- Essen Sie eine weiche Diät, damit sich der TMJ entspannen kann.
- Vermeiden Sie Kaugummi.
- Vermeiden Sie die Nägel beißen.
- Vermeiden Sie es, Ihre Unterlippe zu beißen.
- Gute Haltung üben.
- Begrenzen Sie große Kieferbewegungen wie Gähnen und Singen.
Warum knackt mein Kiefer so viel?
Die Kiefer -Poping -Sensation kann das Ergebnis von Trauma, Luxation oder einer verdrängten Scheibe sein. Ballen, Schleifen oder Kaugummi zu oft kann auch Schmerzen und Enge innerhalb der Gesichtsmuskeln verursachen, insbesondere wenn es fehlende oder falsch ausgerichtete Zähne gibt.
Soll ich mir Sorgen machen, dass ich mich über den Kiefer klicken würde?
Zusammenfassend ist keine Sorgen, wenn Ihr Kiefer auf klickt. Wenn jedoch Schmerzen, Schwierigkeiten beim Kauen/Dysfunktion oder Beweise für eine Back- oder Schleifgewohnheit vorhanden sind, sollte sie von einem orofazialen Schmerzspezialisten bewertet werden.
Ist es schlecht, wenn mein Kiefer klickt, wenn ich kaue?
knackt Ihren Kiefer ist nicht unbedingt schädlich . Es kann passieren, wenn Sie Ihren Mund weit öffnen, wie während eines großen Gähnens. Dies ist erwartet und normal. Beachten Sie jedoch, ob Ihr Kiefer beim Sprechen oder Kauen knackt.
Wird sich Jaw selbst verrenkt?
Die Aussichten für zerbrochene oder druzierte Kiefer variieren je nach Schwere der Verletzung. Eine -Einfache kann oft ohne die Notwendigkeit einer medizinischen Intervention von selbst heilen. Starkere Pausen werden wahrscheinlich unterstützende medizinische Geräte rund um den Kiefer erfordern. Der Heilungsprozess kann mehrere Wochen oder Monate dauern.
geht TMJ weg?
Kleinere TMJ -Beschwerden verschwinden normalerweise ohne Behandlung . Jeder mit den folgenden TMJ -Symptomen sollte jedoch eine Bewertung berücksichtigen, um künftige Probleme zu verhindern oder zu vermeiden: ständige oder wiederholte Schmerzen oder Empfindlichkeit am TMJ oder im und um das Ohr. Beschwerden oder Schmerzen beim Kauen.
Preift Kiefer normal?
Ein häufiges, aber oft schmerzloses Symptom ist ein ungewöhnliches Knallen, Klicken oder sogar Schleifgeräusche, die beim Essen, Reden oder einfach den Mund auftreten können. Geräusche, die beim Bewegen des Kiefers auftreten, sind nicht immer ein Symptom für TMJ -Störungen. Tatsächlich sind Jaw -Geräusche ziemlich häufig .
Wie können Sie Ihren Kiefer neu ausrichten?
Öffnen Sie Ihren Mund so breit wie möglich und halten Sie sie 5-10 Sekunden lang. Legen Sie die Zungenspitze auf das Dach Ihres Mundes. Gleiten Sie Ihren unteren Kiefer so weit, wie er gehen wird, und dann wieder hinein, soweit er gehen wird. Halten Sie in jeder Position 5-10 Sekunden lang.
Soll ich für einen verschlossenen Kiefer ins Krankenhaus gehen?
Zusätzlich sollten Sie immer in die Notaufnahme gehen , wenn Ihr Kiefer in einer offenen oder geschlossenen Position gesperrt bleibt. Der Notarzt kann den Kiefer manuell wieder in Position bringen. Dies ist nicht zu Hause zu versuchen. Wenn der Kiefer geschlossen ist und in einer verschlossenen Position eine Sedierung benötigt, ist normalerweise erforderlich.
Ist TMJ ernst?
Nach der Diagnose bei einer Temporomandibular-Gelenkstörung (TMD) fragen sich viele unserer Nashville, TN, die Patienten: “Ist eine TMJ-Störung ernst?” /b> kann es signifikante negative Auswirkungen auf Ihre Zahn- und Gesamtgesundheit haben.
Woher weiß ich, ob mein Kiefer falsch ausgerichtet ist?
Wie man feststellt, ob Sie einen falsch ausgerichteten Biss (Symptome) haben
- Schmerz und Steifheit beim Kauen. …
- Schwierigkeit beim Atmen. …
- Sprachbeeinträchtigungen. …
- Häufiges Selbstbitchen. …
- Veränderung des Gesichtsaussehens. …
- Migränekopfschmerzen. …
- Unebener Verschleiß- oder Zahnempfindlichkeit. …
- lose oder fehlgeschlagene Zahnarbeit.
Wie kann ich meinen ungleichmäßigen Kiefer natürlich beheben?
Wenn Ihr Kiefer -Ungleichgewicht bis zu Ihrer Wange erstreckt, können Sie Wangentoning versuchen. Drücken Sie Ihre obere Wange mit drei Fingern von jeder Hand. Verwenden Sie Ihre Finger, um die Muskeln zum Kiefer zu drücken, während Sie lächeln. Während Sie lächeln, werden der Druck gegen Ihre Finger die Wangengewebe manipulieren, was die Symmetrie verbessern kann.
Wie kann ich meinen falsch ausgerichteten Kiefer natürlich reparieren?
Sie können TMJ behandeln, indem Sie Folgendes machen:
- Wenden Sie Eis auf Ihren Kiefer an, um Schmerzen und Entzündungen zu verringern.
- Nehmen Sie einen rezeptfreien Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil).
- Anstrengende Kieferbewegungen vermeiden.
- Tragen Sie ein orthopädisches Zahngerät, um Ihren Biss zu erhöhen und den Kiefer neu zu positionieren.
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Warum sperrt und knallt mein Kiefer weiter?
Zusätzlich Kieferverletzungen , Arthritis, Schlafapnoe, Infektion, Over- oder Unterbiss, Tumoren, Überdauer, Probleme mit dem Temporomandibulargelenk und myofasziial Schmerzsyndrom können auch dazu führen, dass Ihr Kiefer Pop und sperren.
Kann TMJ Ihr Gehirn beeinflussen?
Es kann . Es wurde festgestellt, dass TMJ -Syndrompatienten bei kognitiven Tests schlecht punkten und verschiedene Regionen des Gehirns als normal bis zur vollständigen Aufgaben verwendet haben.
Wird TMJ als Behinderung angesehen?
Wenn Ihr TMJ so schwerwiegend ist, dass dies Ihre Arbeitsfähigkeit beeinflusst, können Sie möglicherweise für die Sozialversicherungsleistungen in der Sozialversicherung (SSI) und/oder ergänzende Sicherheitseinkommen (SSI ).
Was passiert, wenn TMJ nicht verschwindet?
Obwohl es sehr üblich ist, Schmerzen zu haben, wenn Sie TMJ haben, wird es zu ernst , wenn dieser Schmerz nicht verschwindet oder wenn es schlechter wird. Wenn Sie mit Schmerzen in Ihrem Kiefer oder Mund zu tun haben, suchen Sie am besten einen Arzt für eine Untersuchung.
Ist ein ausgeschalteter Kiefer ein Notfall?
Eine Person mit gebrochenem oder verteiltem Kiefer benötigt sofort eine medizinische Hilfe . Dies liegt daran, dass sie möglicherweise Atemprobleme oder Blutungen haben. Rufen Sie Ihre örtliche Notnummer (wie 911) oder ein örtliches Krankenhaus an, um weitere Ratschläge zu erhalten.
Was tun, wenn der Kiefer fehl am Platz ist?
suche sofort medizinische Hilfe Wenn Sie einen Kiefer verrenkt haben. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wenn Sie Schmerzen und Zärtlichkeit in Ihrem Kiefer haben, der nicht verschwindet, oder wenn Sie Ihren Kiefer nicht vollständig öffnen oder schließen können.
Wann sollte ich einen Arzt über Kieferschmerzen sehen?
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen
Suchen Sie medizinische Hilfe Wenn Sie anhaltende Schmerzen oder Zärtlichkeit in Ihrem Kiefer haben, oder wenn Sie Ihren Kiefer nicht vollständig öffnen oder schließen können. Ihr Arzt, Ihr Zahnarzt oder ein TMJ -Spezialist kann mögliche Ursachen und Behandlungen für Ihr Problem besprechen.
Können Sie Ihren Kiefer ohne Operation reparieren?
In der Regel gibt es drei Hauptoptionen: Invisalign, Klammern und kosmetische Eingriffe wie Furniere oder Kronen , um Unteroper ohne Operation ohne Operation bei Erwachsenen zu korrigieren. Die chirurgische Unterbisskorrektur ist im Allgemeinen nur erforderlich, wenn ein schwerwiegenderes Skelettproblem für den schlechten Biss verantwortlich ist.
Können Sie TMJ ohne Operation reparieren?
Andere Möglichkeiten, wie wir TMJ ohne Operation behandeln, umfassen Kieferorthopädie, restaurative Zahnmedizin und andere Arten von Zahndiensten. In einigen Fällen kann eine Korrekturkieferoperation die beste Option sein.
Kann Ihr Kiefer leicht verrenkt sein?
Der Mund kann nicht geschlossen werden, und der Kiefer kann auf eine Seite verdreht werden . Ein verteilter Kiefer wird gelegentlich durch eine Verletzung verursacht, wird jedoch typischerweise durch das Öffnen des Mundes übermäßig breit (z.
Was ist ein schwerwiegender Fall von TMJ?
myofasziale Schmerzfunktionsstörung – Diese Kategorie umfasst die am häufigsten erlebten TMJ -Störungen und ist durch Schmerzen und Beschwerden in den Kiefermuskeln, Nacken und Kopf gekennzeichnet. interne TMJ -Derangement “Interne Derangement ist die schwerwiegendste Kategorie von TMJ -Störungen.