المعروف نباتيًا باسم (talinum froticosum أو talinum triangulare) والمعروف باسم Waterleaf ؛ هو النبات السنوي والعشبي المعمر مع أوراق خضراء خضراء صالحة للأكل. … يتم زرعها أحيانًا كمصنع للأواني الزينة أو كمصنع للحوائط في الحدائق.
ما هي الفائدة الصحية للمياه؟
Waterleaf هو مصدر جيد لفيتامين A . تشير الأبحاث إلى أن تناول نظام غذائي غني بفيتامين C يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ويبطئ الانخفاض المعرفي المرتبط بالعمر. Waterleaf هو مصدر ممتاز لفيتامين C ، مع حوالي 31 ملغ لكل 100 جرام من المواد الخضار.