Phytosterole und Phytostanole unter dem Cholesterin des LDL -Cholesterins , indem Cholesterin aus gemischten Mizellen im Dünndarm verdrängt, so dass die Cholesterinabsorption teilweise inhibiert wird. Cholesterinabsorption und -synthese wurden während der Supplementierung von Phytosterol und Phytostanol sorgfältig bewertet.
Was ist das beste Vitamin zum niedrigeren Cholesterinspiegel?
Es wurde gezeigt, dass
Vitamin B3 oder Niacin die Spiegel an Lipoprotein mit hoher Dichte (HDL) oder gut Cholesterin erhöhen und Triglyceride verringern. Niacin Supplementation wurde seit den 1950er Jahren als Behandlung für hohe Cholesterinspiegel verwendet.
Ist zu viel Pflanzensterole schlecht für Sie?
Pflanzensterole/Stanole sind für die meisten gesunden Menschen im Allgemeinen sicher . Nebenwirkungen sind Durchfall oder Fett im Stuhl. Bei Menschen mit Sitosterolämie waren hohe Sterolspiegel mit hohem Pflanzen mit einem erhöhten Risiko für vorzeitige Atherosklerose verbunden.