Vitamin B3 oder Niacin kann auch die erektile Funktion verbessern. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Niacin allein die Symptome bei Menschen mit mittelschwerer bis schwerer ED verbessern kann.
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Vitamin B3
- Fleisch wie Truthahn, Hühnchen, Schweinefleisch und Rindfleisch.
- Avocado.
- Erdnüsse.
- Pilze.
- brauner Reis.
- avocados.
Hilft Niacin den Blutfluss?
Auch Niacin genannt, Vitamin B3 ist hilfreich zur Verbesserung des Blutflusses , die Entzündung reduziert und schlechtes Cholesterinspiegel reduziert. Der Nährstoff ist für die Herzgesundheit von entscheidender Bedeutung, da Entzündungen in den Blutgefäßen zu einer Verengung namens Atherosklerose führen können.
Was macht Niacin für einen Mann?
Verhärtung der Arterien (Atherosklerose). Es scheint am besten bei Menschen mit hohen Blutfetten zu funktionieren, die vor der Behandlung Triglyceride genannt werden.