Eine Moll- oder Klasse -1 -LCL -Träne kann von ein paar Tage bis anderthalb Wochen dauern, um ausreichend zu heilen, um zu normalen Aktivitäten zurückzukehren, einschließlich Sport. Ein Riss der Klasse 2 kann zwei bis vier Wochen dauern.
Kann LCL ohne Operation heilen?
Die gute Nachricht für Patienten mit LCL -Verletzungen ist, dass die Mehrheit der LCL -Verletzungen ohne Operation behandelt werden kann. Es gibt zahlreiche wirksame nichtoperative Behandlungen, die die Probleme und Symptome von LCL-Verletzungen angehen können. Dazu gehören: Reis: Ruhe, Vereisung, Komprimierung und Erhöhung.
Was passiert, wenn Sie nicht über eine zerrissene LCL operiert werden?
Wenn ein LCL -Riss unbehandelt bleibt, kann das Knie instabil und anfällig für weitere Verletzungen im Laufe der Zeit . Deshalb ist es so wichtig, den Arzt so schnell wie möglich und später zu besuchen, bevor die Verletzung die umliegenden Gewebesysteme belasten kann.
brauche ich operiert, wenn ich meine LCL zerriss?
Wenn die LCL vollständig zerrissen ist oder nicht mit einer nicht -chirurgischen Therapie heilt, müssen Sie möglicherweise operiert werden, um das Band zu rekonstruieren . Während einige LCL-Verletzungen sowohl mit entzündungshemmenden Medikamenten als auch mit konservativen Behandlungen wie Ruhe, Eis, Komprimierung und Höhe behandelt werden können, müssen die meisten Menschen operiert werden.
Was ist schlechter ACL oder LCL -Tränen?
Die schnelle Antwort lautet, dass das ACL (vorderes Kreuzband) am wahrscheinlichsten als das schlimmste Band im Knie angesehen wird, um zu reißen.
Woher weiß ich, ob meine LCL zerrissen ist?
Symptome von LCL (laterales Kollateralband) Tränen
- Schmerz entlang der Außenseite des Knies. Dies kann je nach Schwere des Risses mild bis schwer sein.
- Zärtlichkeit. …
- Schwellung entlang der Außenseite des Knies. …
- Verringerter Bewegungsbereich. …
- Kniefang oder Verriegelung. …
- Blutergüsse. …
- Probleme mit dem Gewicht. …
- Fußtaubheit.
Woher wissen Sie, ob Sie Ihre LCL verstaucht haben?
Wenn Sie Ihre MCL oder LCL verstaucht, haben Sie möglicherweise Symptome wie: Knieschmerzen und Schwellung . Zärtlichkeit über das verletzte Band. Schwäche oder Instabilität in Ihrem Kniegelenk.
Wie heilst du eine zerrissene LCL?
laterales Kollateralband Tränen nicht heilen sowie mediale Kollateralbänder Tränen. Seitliche Kollateralbänder des Grades 3 erfordern möglicherweise eine Operation. In einigen Fällen ist alles, was erforderlich ist, ruhen, eine Klammer tragen, Schmerzmittel wie Ibuprofen nehmen und Physiotherapie haben.
Hörst du einen Pop, wenn du deine LCL reißst?
Nach einer Verletzung der LCL sind häufige Anzeichen und Symptome ein “knallendes” Sound zum Zeitpunkt der Verletzung , sofortige Schmerzen mit Gewichtsverlagerung und Schwellung und einer Gefühlsinstabilität.
Kannst du deine LCL zerreißen, ohne es zu wissen?
Symptome einer LCL -Verletzung können je nach Schweregrad der Verstauchung oder wenn sie zerrissen ist, mild oder schwerwiegend sein. Wenn das Band leicht verstaucht ist, haben Sie möglicherweise keine Symptome . Für einen teilweisen Riss oder eine vollständige Träne des Bandes können Ihre Symptome: Schwellung des Knies (insbesondere des äußeren Aspekts)
umfassen
Wie schmerzhaft ist eine LCL -Träne?
Die Symptome einer LCL -Verletzung ähneln anderen Bandverletzungen. Sie können bei der Außenseite des Knies Schmerz und Zärtlichkeit auftreten, zusammen mit der Schwellung. Einige Leute beschreiben auch ein Gefühl der Instabilität in ihrem Knie beim Gehen, als ob das Knie ausgeben, versperren oder fangen könnte.
Was fühlt sich ein lateraler Meniskus -Tränen an?
Schmerz , besonders wenn Sie Ihr Knie drehen oder drehen. Schwierigkeiten, Ihr Knie vollständig zu richten. Das Gefühl, dass Ihr Knie an Ort und Stelle eingesperrt ist, wenn Sie versuchen, es zu bewegen. Gefühl Ihres Knies geben nach.
Wie stärken Sie Ihre LCL?
Sie benötigen ein Kissen für diese Übung.
- Setzen Sie sich mit gebogenen Knien auf den Boden.
- Platzieren Sie ein Kissen zwischen Ihren Knien.
- Legen Sie Ihre Hände leicht hinter Ihre Hüften zur Unterstützung.
- Drücken Sie das Kissen, indem Sie die Muskeln auf der Innenseite Ihrer Oberschenkel festziehen.
- 6 Sekunden lang halten, dann bis zu 10 Sekunden ruhen.
- 8 bis 12 Mal wiederholen.
Wo befindet sich ACL -Schmerzen?
Sie werden wahrscheinlich Schmerzen in der Mitte Ihres Knies während eines ACL -Risses spüren. Da sich die MCL an der Seite Ihres Knies befindet, befinden sich Schmerzen und Schwellungen eher auf der Innenseite der Kniestruktur als in der Mitte.
Wie lange dauert eine LCL -Operation?
Operation zur Behandlung einer zerrissenen LCL erfordert normalerweise eine Vollnarkose und dauert ein bis zwei Stunden , obwohl es länger dauern kann, wenn andere Knieverletzungen – wie eine Träne des vorderen Kreuzbandes. erfordert auch eine chirurgische Behandlung.
Wann kann ich mein Knie nach einer LCL -Operation biegen?
Sie sollten in der Lage sein, Übungen zu beginnen, um die Festigkeit und den normalen Bewegungsbereich auf Ihr Knie zu wiederherzustellen etwa vier bis sechs Wochen nach der Operation mit lateraler Knierekonstruktion. Sobald eine rekonstruierte LCL (laterales Kollateralband) vollständig geheilt ist, sollten Sie ein Minimum an Langzeiteffekten haben.
Kann ein Röntgenaufbau Lcl reißen?
Während die meisten LCL-Tränen ohne medizinische Bildgebung diagnostiziert werden können, kann ein Arzt eine Röntgen- oder MRT bestellen, um andere mögliche Verletzungen auszuschließen und die Schwere eines LCL-Risss zu bestimmen. Röntgen. Eine Röntgenaufnahme zeigt Knochen und kann helfen, festzustellen, ob eine Fraktur vorliegt.
Kannst du dein Knie mit einem zerrissenen Meniskus biegen?
Sie können Ihr Knie ohne Schmerz vollständig biegen und begradigen. Sie haben keine Schmerzen im Knie, wenn Sie gehen, joggen, sprint oder springen.
Kannst du dein Knie trotzdem mit einem zerrissenen ACL biegen?
Einige Leute finden, dass sich das Kniegelenk locker anfühlt als es sollte. Weniger Bewegungsbereich. Nachdem Sie Ihre ACL beschädigt haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich nicht wie gewöhnlich biegen und das Knie biegen können.
Woher wissen Sie, ob Sie ein Knieband zerrissen haben?
Ein knallender Sound (oder ein knallendes oder schnappendes Gefühl) zum Zeitpunkt der Verletzung – dies ist manchmal zu hören (oder fühlt), wenn ein Band vollständig zerrissen ist. Schwellung Ihres Knies. Wenn ein Bänder verletzt wird, kann es einige Blutungen in Ihrem Kniegelenk aus dem beschädigten Band geben. Dies kann zu Knieschwellung führen.
Wie kann ich feststellen, ob ich meine ACL riss?
Anzeichen und Symptome einer ACL -Verletzung umfassen normalerweise:
- Ein lautes Pop oder ein “knallendes” Gefühl im Knie.
- Starke Schmerzen und Unfähigkeit, die Aktivität fortzusetzen.
- Schnelle Schwellung.
- Verlust des Bewegungsbereichs.
- Ein Gefühl der Instabilität oder “nachgeben” mit Gewichtslager.