Dalam kedokteran dan psikologi, labilitas emosional adalah tanda atau gejala yang ditandai dengan perubahan suasana hati atau pengaruh yang berlebihan dalam suksesi cepat . Terkadang emosi yang diungkapkan secara lahiriah sangat berbeda dari perasaan orang tersebut di dalam.
Bagaimana Anda menangani PBA?
strategi koping saat emosi meletus
- Ganti posisi tubuh Anda. Jika Anda duduk di awal episode PBA, berdiri. …
- mengalihkan perhatian diri Anda. Mengalihkan diri Anda mengalihkan pikiran Anda dari ledakan emosional. …
- Lepaskan diri Anda dari situasi. Kedengarannya cukup sederhana, tapi itu tidak selalu terjadi.
Apakah PBA pergi?
Tidak ada obat untuk PBA , tapi itu tidak berarti Anda harus hidup dengan tangisan atau tawa yang tidak terkendali selama sisa hidup Anda. Terkadang gejalanya akan membaik atau hilang begitu Anda mengobati kondisi yang menyebabkan PBA Anda. Obat dapat mengurangi jumlah episode PBA yang Anda miliki, atau membuatnya kurang intens.