Keduanya blueberry segar dan beku adalah cara bergizi untuk mendapatkan vitamin tertentu dalam diet harian Anda. … satu cangkir blueberry beku mengandung 2,4 miligram vitamin C dan 83 IU vitamin A. Blueberry segar juga mengandung konsentrasi mineral yang lebih tinggi daripada blueberry beku.
Bisakah saya makan buah beku langsung dari freezer?
Bodor menambahkan bahwa â Bost Frozen Foods dimaksudkan untuk dimasak, dan cara teraman untuk mengkonsumsi produk apa pun adalah dengan mengikuti instruksi memasak atau persiapan paket dengan cermat. dan “dimaksudkan untuk dicairkan dan dikonsumsi langsung dari tas.”
Apakah sehat untuk makan buah beku?
Berry sering tersedia baik beku maupun segar, tetapi beberapa konsumen menyadari bahwa buah beku sering kali merupakan pilihan yang lebih sehat . … Banyak penelitian telah menemukan bahwa buah beku mengandung unsur nutrisi yang sama dengan beri segar yang baru saja dipanen.