan bakteri usus untuk membuat darah lebih rentan terhadap pembekuan, sebuah studi kecil menunjukkan. Nutrisi disebut kolin.