Vitamin B3, atau niasin , juga dapat meningkatkan fungsi ereksi. Sebuah studi 2011 menemukan bahwa niasin saja dapat meningkatkan gejala pada orang dengan ed sedang hingga berat
…
vitamin B3
- Daging, seperti kalkun, ayam, babi, dan daging sapi.
- Alpukat.
- Kacang.
- jamur.
- Nasi merah.
- Alpukat.
Apakah niasin membantu aliran darah?
Juga disebut niasin, vitamin B3 bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah , mengurangi peradangan, dan mengurangi kolesterol buruk. Nutrisi sangat penting untuk kesehatan jantung, karena peradangan pada pembuluh darah dapat menyebabkan penyempitan yang disebut aterosklerosis.
Apa yang dilakukan Niacin untuk seorang pria?
Pengerasan arteri (aterosklerosis).
Mengambil niasin melalui mulut bersama dengan obat -obatan yang disebut sequestran asam empedu tampaknya mengurangi pengerasan arteri pada pria dengan kondisi ini. Tampaknya bekerja paling baik pada orang dengan kadar lemak darah tinggi yang disebut trigliserida sebelum perawatan.