Fraktur pergelangan kaki yang paling umum
fraktur malleolus lateral : Ini adalah jenis fraktur pergelangan kaki yang paling umum. Ini adalah istirahat dari malleolus lateral, benjolan knobby di bagian luar pergelangan kaki (di bagian bawah fibula).
Mengapa tulang pergelangan kaki saya keluar?
Dengan osteoarthritis , tulang rawan mulai hilang seiring waktu. Dalam kasus yang ekstrem, tulang rawan dapat benar-benar lelah, tidak meninggalkan apa pun untuk melindungi tulang dalam sendi, menyebabkan kontak tulang-on-bone. Tulang juga dapat menonjol, atau menonjol di ujung sendi, disebut taji tulang.
Apa itu tulang pergelangan kaki yang terkelupas?
Tulang yang terkelupas sering kali tanda bahwa ligamen mungkin terluka, juga . Twist tajam dari pergelangan kaki atau dampak langsung yang patah salah satu tombol pergelangan kaki tulang adalah cedera umum yang mengakibatkan fraktur tulang pergelangan kaki.
Bisakah Anda memotong tulang pergelangan kaki dan masih berjalan?
Pergelangan kaki yang rusak â apakah Anda masih bisa berjalan? Biasanya, fraktur pergelangan kaki kecil tidak akan mencegah Anda berjalan . Anda bahkan mungkin bisa berjalan tepat setelah cedera. Jika Anda memiliki istirahat yang serius, Anda harus menghindari berjalan selama beberapa bulan.
Bisakah Anda memotong tulang pergelangan kaki?
Setiap retak, pecah, atau chip di tulang ankleb adalah dianggap sebagai pergelangan kaki patah . Pergelangan kaki yang terkilir adalah cedera di mana ada air mata atau gangguan ligamen (jaringan berserat yang menahan tulang ke tulang dalam sendi). Cedera parah pada pergelangan kaki dapat terdiri dari fraktur dan keseleo pada saat yang sama.
Bisakah Anda mematahkan pergelangan kaki dengan menggulungnya?
Tulang kaki dan pergelangan kaki
Jatuh atau hembusan ke pergelangan kaki Anda dapat mematahkan satu atau lebih dari tiga tulang di sendi pergelangan kaki Anda – fibula, tibia dan talus. Menggulung pergelangan kaki Anda dapat menyebabkan jeda di benjolan yang menonjol di ujung tibia dan fibula . Pergelangan kaki yang patah atau patah adalah cedera pada tulang.
Seperti apa rasanya ligamen yang robek di pergelangan kaki?
Tanda -tanda pertama robekan ligamen adalah pembengkakan dan memar yang parah . Dalam keseleo pergelangan kaki yang rendah, memar dapat melacak ke kaki dan jari kaki. Pembengkakan besar dapat muncul di sisi luar pergelangan kaki Anda. Anda sering tidak lagi dapat menempatkan berat badan Anda pada kaki karena rasa sakit.
Bisakah Anda subluks pergelangan kaki Anda?
Dalam kasus lain, subluksasi terjadi setelah trauma, seperti keseleo pergelangan kaki. Kerusakan atau cedera pada jaringan yang menstabilkan tendon (retinaculum) dapat menyebabkan subluksasi tendon kronis. Gejala subluksasi mungkin meliputi: perasaan tendon di sekitar tulang pergelangan kaki.
Apa fraktur pergelangan kaki yang paling umum?
fraktur malleolus lateral
Ini adalah fraktur pergelangan kaki yang paling umum, dan melibatkan fibula Anda saja. Jenis fraktur ini ada di luar pergelangan kaki Anda, yang merupakan area yang paling banyak stres, apakah Anda hanya berjalan atau berlari dan berputar.
Berapa lama Anda tidak bekerja dengan pergelangan kaki yang patah?
Dibutuhkan sekitar enam hingga dua belas minggu untuk pergelangan kaki yang patah untuk sembuh, tetapi butuh waktu lebih lama untuk mendapatkan kembali gerakan penuh kaki dan kaki bagian bawah. Seberapa cepat Anda dapat kembali bekerja tergantung pada seberapa parah Anda mematahkan pergelangan kaki dan jenis pekerjaan yang Anda lakukan, tetapi Anda mungkin akan pergi untuk setidaknya empat hingga enam minggu .
Mengapa saya memiliki benjolan besar di pergelangan kaki saya?
Dalam beberapa kasus, benjolan pergelangan kaki dapat disebabkan oleh infeksi, peradangan, trauma, atau kondisi lain yang bisa menjadi serius , terutama yang tidak diobati. Carilah perawatan medis yang cepat jika Anda memiliki benjolan pergelangan kaki yang tidak dapat dijelaskan, atau telah dirawat karena benjolan pergelangan kaki dan kondisi Anda tidak membaik.
Bagaimana Anda menyingkirkan benjolan di pergelangan kaki Anda?
Imobilisasi , seperti penggunaan penjepit atau belat, dapat membantu menjaga agar sambungan yang terpengaruh tidak bergerak, memungkinkannya untuk beristirahat dan kista mereda. Selama aspirasi, dokter akan menggunakan jarum untuk menghilangkan cairan dari kista ganglion dan menyuntikkan area tersebut dengan steroid anti-inflamasi.
Mengapa saya memiliki deposit lemak di pergelangan kaki saya?
Cankles dapat disebabkan oleh kelebihan lemak subkutan yang telah dikumpulkan di betis bawah dan di sekitar pergelangan kaki serta oleh tulang besar, otot dan tendon. Penyebab lain adalah pembengkakan dari limfedema atau insufisiensi vena. Cankles juga dapat bermanifestasi karena masalah hati, ginjal atau endokrin.
Bagaimana Anda tahu jika cedera pergelangan kaki serius?
Orang -orang dengan keseleo pergelangan kaki yang lebih parah – ditandai dengan memar ekstrem atau pembengkakan dan ketidakmampuan untuk menanggung berat pada kaki tanpa rasa sakit yang signifikan, atau ketika tampaknya tidak ada peningkatan apa pun Selama beberapa hari pertama setelah cedera – harus mencari perhatian medis, Drs. Soohoo dan Williams berkata.
Bagaimana rasanya ligamen yang robek?
Ligamen yang robek dapat menghasilkan berbagai tingkat rasa sakit dan ketidaknyamanan , tergantung pada tingkat cedera. Ini dapat menghasilkan panas, peradangan yang luas, suara -suara bermunculan atau retak, nyeri parah, ketidakstabilan di dalam sendi dan ketidakmampuan untuk memberi berat atau tekanan pada sendi.
Apa cara tercepat untuk menyembuhkan ligamen yang robek di pergelangan kaki?
beras
- Istirahat. Beristirahat pergelangan kaki adalah kunci untuk penyembuhan, dan mengenakan penahan dapat membantu menstabilkan area yang terluka. …
- es. Menggunakan paket es dapat mengurangi aliran darah ke cedera dan membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan. …
- Kompresi. Kompresi membantu menstabilkan sendi yang terluka dan dapat mengurangi pembengkakan. …
- ketinggian.
Seberapa serius pergelangan kaki yang digulung?
Kelas 3 (parah) keseleo menempatkan Anda berisiko untuk kelonggaran pergelangan kaki permanen (ketidakstabilan) . Pada kesempatan yang jarang, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki kerusakan, terutama pada atlet yang kompetitif. Untuk keseleo pergelangan kaki yang parah, dokter Anda juga dapat mempertimbangkan untuk merawat Anda dengan gips kaki pendek selama 2-3 minggu atau sepatu bot berjalan.
Dapatkah menggulung pergelangan kaki Anda menyebabkan kerusakan permanen?
Yang diperlukan hanyalah salah satu kesalahan langkah yang tidak berbahaya untuk meninggalkan Anda dengan pergelangan kaki yang terkilir. Meskipun ini adalah salah satu cedera muskuloskeletal yang paling umum pada orang dari segala usia, dapat menyebabkan kerusakan permanen jika Anda tidak hati -hati .
Akankah pergelangan kaki saya sama setelah istirahat?
Jika itu adalah cedera ligamen tingkat rendah hingga menengah atau fraktur tulang yang stabil, maka sangat mungkin bahwa pergelangan kaki akan mirip dengan sebelumnya . Dengan ligamen yang lebih parah dan patah tulang yang tidak stabil, selalu ada beberapa perbedaan dalam fleksibilitas dan penampilan.
Bisakah Anda menggoyangkan jari kaki Anda dengan pergelangan kaki yang patah?
Sebagian besar percaya bahwa jika mereka dapat menggoyangkan jari kaki mereka atau menggerakkan pergelangan kaki di sekitar fraktur pergelangan kaki belum terjadi . Alasan ini tidak benar adalah karena saraf dan otot yang memungkinkan pergerakan pergelangan kaki belum terpengaruh oleh fraktur.
Bagaimana saya tahu jika saya telah mencabut tulang di pergelangan kaki saya?
Jika Anda memiliki pergelangan kaki yang retak, gejala Anda mungkin akan mencakup: rasa sakit, pembengkakan, kelembutan dan memar di sendi pergelangan kaki Anda . ketidakmampuan untuk menggerakkan pergelangan kaki Anda melalui rentang gerak normal .
Berapa lama tulang pergelangan kaki terkelupas untuk menyembuhkan?
Dibutuhkan setidaknya 6 minggu agar tulang patah sembuh. Mungkin butuh waktu lebih lama untuk ligamen dan tendon yang terlibat untuk sembuh. Seperti disebutkan di atas, dokter Anda kemungkinan besar akan memantau penyembuhan tulang dengan rontgen berulang. Ini biasanya dilakukan lebih sering selama 6 minggu pertama jika operasi tidak dipilih.