Penurunan berat badan dapat dihasilkan dari penurunan cairan tubuh, massa otot, atau lemak . Penurunan cairan tubuh dapat berasal dari obat, kehilangan cairan, kurangnya asupan cairan, atau penyakit seperti diabetes. Penurunan lemak tubuh dapat disebabkan oleh olahraga dan diet, seperti kelebihan berat badan atau obesitas.
Kapan saya harus pergi ke dokter untuk penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan?
Jika Anda menurunkan berat badan tanpa mencoba dan Anda khawatir, konsultasikan dengan dokter Anda – sebagai aturan praktis, kehilangan lebih dari 5 persen dari berat badan Anda dalam enam hingga 12 bulan dapat menunjukkan masalah.
Berapa banyak penurunan berat badan yang memprihatinkan dalam sebulan?
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 1 hingga 2 pound per minggu. Itu berarti, rata -rata, yang bertujuan untuk 4 hingga 8 pon penurunan berat badan per bulan adalah tujuan yang sehat.