Une mise à jour du firmware peut prendre jusqu’à 10 minutes à terminer. Pendant ce temps, veuillez vous assurer que la sangle est toujours proche (à moins de 10 pieds) de votre téléphone portable. Nous vous recommandons de garantir que la sangle de Whoop a au moins 20% de la durée de vie de la batterie avant de commencer une mise à jour du micrologiciel.
devez-vous garder l’application whoop ouverte?
Nous vous recommandons de garder votre application mobile Whoop en cours d’exécution à tout moment dans l’arrière-plan pour les raisons suivantes: Cela permet aux données de la sangle de se synchroniser en continu avec l’application Whoop, et assure vos scores et recommandations rester à jour.
Combien de temps dure un whoop?
Quelle est la durée de vie de la batterie d’une sangle Whoop? La durée de vie de la batterie de Whoop Strap 3.0 est 4-5 jours . Veuillez noter que l’utilisation de Strain Coach et Whoop Live pendant de longues périodes peut également avoir un impact sur la durée de vie de la batterie.
Puis-je porter mon whoop sous la douche?
Étant donné que la sangle Whoop 3.0 est résistant à l’eau , vous pouvez le garder sous la douche ou pour une baignade, mais cela peut être un peu inconfortable quand il est encore humide. Il existe une sangle d’hydrobande en option conçue pour sécher plus rapidement.
vous douchez-vous avec whoop?
Si vous portez votre sangle Whoop dans la douche: enlevez la sangle et lavez la bande et le capteur avec du savon / eau . … Maintenez un capteur propre en nettoyant régulièrement le ventre du capteur (Ex: 2-3 fois par semaine) avec du savon ou des lingettes désinfectantes. Assurez-vous de rincer soigneusement avec de l’eau.
votre téléphone doit-il être près de votre whoop?
Une fois que vous avez connecté le dispositif de réception à votre whoop, vous n’avez plus besoin de garder votre téléphone à proximité , car le whoop lui-même diffuse le signal de fréquence cardiaque. … Il est important de noter qu’il s’agit d’un flux “en temps réel” de fréquence cardiaque sans capacités de remblayage.
est toujours Bluetooth?
l’application. Le Whoop se synchronise avec une application mobile (uniquement iOS pour l’instant, mais apparemment une version Android arrive bientôt) et une application de bureau. Ce sont en fait des applications assez élégantes.
Pourquoi mon sommeil est-il en instance sur Whoop?
Une activité sera marquée comme en attente si les données pertinentes de l’activité n’ont pas été complètement synchronisées , ou si Whoop calcule toujours le score de déformation pour l’activité.
pouvez-vous effacer les données de whoop?
Pour modifier ou supprimer une activité, appuyez sur l’activité spécifique dans la section Présentation de l’application Whoop. Une fois que vous êtes dans l’activité, sélectionnez l’icône modifier en haut à droite du graphique de fréquence cardiaque. Vous aurez la possibilité de modifier ou de supprimer l’activité.
Que fait Whoop avec vos données?
Whoop utilise uniquement les données de bien-être agrégées ou identifiées pour mieux comprendre les performances humaines . Nos membres nous fournissent une quantité sans précédent de données physiologiques précises qui sont collectées par leur sangle Whoop. … Nous nous engageons à faire de Whoop le meilleur outil pour surveiller et comprendre le corps.
Comment Whoop sait-il quelle activité?
Pour que une activité soit détectée, elle doit répondre aux exigences suivantes: 15 minutes de fréquence cardiaque élevée continue . Une souche entraînant 8 (ou plus) pour la durée de l’activité. La détection d’activité est basculée dans votre application (située dans le menu sous détection d’activité, le paramètre par défaut est allumé).
Combien de charges battant la batterie?
La durée de vie de la batterie
L’une des mises à niveau les plus excitantes avec le Whoop 3.0 est la batterie. La durée de vie traditionnelle de la batterie pour la sangle fonctionne pendant environ 44 heures en pleine charge selon Whoop, ce qui signifie que vous devez charger à peu près tous les deux jours.
Whoop montre-t-il des calories brûlées?
Whoop prend toutes les données de fréquence cardiaque collectées et la met à un score de “contrainte” pour la journée, qui est essentiellement une mesure de la difficulté de vous-même sur une échelle de 1 à 21. L’application vous donne également une estimation du nombre de calories vous brûlez tout au long de la journée en fonction de votre taille, de votre poids et de votre fréquence cardiaque .
Les calories qui sont brûlées excitées?
L’essentiel est qu’un appareil porté au poignet ne peut pas prédire avec précision votre brûlure calorique absolue, alors ne vous laissez pas accrocher aux chiffres rapportés dans l’application Whoop. Cependant, whoop peut enregistrer avec précision les changements relatifs des calories brûlées .
Whoop vous dit-il des calories brûlées?
Whoop a récemment publié une mise à jour d’algorithme qui a un impact sur l’estimation des brûlures des calories de l’utilisateur. Cette mise à jour a un impact sur les périodes où votre fréquence cardiaque (RH) se situe entre 30 et 40% de votre réserve RH (la plage entre votre RH au repos et votre RH maximum).
Puis-je donner mon coloque à quelqu’un d’autre?
C’est très simple. Lorsque vous recevez votre nouveau Whoop 4.0, donnez simplement donnez votre appareil 3.0 à un ami, relatif, collègue – toute personne que vous connaissez qui pourrait être intéressée à essayer Whoop. Ils peuvent ensuite l’utiliser entièrement gratuitement pendant deux mois avec un accès complet à l’application, aux données et à l’analyse.
fait de la distance de piste Whoop?
Une montre GPS: Bien que vous puissiez suivre la distance dans l’application Whoop , l’appareil lui-même n’a pas de moniteur GPS.
portez-vous Whoop toute la journée?
en réponse courte: oui, vous pouvez porter votre whoop pour le sommeil et la récupération uniquement . Cependant, puisque Whoop est conçu pour une utilisation 24/7, il est recommandé de garder votre whoop régulièrement (si possible).
Que se passe-t-il lorsque vous annulez Whoop?
Une fois que vous cliquez sur Annuler votre abonnement, vous recevrez une confirmation d’annulation . Une fois confirmé, votre adhésion sera automatiquement condamné à la fin de l’engagement pour lequel vous vous êtes inscrit, et vous ne serez plus facturé. Remarque: vous pouvez continuer à utiliser Whoop jusqu’à ce que vous atteigniez la date de fin de votre abonnement.
à quelle fréquence dois-je nettoyer mon groupe whoop?
Garder votre capteur Whoop propre est le meilleur moyen de vous assurer que vos données sont exactes. Pendant que vous êtes sous la douche, prenez des mousse savonneuse et donnez-la un peu de lavage. Ou, essayez de vous rappeler de retirer la sangle et de donner un bon essuyage au capteur au moins une fois par semaine .
Puis-je me mouiller?
Whoop Strap 3.0 est à la fois imperméable et résistant à l’eau et sèche rapidement et peut donc être utilisé dans les activités nautiques telles que la douche, le lavage des mains, les bains et la natation.
à quel point la sangle de whoop doit être serrée?
La sangle de whoop doit être placée sur le poignet, à environ 1 pouce au-dessus de l’os de votre poignet (loin de votre main). La sangle de whoop devrait être bien ajusté , mais pas trop serré – juste assez serré pour garantir que les capteurs établissent un contact solide avec votre peau.