Menstruationskrämpfe (Dysmenorrhoe) pocht oder verkrampft Schmerzen in dem unteren Bauch . Viele Frauen haben kurz vor und während ihrer Menstruationsperioden Menstruationskrämpfe.
Was ist Periodenschmerz entspricht?
Menstruationskrämpfe oder Dysmenorrhoe , wie es technisch genannt wird, wurde endlich so schmerzhaft wie einen Herzinfarkt. Professor für reproduktive Gesundheit am University College London, John Guillebaud, sagte gegenüber Quartz, dass Patienten die Krämpfe als fast so schlimm wie einen Herzinfarkt bezeichnet haben.
Wo kann ich eine Massage für Dysmenorrhoe bekommen?
Massagen können Uterus -Krämpfe reduzieren, indem sie die Gebärmutter entspannen. Um die Krämpfe in der Zeit effektiv zu behandeln, sollte sich die Massagetherapie auf den Bauchbereich konzentrieren .
Was ist die beste Behandlung für Dysmenorrhoe?
Management und Behandlung
- Nehmen Sie für die beste Erleichterung Ibuprofen, sobald Blutungen oder Krämpfe beginnen. …
- Platzieren Sie ein Heizkissen oder eine heiße Wasserflasche auf den unteren Rücken oder den Bauch.
- ruhen Sie bei Bedarf aus.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die Koffein enthalten.
- Vermeiden Sie es zu rauchen und Alkohol zu trinken.
- Massieren Sie Ihren unteren Rücken und Ihren Bauch.
Wie werden Sie Dysmenorrhoe -Schmerzen los?
Hier sind einige Dinge, die dazu beitragen können, Krämpfe zu lindern:
- Over-the-Counter-Schmerzmedizin wie Ibuprofen (Advil), Naproxen (Aleve) oder Paracetamol (Tylenol). …
- Übung.
- Ein Heizkissen auf den Bauch oder den unteren Rücken legen.
- Ein heißes Bad nehmen.
- Ein Orgasmus (alleine oder mit einem Partner).
- Rest.
Sind Periodenkrampfs so schmerzhaft wie die Geburt?
Diese Kontraktionen – Menstruationskrämpfe – sind nicht so stark wie während der Wehen und können ziemlich mild sein, aber für viele kann das Unbehagen schwerwiegend sein. Einige Frauen erleben auch Blähungen, Gas und andere Verdauungsprobleme – möglicherweise sogar Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel – neben Krämpfe.
Was weh tut mehr Zeitschmerzen oder in die Bälle getreten?
Was ist schmerzhafter: Period Cramps oder in die Kugeln getreten? Und Periode -Krämpfe sind keine Angelegenheit, die mit dem Treffer in den Bällen verglichen werden soll.
Können Jungs Perioden haben?
Leute haben keine Perioden weil sie keine Gebärmutter haben, aber ihre Körper entwickeln sich und ändern sich auch – die Änderungen sind einfach anders. Zum Beispiel: Ihre Stimme ändert sich und sie entwickeln Haare im Gesicht und in anderen Teilen ihres Körpers. Also, obwohl Jungs keine Perioden bekommen, machen ihre Körper auch Veränderungen durch.
Was ist das Hausmittel für Dysmenorrhoe?
Hier sind 10 bewährte Hausmittel, die Ihr Unbehagen erleichtern und Ihnen helfen können, mit Ihrem geschäftigen Leben wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
- Verwenden Sie einen Wärmepflaster. …
- Massieren Sie Ihren Bauch mit ätherischen Ölen. …
- Nehmen Sie einen OTC -Schmerzmittel. …
- Übung. …
- In einer Wanne einweichen. …
- Do Yoga. …
- 4 Yoga -Posen zur Linderung von Krämpfen. …
- Nahrungsergänzungsmittel.
Wie schmerzhaft ist Dysmenorrhoe?
mit der Menstruation verbundene Schmerzen werden als Dysmenorrhoe bezeichnet. Mehr als die Hälfte der Menstrus von Frauen haben 1 bis 2 Tage pro Monat Schmerzen. Normalerweise ist der Schmerz mild . Aber für einige Frauen sind die Schmerzen so schwerwiegend, dass sie ihre normalen Aktivitäten für mehrere Tage im Monat abhalten.
Ist es normal, in jeder Periode Dysmenorrhoe zu haben?
Es ist jedoch nicht normal, dass es die ganze Zeit über schlechte Zeitkrampfs aufweist. Zwei oder drei Tage Menstruationsbeschwerden werden als normal angesehen. Krämpfe können den Tag des oder Tags beginnen, kurz bevor die Blutung beginnt, aber sie sollten bis zum Ende Ihrer Periode nicht weiter bestehen.
Was sind die Symptome von Dysmenorrhoe?
Symptome können Krämpfe oder Schmerzen im Unterbauch, Schmerzen im unteren Rücken, Schmerzen, die Beine, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Müdigkeit, Schwäche, Ohnmacht oder Kopfschmerzen umfassen.
.
Wird sich Periodenschmerzen mit dem Alter verschlimmern?
sekundäre Dysmenorrhoe
Diese Menstruationskrämpfe verschlimmern sich oft mit dem Alter und können die gesamte Dauer Ihrer Periode halten. Frauen mit sekundären Dysmenorrhoe können normalerweise mit Hilfe eines Arztes Schmerzlinderung finden.
Kannst du Zeitkrampf in deinem oberen Magen bekommen?
Oft haben Menschen Schmerzen in ihrem Unterbauch oder Rücken. Einige werden jedoch nur Schmerzen im unteren Rücken haben. Einige Leute erleben auch Krämpfe in ihren oberen Oberschenkel . Der Uterus ist ein Muskel.
Wie viele Knochen sind während der Geburt gebrochen?
Es gab 35 Fälle von Knochenverletzungen, die eine Inzidenz von 1 pro 1.000 Lebendgeburten aufwiesen. Das Schlüsselbein war der häufigste Knochengebrochen (45,7%), gefolgt von Humerus (20%), Femur (14,3%) und depressiver Schädelfraktur (11,4%) in der Reihenfolge der Frequenz.
muss ich mich vor der Lieferung rasieren?
In den vergangenen Jahren empfahl die traditionelle Geburt vor der Entbindung die Haarentfernung im Schambereich. moderne Geburt stellt jedoch fest, dass es nicht notwendig ist, Ihr Schamhaar vor der Lieferung zu rasieren. Klinische Untersuchungen zeigen, dass sich das Rasieren oder keine Rasur -Schamhaare nicht unbedingt auf die Geburt auswirkt.
Was ist stille Arbeit?
Das Konzept der stillen Geburt ist eine obligatorische Praxis in der Scientology -Doktrin . Es basiert auf dem Prinzip, dass werdende Mütter mit größter Sorgfalt und Respekt und Hubbards Worten zur Verfügung gestellt werden müssen: “Jeder muss lernen, nichts in der Anhörung der werdenden Mutter mit Arbeit und Entbindung zu sagen.
Was hilft einem Mädchen mit Periodenschmerzen?
Heimatbehandlung
- Legen Sie ein Heizkissen (auf niedrigem) oder eine heiße Wasserflasche auf Ihren Bauch oder nehmen Sie ein warmes Bad. Wärme verbessert den Blutfluss und kann die Schmerzen lindern.
- Legen Sie sich hin und legen Sie ein Kissen unter Ihre Knie oder legen Sie sich auf Ihre Seite und bringen Sie Ihre Knie an Ihre Brust. …
- Verwenden Sie Pads anstelle von Tampons. …
- regelmäßige Bewegung erhalten.
Was soll ich essen, um Zeitschmerzen zu reduzieren?
- Trinken Sie mehr Wasser. Die Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel zum Kampf gegen Krämpfe. …
- etwas Lachs essen. …
- Chow auf einigen dunklen, blättrigen Grüns. …
- Freundinnen Sie mit Bananen, Ananas und Kiwi. …
- Holen Sie sich mehr Kalzium in Ihre Ernährung. …
- Packen Sie ein paar Hafer in Ihr Frühstück oder Ihre Snacks ein. …
- ein paar Eier essen. …
- Ergreiche Ingwer.
Hilft Schokolade Krämpfe?
Dark Chocolate
Magnesium wurde möglicherweise die Menstruationskrämpfe reduziert, sagt Andrews. Dies liegt daran, dass Magnesium helfen kann, die Muskeln in Ihrer Gebärmutter zu entspannen und schmerzhafte Kontraktionen zu stoppen. Sie sollten während Ihrer Periode nur ein paar Quadrate dunkler Schokolade essen, um sich von Krämpfen zu entlasten.
Helfen Bananen bei Periodenkrampfs?
go bananen
Bananen sind reich an Vitamin B6 und Kalium , was Sie davon abhalten kann, Wasser zu halten und aufgebläht zu sein. Zu kleines Kalium kann Muskelkrämpfe verursachen – das Letzte, was Sie wollen, wenn Menstruationskrämpfe abzeichnen.
Wie kann ein 13 -jähriger Krämpfe loswerden?
Behandlungsoptionen umfassen:
- Schmerzmittel, die Prostaglandine blockieren, wie Aspirin oder Ibuprofen.
- Paracetamol.
- Antibabypillen (orale Kontrazeptiva)
- IUP mit Progesteron.
- Gute Diät.
- genug Schlaf.
- Regelmäßige Übung.
- Heizkissen über den unteren Bauch.
fühlt sich Dysmenorrhoe wie Arbeit an?
Diese Prostaglandine verursachen Muskelkontraktionen in der Gebärmutter, die Schmerzen verursachen und den Blutfluss und den Sauerstoff in die Gebärmutter verringern. Ähnlich wie bei Wehenschmerzen können diese Kontraktionen erhebliche Schmerzen und Beschwerden verursachen. Prostaglandine können auch zur Übelkeit und Durchfall beitragen, die einige Frauen erleben.