لم يكن من المفترض أن نأكل اللحوم أو منتجات الألبان (التي بدأها البشر فقط قبل 6000 عام) ، وأجسامنا ليست مصممة لتناول الجسد وصحتنا تعاني بسبب ذلك. بمجرد استبعاد المنتجات الحيوانية من وجباتنا الصحية الخاصة بنا ، ستكون صحة كوكبنا وحياة المليارات من الحيوانات أفضل من ذلك.
لماذا لم يكن البشر الأوائل نباتيين؟
من الواضح أننا لم نكن نأكل العشب ، لأن تفتقر أنظمتنا الهضمية إلى التعديلات التشريحية لأكل النباتات . طورت الغزلان والأبقار والأرانب وغيرها من الحيوانات العاشبة أنظمة متخصصة للهضم والحصول على المواد الغذائية من العشب وغيرها من النباتات ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
هل كان أي من أسلافنا نباتي؟
بعض البشر البدائيون كانوا نباتيين – ومن المحتمل أنهم قبلوا أسلافنا البشريين. تكشف دراسة جديدة عن لويحات طب الأسنان لثلاثة نياندرتال عن حقائق مفاجئة عن حياتهم ، بما في ذلك ما أكلوا ، والأمراض التي أزعجتهم وكيف يتم تمييزها (وذويها).
هل البشر مبنيون لتناول اللحوم؟
تطور البشر ليكونوا كليهما ، وتناول كل من الحيوانات والنباتات للبقاء على قيد الحياة. ومع ذلك ، فإن هذه الحقيقة التطورية لا تعني أنه يجب عليك تناول اللحوم.
هل يمكن للبشر البقاء بدون لحم؟
كدراسة جديدة في الطبيعة توضح ، ليس فقط معالجة وتناول اللحوم تأتي بشكل طبيعي للبشر ، بل من الممكن تمامًا أنه بدون اتباع نظام غذائي مبكر شمل كميات سخية من البروتين الحيواني ، لن نفعل ذلك. حتى أن الإنسان ليسوا على الأقل من البشر العصريين واللفظين.
هل البشر نباتيون بشكل طبيعي؟
على الرغم من أن العديد من البشر يختارون تناول كل من النباتات واللحوم ، حيث كسبنا العنوان المشكوك فيه لـ “Omnivore ،” نحن العاشبة التشريحية. والخبر السار هو أنه إذا كنت تريد أن تأكل مثل أسلافنا ، فلا يزال بإمكانك: المكسرات والخضروات والفواكه والبقوليات هي أساس نمط حياة نباتي صحي .
هل يعيش النباتيون لفترة أطول؟
أظهر فريق من الباحثين في جامعة لوما ليندا في الولايات المتحدة رجال نباتي يعيشون لمدة 10 سنوات في المتوسط من الرجال غير النباتيين 83 عامًا مقارنة بـ 73 عامًا. بالنسبة للنساء ، أضافت أن تكون نباتيًا لمدة 6 سنوات إضافية إلى حياتهم ، مما يساعدهن على الوصول إلى 85 عامًا في المتوسط.
هل يعيش النباتيون لفترة أطول؟
عند فصلهم عن الباقي ، كان لدى النباتيين خطر أقل بنسبة 15 ٪ من الموت قبل الأوان عن جميع الأسباب ، مما يشير إلى أن النظام الغذائي النباتي قد يساعد بالفعل الناس يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين يلتزمون بالأكل النباتي أو الشامل الأنماط (5).
لماذا من المفترض أن يكون البشر نباتيًا؟
النظام الغذائي النباتي منحت مخاطر انخفاض كبيرة (15 في المائة) من الإصابة من إجمالي السرطان . ترتبط الوجبات النباتية أيضًا بانخفاض خطر متلازمة التمثيل الغذائي ، مرض السكري ، السرطان (مرة أخرى) ، وانخفاض ضغط الدم ، وقد يعزفون من السمنة في مرحلة الطفولة. في هذه المسألة ، على الأقل ، هيئة المحلفين جيدة وحقيقية.
لماذا اللحم سيء بالنسبة لك نباتي؟
يحتوي اللحم عادةً على مستويات عالية من الدهون المشبعة والمتحولة ، والتي يمكن أن ترفع نسبة الدم في الدم. الأطعمة النباتية ، بما في ذلك اللحوم النباتية ، لا تحتوي على الكوليسترول الغذائي ؛ الكوليسترول الغذائي موجود فقط في الأطعمة القائمة على الحيوانات. “الكائنات الحية هي النظام الغذائي الوحيد الخالي من الكوليسترول ، وفقًا للأخبار الطبية اليوم.
هل يتناولون اللحوم أكثر صحة من النباتيين؟
وجد الباحثون في المملكة المتحدة أن النباتيون لديهم مؤشرات أفضل للصحة ، والتي تسمى المؤشرات الحيوية ، من أكلة اللحوم. وجد الباحثون أن هذه المؤشرات الحيوية تشير إلى انخفاض كبير في خطر الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
هل نباتي صحي؟
من خلال تجنب الأطعمة المرتفعة في الدهون المشبعة ، مثل اللحوم الحمراء والجبن ، يمكن للنظام الغذائي النباتي أن يقلل من الكوليسترول وضغط الدم . غالبًا ما تكون الوجبات النباتية أقل في السعرات الحرارية بسبب نقص منتجات اللحوم ومنتجات الألبان. هذا يعني أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون وسيلة جيدة لانقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
هل أي ديانات نباتية؟
الأكل القائم على النبات يتجذر بعمق في ثلاثة من الأديان البارزة التي تمارس في الهند-الهندوسية والينيكية و البوذية . كل هذه الأديان تؤمن بمفهوم Ahimsa ، مما يعني اللطف واللاعنف تجاه كل الكائنات الحية.
هل البشر frugivores؟
مثال واحد على مثل هذه الأسطورة هو أن الرجل نباتي بشكل طبيعي. والأساس المنطقي هو أن جسم الإنسان يشبه أكلة النبات وليس الحيوانات آكلة اللحوم. ولكن في واقع الأمر ، البشر هم Omnivores . قد نأكل اللحوم أو الأطعمة النباتية.
هل يبدو النباتيون أصغر سنا؟
يلاحظ العديد من الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا قائمًا على النباتات المحسّنة ، وشفاء الجلد والترطيب ، مما لا يساعدك فقط على أن تبدو أصغر سناً ولكن يشعر بالرضا حيال ذلك أيضًا. فقط لأن النظام الغذائي نباتي لا يجعله بصحة جيدة تلقائيًا. يتطلب الأمر بعض الالتزام والتخطيط لاتباع نظام غذائي صحي يعتمد على النبات.
لماذا يبدو النباتيون أكبر سناً؟
الكولاجين هو بروتين يعطي بشكل طبيعي حجم جلدنا – إنه البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان. لسوء الحظ ، مع تقدمنا في السن ، تراجع مستويات الكولاجين لدينا بسرعة ، وهو ما يجعل بشرتنا تبدو متدلية وتطور التجاعيد.
ما هو عمر نبات نباتي؟
وجدت العديد من الدراسات السكانية الكبيرة أن النباتيين والنباتيين يعيشون لفترة أطول من أكلة اللحوم: وفقًا لدراسة جامعة لوما ليندا ، يعيش النباتيون حوالي سبع سنوات أطول وينتقلون حوالي خمسة عشر عامًا من أكلة اللحوم.
ماذا يقول الكتاب المقدس عن تناول اللحوم؟
“ كل شيء متحرك يجب أن يكون ليفيه من أجلك ؛ حتى عندما أعطيتك العشبة الخضراء كل شيء. ولكن اللحم مع حياة ذلك ، وهو دماءه ، يجب أن لا تأكل … تناول اللحوم أيضًا يجعلنا مرتاحين حول الدم ، والدم الحياة.
ما هي الحيوانات التي لا يمكن أن تأكلها البشر؟
- الرئتين الحيوانيين (كما هو موجود في هاجيس) الرئتين الحيوانات هي عنصر أساسي في هاجيس والسبب في عدم تمكننا من الحصول على هذه الشهية الاسكتلندية في أمريكا. …
- Casu Marzu: جبنة سرديني مليئة بالمرات الحية. …
- زعانف القرش. …
- حشوة: اللحوم من حيوانات اللعبة الأفريقية. …
- سمكة البخاخ. …
- لحوم الحصان. …
- الأفسنتين الهلوسة. …
- لحوم السلاحف البحرية.
كيف أصبح نباتيًا؟
قطع جميع المكونات المشتقة من الحيوانات ودمج الكثير من الحبوب الكاملة والفاصوليا والبقوليات والتوفو والمكسرات والبذور لنظام غذائي نباتي صحي. قم بتبديل جميع العناصر المفضلة غير الحيوية الخاصة بك للبدائل النباتية. يجد الكثير من الناس أن الاعتماد على البرغر النباتي ، والكلاب الساخنة ، وشرائح الأطعمة ، والجبن ، إلخ.
لماذا يجب أن تتوقف عن تناول اللحوم؟
الآن نحن نعلم أنها مليئة بـ المضادات الحيوية ، وتسبب الالتهاب ، وتؤدي الدهون المشبعة في اللحوم إلى أمراض القلب ، في حين تشير الدراسات والنوع 2 مرض السكري.
لماذا لا يأكل النباتيون الجبن؟
كونك نباتيًا لا يعني أي منتجات حيوانية أو منتجات ثانوية. عندما سئل عن المنتجات الأكثر فقدت ، يجيب العديد من النباتيين – “Cheeese”. هذا لأن يحتوي الجبن على المورفين الأفيوني المدمن . … الكازين البروتين الحيوانية – الموجود أيضًا في الجبن – ينتج تأثيرات أفيونية عند هضمها.
كيف حصل البشر على B12 قبل اللحوم؟
هذا ضروري بالنسبة للجزء الأكبر بالنظر إلى أن السماد الحيواني يستخدم لتنمية المنتجات ويستخدم العديد من المبيدات المختلفة الآن في عملية الزراعة السيئة لأجسامنا. ومع ذلك ، من المحتمل أن يستهلك أسلافنا B12 من تناول الخضروات المزروعة في التربة .