Ginekolog Anda akan menjadi orang yang baik untuk dilihat terlebih dahulu. Untuk beberapa wanita, nyeri panggul terkait dengan masalah dengan sistem reproduksi. Penyebab lain yang mungkin termasuk masalah dengan otot -otot dinding perut, kandung kemih, atau usus.
Apa yang membantu nyeri girdle panggul?
Bagaimana cara mengurangi PGP?
- Duduk di kursi yang kuat dengan handuk atau bantal yang digulung untuk mendukung punggung bawah.
- Jangan menyilangkan kaki saat duduk.
- Menghadapi layar komputer Anda secara langsung (hindari duduk di postur bengkok)
- Tempatkan bantal di antara lutut dan pergelangan kaki saat berbaring di sisi Anda di malam hari.
Seperti apa rasa sakit PGP?
Gejala nyeri girdle panggul (PGP)
Kesulitan berjalan (gaya berjalan waddling) . Nyeri saat menempatkan berat di satu kaki, seperti menaiki tangga. Rasa sakit dan/atau kesulitan dalam gerakan mengangkangi, seperti masuk dan keluar dari bak mandi. Mengklik atau menggiling di daerah panggul.
Kapan Anda bisa mendapatkan PGP dalam kehamilan?
PGP dapat dimulai sedini trimester pertama tetapi lebih umum kemudian pada kehamilan (RCOG 2015, Verstraete et al 2013). Jika rasa sakit muncul di akhir kehamilan Anda, mungkin karena kepala bayi Anda melibatkan, atau pindah ke panggul Anda.
Apakah berjalan baik untuk nyeri girdle panggul?
Setelah panggul Anda bergerak secara normal dan rasa sakit Anda telah berkurang, Anda mungkin ingin mencoba yang berikut untuk memudahkan kembali ke Latihan: berjalan: program berjalan yang berjalan atau bertingkat dapat bermanfaat , secara bertahap membangun jarak yang harus dijalankan.
Kapan saya harus khawatir tentang nyeri panggul selama kehamilan?
Anda harus khawatir tentang nyeri panggul selama kehamilan jika Anda juga mengalami demam atau kedinginan , perdarahan vagina, pingsan atau pusing, nyeri parah, kesulitan bergerak, cairan bocor dari vagina, bayi bergerak Kurang, darah dalam buang air besar, mual atau muntah, atau diare berulang.
seberapa buruk PGP bisa mendapatkan?
PGP tidak berbahaya bagi bayi Anda , tetapi bisa menyakitkan dan membuatnya sulit untuk berkeliling. Wanita dengan PGP mungkin merasakan sakit: di atas tulang kemaluan di depan di tengah, kira -kira sejajar dengan pinggul Anda. melintasi 1 atau kedua sisi punggung bawah Anda.
Apakah PGP terasa seperti kram periode?
Jika Anda memiliki PGP, Anda mungkin mengalami lebih banyak rasa sakit selama periode atau setelah kelahiran bayi Anda . Ini tidak normal dan berbeda dari dismenore dan seringkali berarti Anda memiliki masalah penyelarasan (penyebab umum PGP), jadi minta dokter Anda untuk rujukan ke fisioterapis, sekali lagi untuk memeriksa sendi panggul Anda.
bagaimana cara tidur dengan pgp?
Anda harus tidur di sisi Anda selama kehamilan , terutama pada trimester ketiga (minggu 27 hingga 40). Ini membantu mencegah kelahiran mati. Saat kehamilan Anda berlangsung, cobalah menempatkan bantal tambahan atau menggulung handuk di bawah benjolan Anda. Ini menempatkan lebih sedikit ketegangan di pinggul dan punggung bawah.
Apakah PGP membuat persalinan lebih buruk?
Jika Anda siap, dan dapatkan saran dan dukungan yang baik, PGP seharusnya tidak menyebabkan masalah selama persalinan . Tidak mungkin dokter kandungan atau bidan Anda akan merekomendasikan induksi atau caesar murni karena Anda memiliki PGP.
Betapa menyakitkan Nyeri Girdle panggul?
Dibutuhkan bentuk rasa sakit ringan hingga parah di depan dan/atau belakang panggul Anda, tetapi Anda mungkin juga merasakannya di tempat lain seperti pinggul atau paha Anda. Nyeri girdle panggul pada kehamilan kadang -kadang bisa sangat menyakitkan, tetapi ada cara meringankan gejalanya.
Apakah SPD menyebabkan persalinan yang lebih menyakitkan?
Pada dasarnya SPD sendiri bukan alasan untuk takut akan kerja lebih lama atau lebih sulit sebenarnya beberapa bidan merasa bahwa SPD menunjukkan panggul fleksibel yang membantu tenaga kerja menjadi lebih pendek dan lebih mudah. Kesulitan utama dengan SPD dalam persalinan adalah bahwa bisa sangat menyakitkan untuk membuka kaki Anda lebar .
Akankah nyeri girdle panggul hilang?
Ini akan tergantung pada keparahan PGP Anda, tetapi sebagian besar wanita dapat mengharapkan gejala mereka untuk meningkatkan 2 hingga 6 minggu setelah lahir saat hormon dan tubuh mereka pulih dari kehamilan.
Dokter apa yang mengobati nyeri panggul untuk pria?
Nyeri panggul pada pria dapat menjadi oragn spesifik (terkait dengan prostat) atau bahkan disebabkan oleh kejang otot di otot dasar panggul. Seorang ahli urologi adalah dokter terbaik untuk meminta bantuan dengan masalah nyeri kronis karena mereka secara khusus dilatih dalam kondisi urologis yang dapat menyebabkan nyeri panggul kronis pada pria.
Dapatkah Anda diinduksi karena nyeri panggul yang parah?
Induksi untuk wanita yang mengalami PGP
Wanita dengan PGP sering ditawarkan induksi. Ini didasarkan pada keyakinan bahwa PGP akan menjadi lebih baik segera setelah bayi lahir. Kita tahu bahwa ini sering tidak terjadi.
Bagaimana PGP didiagnosis?
Bagaimana PGP didiagnosis? Beri tahu bidan atau dokter Anda tentang rasa sakit Anda . Anda harus ditawari janji temu dengan seorang fisioterapis yang akan membuat penilaian untuk mendiagnosis PGP. Ini akan melibatkan melihat postur Anda dan gerakan punggung dan pinggul Anda dan mengesampingkan penyebab lain dari rasa sakit panggul.
Bisakah girdle panggul sakit di satu sisi?
Gejala nyeri girdle panggul
di sepanjang pangkal paha Anda . di bawah perut Anda . di pinggul Anda . melintasi satu atau kedua sisi punggung bagian bawah atau bokong (bawah)
Apakah pijat membantu nyeri girdle panggul?
Pijat bisa sangat membantu untuk meringankan strain otot target dan kejang di pangkal paha, bokong atau punggung serta membantu memperpanjang semua otot -otot lain di sekitar panggul untuk membantu tubuh Anda beradaptasi dengan Menambah berat bayi Anda turun melalui panggul Anda.
Apakah PGP datang dan pergi?
PGP dapat terjadi selama kehamilan atau mulai segera setelah melahirkan, dan dapat konstan atau datang dan pergi .
Apakah tidur di sisi kanan melukai bayi?
Kiri adalah yang terbaik.
Sekarang, tidur samping paling aman untuk bayi Anda . Plus, ini lebih nyaman bagi Anda saat perut Anda tumbuh. Apakah satu sisi tubuh lebih baik dari yang lain untuk tidur? Para ahli merekomendasikan berbaring di sisi kiri Anda.
Apa yang bisa saya lakukan untuk menghilangkan rasa sakit panggul selama kehamilan?
cara mengurangi dan mengobati nyeri panggul Anda selama kehamilan
- Latihan dalam air. …
- Gunakan fisioterapi panggul untuk memperkuat alas panggul, perut, punggung, dan otot pinggul Anda.
- Gunakan peralatan seperti sabuk pendukung panggul atau kruk, jika perlu.
- istirahat jika memungkinkan.
- Kenakan sepatu datar yang mendukung.
- Nyeri perut yang persisten. …
- Sakit kepala parah. …
- Perubahan penglihatan. …
- pingsan atau pusing. …
- Pertambahan berat badan yang tidak biasa, dan pembengkakan atau bengkak. …
- Mendesak untuk buang air kecil atau sensasi terbakar saat Anda buang air kecil. …
- Muntah persisten atau parah. …
- Nyeri parah di atas perut, di bawah tulang rusuk.
Kapan Anda harus khawatir tentang nyeri panggul?
Nyeri panggul yang tiba -tiba dan parah bisa menjadi darurat medis . Mencari perhatian medis yang cepat. Pastikan untuk memeriksakan nyeri panggul oleh dokter Anda jika itu baru, itu mengganggu kehidupan sehari -hari Anda, atau menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu.
Apa saja tanda -tanda buruk selama kehamilan?
tanda peringatan kehamilan
Apakah normal untuk nyeri panggul selama kehamilan?
nyeri panggul atau ketidaknyamanan adalah umum selama kehamilan . Lagi pula, ligamen sedang meregangkan, kadar hormon berubah, dan organ bergeser untuk memberi ruang bagi rahim Anda yang tumbuh. Tapi terkadang rasa sakit adalah bendera merah yang lebih serius adalah salah.