1. Dapatkan vaksin COVID-19.
2. Cuci tangan Anda sering dengan sabun dan air biasa.
3. Tutupi mulut dan hidung Anda dengan topeng saat berada di sekitar orang lain.
4. Hindari keramaian dan berlatih menjauhkan sosial (tinggal setidaknya 6 kaki terpisah dari yang lain).
Bisakah Covid-19 disebarkan melalui hubungan seksual?
â Tetesan pernapasan, air liur, dan cairan dari hidung Anda diketahui menyebarkan covid-19 dan bisa ada selama kontak seksual.
 sambil berciuman atau selama hubungan seksual, Anda berada dalam kontak dekat dengan seseorang dan dapat menyebarkan Covid-19 melalui tetesan atau air liur.
Apa yang dapat saya lakukan untuk mengatasi efek karantina Covid-19?
Perilaku menetap dan tingkat aktivitas fisik yang rendah dapat memiliki efek negatif pada kesehatan, kesejahteraan dan kualitas hidup individu. Self-quarantine juga dapat menyebabkan stres tambahan dan menantang kesehatan mental warga.
Aktivitas fisik dan teknik relaksasi dapat menjadi alat yang berharga untuk membantu Anda tetap tenang dan terus melindungi kesehatan Anda selama waktu ini. Yang merekomendasikan 150 menit intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas yang kuat per minggu, atau kombinasi keduanya.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari covid-19?
Untungnya, orang yang memiliki gejala ringan hingga sedang biasanya pulih dalam beberapa hari atau minggu.
Bisakah Anda pulih di rumah jika Anda memiliki kasus ringan COVID-19?
Kebanyakan orang menderita penyakit ringan dan dapat pulih di rumah.
Berapa lama Covid-19 bertahan hidup dengan pakaian?
Penelitian menunjukkan bahwa COVID-19 tidak bertahan lama untuk pakaian, dibandingkan dengan permukaan yang keras, dan memaparkan virus untuk memanaskan dapat memperpendek hidupnya. Sebuah studi yang diterbitkan di menemukan bahwa pada suhu kamar, Covid-19 terdeteksi pada kain hingga dua hari, dibandingkan dengan tujuh hari untuk plastik dan logam.
Apa saja cairan tubuh yang dapat menularkan penyakit coronavirus?
SARS-COV-2 RNA telah terdeteksi pada spesimen saluran pernapasan atas dan bawah, dan virus SARS-COV-2 telah diisolasi dari spesimen saluran pernapasan atas dan cairan lavage bronchoalveolar.
-2 RNA telah terdeteksi dalam spesimen darah dan tinja, dan virus SARS-COV-2 telah diisolasi dalam kultur sel dari tinja beberapa pasien, termasuk pasien dengan pneumonia 15 hari setelah onset gejala.
Bagaimana covid-19 terutama menyebar?
Penyebaran COVID-19 terjadi melalui partikel dan tetesan udara. Orang yang terinfeksi Covid dapat melepaskan partikel dan tetesan cairan pernapasan yang mengandung virus SARS COV-2 ke udara ketika mereka menghembuskan napas (mis., Napas yang tenang, berbicara, bernyanyi, berolahraga, batuk, bersin).
Apa saja cara Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda selama pandemi COVID-19?
Mendapatkan tidur berkualitas, makan makanan bergizi, dan mengelola stres Anda adalah cara yang bermakna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Tidur adalah salah satu perilaku kesehatan terpenting untuk fungsi kekebalan yang optimal, kesehatan mental dan fisik, dan kualitas hidup.
Bisakah Anda mendapatkan COVID-19 dari menyentuh permukaan yang terinfeksi?
Mungkin saja seseorang bisa mendapatkan covid-19 dengan menyentuh permukaan atau benda yang memiliki virus di atasnya dan kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mungkin mata mereka, tetapi ini tidak dianggap sebagai cara utama virus menyebar.
Bisakah Covid-19 menyebar di udara?
Penelitian menunjukkan bahwa virus dapat hidup di udara hingga 3 jam. Itu bisa masuk ke paru -paru Anda jika seseorang yang memilikinya bernafas dan Anda menghirup udara itu. Para ahli terbagi tentang seberapa sering virus menyebar melalui rute udara dan berapa banyak berkontribusi pada pandemi.
Apa saja hal -hal yang bisa saya lakukan ketika saya tinggal di rumah karena jarak sosial?
Cobalah untuk melihat periode jarak sosial ini sebagai kesempatan untuk mendapatkan hal -hal yang ingin Anda lakukan.
Meskipun Anda tidak boleh pergi ke gym sekarang, itu tidak berarti Anda tidak bisa berolahraga. Berjalan-jalan atau lari ke luar (lakukan yang terbaik untuk mempertahankan setidaknya enam kaki antara Anda dan anggota non-keluarga saat Anda berada di luar). Lakukan beberapa yoga atau rutinitas latihan dalam ruangan lainnya saat cuaca tidak bekerja sama.
Anak -anak perlu berolahraga juga, jadi cobalah untuk membuat mereka keluar setiap hari untuk berjalan -jalan atau pertandingan sepak bola keluarga halaman belakang (ingat, ini bukan waktu untuk mengundang anak -anak lingkungan untuk bermain). Hindari struktur taman bermain publik, yang tidak dibersihkan secara teratur dan dapat menyebarkan virus.
Tarik permainan papan yang mengumpulkan debu di rak Anda. Miliki malam film keluarga. Mengejar buku yang ingin Anda baca, atau melakukan bacaan keluarga setiap malam.
Dapatkah covid-19 ditularkan melalui semen atau cairan vagina?
Saat ini tidak ada bukti bahwa virus COVID-19 ditularkan melalui semen atau cairan vagina, tetapi virus telah terdeteksi pada semen orang yang memiliki atau sedang pulih dari virus. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah virus COVID-19 dapat ditularkan secara seksual.
Apa efek samping dari Remdesivir?
Remdesivir dapat menyebabkan efek samping. Beri tahu dokter Anda jika salah satu dari gejala ini parah atau tidak hilang:
â ¢ mual
â ¢ konstipasi
â ¢ rasa sakit, Pendarahan, memar pada kulit, rasa sakit, atau pembengkakan di dekat tempat di mana obat disuntik
Apa itu Remdesivir?
Remdesivir berada dalam kelas obat yang disebut antivirus. Ini bekerja dengan menghentikan virus untuk menyebar ke dalam tubuh.
Berapa lama Covid-19 dapat bertahan hidup di permukaan?
Data dari studi kelangsungan hidup permukaan menunjukkan bahwa pengurangan 99% dalam SARS-COV-2 menular dan coronavirus lainnya dapat diharapkan dalam kondisi lingkungan dalam ruangan yang khas dalam waktu 3 hari (72 jam) pada permukaan non-pori yang umum seperti stainless steel, plastik , dan kaca.
Berapa lama COVID-19 hidup di kulit manusia?
Peneliti di Jepang telah menemukan coronavirus dapat bertahan hidup di kulit manusia hingga sembilan jam, menawarkan bukti lebih lanjut bahwa pencucian tangan secara teratur dapat mengekang penyebaran virus, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal klinis penyakit menular. p>
Bagaimana saya harus mencuci kain Covid-19 mask?
Menggunakan mesin cuci
Sertakan topeng Anda dengan binatu biasa. Gunakan deterjen cucian biasa dan pengaturan yang sesuai sesuai dengan label kain.
Dengan tangan
Cuci topeng Anda dengan air keran dan deterjen atau sabun. Bilas dengan air bersih untuk menghilangkan deterjen atau sabun.
Apa saja gejala Covid-19?
Orang dengan COVID-19 telah melaporkan berbagai gejala, mulai dari gejala ringan hingga penyakit parah. Gejala mungkin muncul 2 hingga 14 hari setelah terpapar virus. Gejala mungkin termasuk: demam atau kedinginan; batuk; sesak napas; kelelahan; otot atau sakit tubuh; sakit kepala; kehilangan rasa atau bau baru; sakit tenggorokan; kemacetan atau hidung berair; mual atau muntah; Diare.
Seberapa buruk kasus ringan COVID-19 menjadi?
Bahkan kasus ringan Covid-19 dapat datang dengan beberapa gejala yang cukup menyedihkan, termasuk sakit kepala yang melemahkan, kelelahan ekstrem dan nyeri tubuh yang membuatnya merasa tidak mungkin untuk merasa nyaman.
Berapa lama sampai saya merasa lebih baik jika saya sakit dengan covid-19?
Kebanyakan orang dengan kasus ringan tampaknya pulih dalam satu hingga dua minggu.
Namun, survei terbaru yang dilakukan oleh CDC menemukan bahwa pemulihan mungkin memakan waktu lebih lama dari yang diperkirakan sebelumnya, bahkan untuk orang dewasa dengan kasus yang lebih ringan yang melakukannya tidak memerlukan rawat inap.
Apakah tiga minggu cukup untuk pulih dari covid-19?
Survei CDC menemukan bahwa sepertiga dari orang dewasa ini belum kembali ke kesehatan normal dalam waktu dua hingga tiga minggu setelah pengujian positif untuk COVID-19.
Berapa lama saya harus tinggal di rumah isolasi jika saya memiliki covid-19?
Orang-orang yang sakit parah dengan Covid-19 mungkin perlu tinggal di rumah lebih dari 10 hari dan hingga 20 hari setelah gejala pertama kali muncul. Orang dengan sistem kekebalan yang melemah mungkin memerlukan pengujian untuk menentukan kapan mereka bisa berada di sekitar orang lain. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk informasi lebih lanjut.