قد تميل إلى تناول الفيتامينات قبل الولادة بسبب ادعاءات غير مثبتة بأنها تعزز الشعر السميك والأظافر الأقوى. ومع ذلك ، إذا لم تكن حاملًا ولا تخطط لتصبح حاملًا ، فقد تكون المستويات العالية من بعض العناصر الغذائية على مدار فترة طويلة أكثر ضررًا من المفيد .
هل يجب أن تأخذ فيتامينات ما قبل الولادة طوال فترة الحمل؟
الأسابيع القليلة الأولى من الحمل هي وقت مهم حقًا لصحة الجنين والتنمية. يمكن أن يساعد تناول حمض الفوليك والفيتامينات السابقة للولادة في تقليل خطر بعض العيوب الخلقية. استمر في تناول الفيتامينات قبل الولادة طوال فترة الحمل الخاصة بك .
ماذا يحدث إذا لم تأخذ فيتامينات ما قبل الولادة أثناء الحمل؟
ماذا يحدث إذا لم تأخذ فيتامينات ما قبل الولادة؟ يمكن أن يساعد تناول الفيتامينات قبل الولادة قبل الحمل في منع الإجهاض والعيوب والعمل الخدج. إذا كنت لا تأخذ فيتامينات ما قبل الولادة ، يمكن أن تظهر عيوب الأنبوب العصبي : anenesphaly: يحدث هذا عندما لا يتشكل جمجمة الطفل والدماغ بشكل صحيح.
هل يمكنني الحصول على طفل صحي بدون فيتامينات ما قبل الولادة؟
الفيتامينات السابقة للولادة هي العنصر الرئيسي للحمل الحديث. لكن تقريرًا يوم الاثنين في مجلة المخدرات والعلاج يشير إلى أنهم لا يحدثون فرقًا كبيرًا في منع المضاعفات مثل الولادة المبكرة ، ووزن الولادة المنخفض ، والولادة الإملاص.
هل هو سيء إذا نسيت أن تأخذ فيتامين قبل الولادة في يوم من الأيام؟
لا ينبغي أن يتركك
في يوم أو يومين من ما قبل الولادة تفتقر بشدة إلى أي فيتامينات ، ولكنه قد يخرجك من عادة أخذ ما قبل الولادة يوميًا. هذا يعني أن مفقود في يوم من الأيام يمكن أن يؤدي إلى مفقود اثنين أو ثلاثة أو أربعة وما إلى ذلك على .
هل تجعلك الفيتامينات السابقة للولادة تكتسب وزناً؟
لا يوجد دليل على أن الفيتامينات قبل الولادة تجعلك تكتسب وزنًا . معظم النساء الحوامل يكسبن حوالي 25-35 رطلاً طوال فترة الحمل سواء كانوا يستخدمون فيتامين قبل الولادة أم لا. وبما أن الفيتامينات تحتوي على سعرات حرارية صفر ، فمن المحتمل أن يكون زيادة الوزن بسبب الحمل نفسه.
ما هو الوقت الأفضل من اليوم لاتخاذ الفيتامينات قبل الولادة؟
ما هو أفضل وقت في اليوم لاتخاذ الفيتامينات قبل الولادة؟
- قد تستفيد النساء الحوامل والرضاعة من تناول الفيتامينات قبل الولادة بسبب متطلباتهن الإضافية للعناصر الغذائية الأساسية. …
- كما هو الحال مع الفيتامينات المتعددة التقليدية ، من الأفضل أخذ الفيتامينات السابقة للولادة في الصباح وكجزء من روتينك اليومي.
ماذا تفعل الفيتامينات السابقة للولادة لجسمك؟
يعطيك الفيتامينات قبل الولادة كميات إضافية من هذه العناصر الغذائية الرئيسية الثلاثة للنساء الحوامل: حمض الفوليك يساعد دماغ طفلك والحبل الشوكي على التطور بشكل صحيح . هذا المغذيات يقلل من خطر العيوب الخطيرة المولودة تسمى Spina Bifida و aneasephaly. الكالسيوم يحمي عظامك مع نمو طفلك.
ماذا يحدث إذا كنت تتناول بطريق الخطأ فيتامينات ما قبل الولادة؟
ماذا لو أخذت عن طريق الخطأ فيتامينات ما قبل الولادة في نفس اليوم؟ لا تقلق . إن أخذ الكميات الموصى بها من هذه العناصر الغذائية في يوم واحد فقط لن يؤذيك أو لطفلك. لكن أخذ جرعة مزدوجة في كثير من الأحيان يمكن أن يكون ضارًا ، لذلك من المهم عدم القيام بذلك بانتظام.
ما هي الآثار الجانبية للفيتامينات قبل الولادة؟
معظم النساء اللائي يأخذن الفيتامينات قبل الولادة حسب توجيهات الطبيب أو تجربة القابلة آثار جانبية صغيرة أو معدومة من الفيتامينات قبل الولادة. قد يسبب الحديد في الفيتامينات قبل الولادة الإمساك ، وبعض النساء يشتكي من الغثيان. قد يكون لديك أيضًا الإسهال والبراز الداكن والشهية المنخفضة واضطراب المعدة أو التشنجات.
ما الذي يجب تجنبه عند تناول الفيتامينات قبل الولادة؟
تجنب الاستخدام المنتظم لـ بدائل الملح في نظامك الغذائي إذا كان متعدد الفيتامين الخاص بك يحتوي على البوتاسيوم. لا تأخذ هذا الدواء بالحليب ، أو منتجات الألبان الأخرى ، أو مكملات الكالسيوم ، أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم. قد يجعل الكالسيوم من الصعب على جسمك امتصاص مكونات معينة من الفيتامينات المتعددة قبل الولادة.
هل من المقبول التوقف عن تناول الفيتامينات قبل الولادة في الثلث الثالث؟
وهناك مجموعة متنوعة من الفوائد لأخذ هذا الملحق. ومع ذلك ، في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، قد ترغب في التراجع مؤقتًا عن هذا واحد. لا تقلق إذا كان هناك البعض في الفيتامينات المتعددة قبل الولادة – فهو عادة ما يكون مبلغًا ضئيلًا في Multis لذا يجب ألا تتوقف عن أخذ ما قبل الولادة .
متى يجب أن أتوقف عن تناول حمض الفوليك أثناء الحمل؟
متى يجب أن أتوقف عن تناول حمض الفوليك؟ بمجرد وصولك إلى 12 أسبوعًا من الحمل ، سيتم تطوير العمود الفقري لطفلك ، بحيث يمكنك التوقف عن تناول حمض الفوليك إذا كنت ترغب في ذلك. ومع ذلك ، يمكنك الاستمرار في تناول المكملات الغذائية بعد 12 أسبوعًا إذا اخترت ذلك ولن يضر طفلك بذلك.
هل يمكنني أخذ ما قبل الولادة في الليل؟
بشكل عام ، يجب أن تؤخذ الفيتامينات السابقة للولادة على معدة فارغة بالماء. إذا واجهت الغثيان أثناء تناول الفيتامينات السابقة للولادة ، فأخط فيتامينك في وقت النوم مع وجبة خفيفة. إذا واجهت الغثيان الشديد ، فاستشر على الفور مقدم الرعاية الصحية الأولية.
هل يمكنني تناول حمض الفوليك والفيتامينات السابقة للولادة معًا؟
لا ينبغي أن تحل الفيتامينات قبل الولادة محل نظام غذائي متوازن. لكن أخذهم يمكن أن يعطي جسمك – وطفلك – دفعة إضافية من الفيتامينات والمعادن. يوصي بعض مقدمي الرعاية الصحية بتناول مكملات حمض الفوليك بالإضافة إلى فيتامين قبل الولادة . تحدث إلى طبيبك حول تناول حمض الفوليك اليومي.
هل الفيتامينات السابقة للولادة طيب؟
هل من المقبول تناول الفيتامينات السابقة للولادة؟ نعم ، خاصة إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع حبوب منع الحمل-أو لا يمكنك معدة كبسولة بحجم الحصان دون أن تثير نوبة أخرى من مرض الصباح. ولكن هناك بعض العيوب إلى الصبغة قبل الولادة (ناهيك عن السكر المضافة).
هل تجعل الحبوب السابقة للولادة شعرك ينمو؟
يدعي البعض أن تناول الفيتامينات قبل الولادة يجعل الشعر ينمو أكثر سمكًا أو أسرع ، وأن الأظافر قد تنمو بشكل أسرع أو أقوى أيضًا. لكن وفقًا لقيادة مايو ، لم تثبت هذه الادعاءات. من المحتمل ألا يحقق فيتامينات ما قبل الولادة لتحسين الشعر أو الأظافر النتائج المرجوة.
هل تساعد الفيتامينات قبل الولادة في فقدان الوزن؟
الفيتامينات لدعم الأهداف الغذائية
على الرغم من عدم وجود ارتباط مباشر بين تناول الفيتامينات بعد الولادة وفقدان الوزن ، يجب على الأمهات الجديدات التفكير في تناولهن لأن أجسادهن قد تحتاج إلى أ ساعد في الحصول على الكمية الصحيحة من العناصر الغذائية المناسبة.
هل يزيد أقراص حمض الفوليك من الوزن؟
لا يوجد دليل على أن الأشخاص الذين لديهم مستويات دم كافية من حمض الفوليك سوف يزداد وزنهم إذا أخذوا المكملات الغذائية.
هل يجب أن أتناول الفيتامينات قبل الولادة في نفس الوقت كل يوم؟
يقول شارون ت. فيلان ، MD ،
الإجابة هي مهما كان الوقت من اليوم الذي ستحصل عليه ، تذكر أن تأخذها. بالنسبة لبعض النساء ، قد يكون ذلك في الصباح. بالنسبة للآخرين ، قد يكون ذلك في وقت النوم ، مباشرة بعد تنظيف أسنانك.
ما هي المدة التي يبقى فيها ما قبل الولادة في نظامك؟
ما هي مدة الحمل؟ يستمر الحمل الطبيعي حوالي 40 أسبوعًا من اليوم الأول من فترة الحيض الأخيرة (LMP). من المفترض أن يبدأ الحمل بعد أسبوعين من اليوم الأول من LMP.
هل من المقبول تخطي حمض الفوليك أثناء الحمل؟
ربما لن تكون جرعة مفقودة 1 أو 2 لا يهم . ولكن إذا استمرت في نسيان أن تأخذ حمض الفوليك الخاص بك ، أو كنت لا تريد أن تأخذ ذلك ، تحدث إلى طبيبك. إذا توقفت عن أخذ حمض الفوليك: أثناء الحمل – قد يزداد خطر وجود عيوب أنبوب عصبية.