Operasi hernia olahraga umumnya akan membutuhkan sekitar 13 minggu untuk kembali ke olahraga, meskipun beberapa atlet elit mungkin dapat kembali secepat 4 minggu.
Apakah Anda membutuhkan operasi untuk pubalgia atletik?
Dalam banyak kasus, 4 hingga 6 minggu terapi fisik akan menyelesaikan rasa sakit dan memungkinkan atlet untuk kembali ke olahraga. Namun, jika rasa sakitnya kembali ketika Anda melanjutkan kegiatan olahraga, Anda mungkin perlu mempertimbangkan operasi untuk memperbaiki jaringan yang robek .
Dapatkah istirahat menyembuhkan hernia olahraga?
Istirahat: mengambil cuti dari aktivitas fisik reguler dapat membantu proses penyembuhan. Periode istirahat ini harus berlangsung setidaknya seminggu. Menerapkan es dapat membantu dengan rasa sakit dan pembengkakan. Injeksi kortison: Jika rasa sakit tetap ada dan tidak membaik dengan istirahat, seorang dokter dapat menyarankan opsi perawatan ini.
Bagaimana Anda memperbaiki hernia olahraga?
Perawatan hernia olahraga sering meliputi:
- istirahat.
- Menggunakan paket es di area tersebut selama 20 hingga 30 menit tiga hingga empat kali sehari.
- Mengambil obat antiinflamasi.
- Jika rasa sakit tetap ada, operasi sering kali merupakan langkah berikutnya. Selama operasi, otot perut bagian bawah dan jaringan ikat dilepaskan dan disambungkan kembali.
- Istirahat. Dokter Anda dapat merekomendasikan penghentian aktivitas fisik selama 7 hingga 10 hari untuk memungkinkan cedera beristirahat dan pulih.
- es. …
- Kedokteran. …
- Suntikan. …
- Terapi Fisik.
- Nyeri pangkal paha mendadak dan parah pada saat cedera.
- Nyeri pangkal paha yang hilang dengan istirahat, tetapi kembali selama aktivitas olahraga.
- Nyeri pangkal paha yang lebih umum dirasakan di satu sisi area selangkangan saja (unilateral), daripada di kedua sisi. …
- Nyeri yang hanya muncul selama gerakan memutar.
Bagaimana Anda memperbaiki hernia olahraga tanpa operasi?
Perawatan non-bedah efektif pada 90% hernia olahraga dan mungkin termasuk perawatan berikut:
Bagaimana pubalgia atletik didiagnosis?
Prosedur diagnostik. Studi pencitraan penting untuk diagnosis pubalgia yang sulit. Studi pencitraan seperti USG, magnetic resonance imaging (MRI) , computed tomography (CT), hernografi dan laparoskopi dapat membantu dengan diagnosis. USG memiliki akurasi 92% dalam menemukan hernia di pangkal paha.
Apa itu operasi pubalgia atletik?
Abstrak. Latar belakang: Pembedahan untuk pubalgia atletik biasanya terdiri dari dalam perbaikan dinding perut dikombinasikan dengan tenotomi adduktor bilateral rutin . Kami saat ini membatasi prosedur bedah untuk struktur yang terluka (hanya dinding perut, tendon adduktor saja, atau keduanya) untuk membatasi morbiditas dan mempercepat pemulihan.
Apa itu Gilmore’s Qhing?
Pangkal paha Gilmore juga dikenal sebagai hernia Sportman adalah cedera umum yang melibatkan wilayah pangkal paha. Gilmores Qhing adalah nyeri pangkal paha otot kronis yang paling banyak diperoleh oleh atlet yang olahraganya melibatkan aksi tendangan reguler seperti sepak bola atau rugby.
Apa tanda -tanda hernia olahraga?
Gejala hernia olahraga
Bagaimana Anda mendiagnosis hernia olahraga?
Hernia olahraga didiagnosis dengan kombinasi riwayat pasien Anda, tes diagnostik, dan pemeriksaan fisik. Baru -baru ini, tes MRI telah menjadi cara umum untuk menentukan apakah seseorang memiliki hernia olahraga. Tes MRI adalah metode pencitraan yang paling efektif dalam hal menerima diagnosis hernia olahraga yang akurat.
Bisakah saya tetap berlari dengan hernia olahraga?
Selama tonjolan tidak menyakitkan atau meradang, ada sedikit risiko bagi Anda untuk terus berlari . Namun, jika hernia mencekik, maka aliran darah ke jaringan usus dikompromikan, maka hernia menjadi keadaan darurat.
Seperti apa rasanya atletik pubalgia?
Keluhan ciri khas pubalgia atletik adalah â deepâ pangkal paha atau nyeri perut bagian bawah dengan tenaga . Nyeri ini cenderung lebih dalam dan lebih intens daripada adduktor atau strain iliopsoas dan bersifat ipsilateral.
Apakah cedera pangkal paha pernah sembuh?
Sebuah strain pangkal paha – juga dikenal sebagai tarikan pangkal paha – adalah ketika salah satu otot paha bagian dalam terbentang, terluka, atau robek. Strain pangkal paha mungkin ringan atau parah. Dengan istirahat dan perawatan yang tepat, kebanyakan strain pangkal paha sembuh sepenuhnya dan tidak menyebabkan masalah abadi .
Apakah berjalan buruk untuk cedera pangkal paha?
Sebaliknya, istirahat adalah tentang menghindari ketegangan yang tidak perlu pada pangkal paha, jadi hindari menendang, latihan intens seperti berlari, dan angkat berat. Jika rasa sakitnya intens, hindari berjalan atau aktivitas fisik apa pun selama satu atau dua hari setelah cedera .
Apakah Anda membutuhkan operasi untuk hernia olahraga?
Anda mungkin memiliki hernia olahraga. Meskipun jarang di non-atlet, hernia olahraga, seperti hernia inguinal, dapat memerlukan operasi untuk memperbaiki , jadi penting untuk memahami apa yang Anda hadapi, dari gejala awal hingga bagaimana memulai proses penyembuhan.
Dokter apa yang merawat hernia olahraga?
Banyak spesialis hernia dan ahli bedah umum akan berkonsultasi dengan seorang ahli bedah ortopedi untuk operasi ini. Sama seperti opsi bedah untuk hernia sejati, perbaikan hernia olahraga dapat dilakukan sebagai operasi tradisional terbuka dengan satu sayatan panjang atau sebagai prosedur endoskopi invasif minimal.
Bisakah hernia olahraga menyebabkan disfungsi ereksi?
Banyak pasien dengan hernia olahraga juga hadir dengan disfungsi dasar panggul sebagai akibat dari “core” kelemahan yang mengarah pada gejala seperti frekuensi urin, urgensi, sembelit dan disfungsi ereksi.
Apa perbedaan antara hernia olahraga dan hernia biasa?
Hernia olahraga bukan hernia penuh, tetapi cedera dapat menyebabkan pembentukan hernia . Hernia olahraga tidak membentuk tonjolan apa pun, tetapi jika air mata tidak sembuh, hernia inguinalis dapat terbentuk. Lebih banyak wanita mengembangkan hernia olahraga daripada di masa lalu karena peningkatan aktivitas fisik.
Apa perbedaan antara osteitis pubis dan pubalgia atletik?
Pubalgia-Osteitis pubis adalah istilah kolektif yang mengacu pada gangguan yang menyebabkan nyeri kemaluan kronis. Pubalgia-Osteitis pubis termasuk Osteitis pubis dan pubalgia atletik, yang kondisi berlebihan yang melibatkan stres pada simfisis pubis .
Apa yang terjadi saat Anda meregangkan pangkal paha?
Ketika otot pangkal paha disaring atau robek, serat otot dan sel -sel lain terganggu . Pendarahan dapat terjadi, yang menyebabkan memar. Dalam beberapa menit hingga beberapa jam setelah cedera, pembengkakan dapat terjadi, menyebabkan area yang terluka mengembang dan terasa kencang dan kaku.
Apakah hernia olahraga memiliki benjolan?
Namun, hernia olahraga adalah cedera pada jaringan lunak dan otot -otot dalam pangkal paha dan dinding perut bagian dalam dan tidak seperti jenis hernia lainnya, hernia olahraga tidak membuat benjolan atau tonjolan yang terlihat . Ini dapat menyebabkan nyeri pangkal paha pada saat cedera yang memudar selama istirahat tetapi kembali selama latihan.
Apa yang bisa disalahartikan sebagai hernia?
(SLS). Hernia dapat salah didiagnosis pada wanita, dan sebaliknya dapat dianggap sebagai kista ovarium, fibroid, endometriosis , atau masalah perut lainnya, menurut SLS. Hernia wanita bisa kecil dan internal. Mereka mungkin bukan tonjolan yang dapat dirasakan dalam ujian atau terlihat di luar tubuh, menurut SLS.
dapat peregangan membuat hernia lebih buruk?
Latihan yang harus dihindari ketika Anda memiliki hernia
Jangan terlalu meregangkan dinding perut Anda. Gerakan yang memperpanjang otot perut, seperti posisi anjing ke atas dalam yoga menempatkan ketegangan pada dinding otot dan harus dihindari. Latihan inti seperti papan, sit-up, crunches dan beberapa latihan pilates.