pra-latihan kemungkinan besar akan memecahkan cepat , tetapi jika Anda membaca fakta nutrisi dengan cermat, Anda mungkin dapat menemukan yang gratis kalori yang tidak akan pecah dengan cepat.
Berapa banyak kalori yang cepat pecah?
Mungkin Anda salah satunya. Saya memiliki segelas air. Anda tidak perlu membuang rutinitas pagi Anda jika Anda ingin mencoba puasa. Aturan umum adalah jika Anda tinggal di bawah 50 kalori , maka Anda akan tetap dalam keadaan puasa.
Apakah level insulin spike BCAAS?
Meskipun efek positif BCAA pada metabolisme, hubungan yang kuat dari kadar BCAA dengan resistensi insulin dan sindrom metabolik menunjukkan bahwa peningkatan kadar BCAA dapat menyebabkan resistensi insulin dan T2DM, meskipun ini tetap menjadi spekulasi untuk sekarang.