IT HIPEDS DEGESTION
Einige Leute trinken Zitronenwasser als tägliches Morgenlaxatives , um Verstopfung zu verhindern. Das Trinken von warmem oder heißem Zitronenwasser beim Aufwachen kann dazu beitragen, Ihr Verdauungssystem in Bewegung zu bringen. Die ayurvedische Medizin sagt, der saure Zitronengeschmack hilft dabei
Muss Zitronenwasser für Vorteile warm sein?
hilft Sie verlieren Gewicht – Zitronen enthalten Pektinfaser, was beim Kampf gegen Hunger -Heißhunger hilft. Ein potenzieller Nachteil ist, dass die Zitronensäure in Zitronensaft den Zahnschmelz auf Ihren Zähnen untergraben könnte. Um Schäden zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass das Wasser lauwarm ist und nicht heiß dämpft.
Ist kaltes Zitronenwasser gut für Gewichtsverlust?
Da Zitronenwasser kalorienarm ist, kann es eine effektive Möglichkeit sein, die Kalorienaufnahme zu verringern. Zusammenfassung: Regelmäßiges Wasser und Zitronenwasser können dazu beitragen, Sättigungen und Fülle zu fördern, was die Kalorienaufnahme verringern und zu Gewichtsverlust führen kann.