4 Vitamine und Mineralien, die dazu beitragen, die Zähne zu stärken
- Kalzium. Kalzium ist eines der wichtigsten Mineralien für gesunde Zähne, da es Ihren Zahnschmelz stärkt. …
- Vitamin D. …
- Phosphor. …
- Vitamin a.
Kannst du Kalzium in deinen Zähnen wieder aufbauen?
Während Calcium in den Zähnen auf natürliche Weise erzeugt wird, wird dieses wichtige Mineral im Laufe der Zeit durch Säuren und Bakterien gestrichen. Sie können Calcium ersetzen, indem Sie calciumreiche Lebensmittel essen .
Kann ein Mangel an Kalzium zu Zahnabfall führen?
Wenn ein Mangel an Kalzium beobachtet wird, wird Ihr Körper stattdessen anfängt, Kalzium aus Ihren Knochen und Zähnen zu nehmen. Dadurch wird Ihre Knochen und Zähne geschwächt und Sie ein erhöhtes Risiko für Schäden, Zahnabfall und Osteoporose erhöhen. Zahnärztliche Bedenken – schwache Wurzeln, spröde Zähne, Zahnverfall und gereiztes Zahnfleisch.