bilberries (/ëˆbéªlbé ™ Ri/) ، أو التوت الأزرق الأوروبي أحيانًا ، هي في المقام الأول من الأنواع الأوروبية من الشجيرات المنخفضة النمو في لقاح جنس (عائلة ericaceae) ، والتي تحمل صالحة الصالحة للأكل. الأنواع التي يتم الإشارة إليها في أغلب الأحيان هي اللقاحات Myrtillus L. ، ولكن هناك العديد من الأنواع الأخرى ذات الصلة.
متى يجب أن أختار التوت myrtle؟
نوفمبر . هذا هو الشهر الذي تظلم فيه البرد والسماء ، ولكن في المناطق المتوسطية ، إنه وقت الحصاد في التوت الميرتل: في نوفمبر فقط ، في الواقع ، يصلون إلى مرحلة النضج الكامل ويفترضون لونها الأزرق الداكن المميز. إما يتم اختيارهم باليد أو بمساعدة من أشوار خاص.
ما هو مفيد؟
ميرتل هو نبات. تستخدم الفاكهة والأوراق والفروع لصنع الدواء. يأخذ الناس myrtle لعلاج التهابات الرئة بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية ، والسعال الديكي ، والسل . كما أنها تأخذها لظروف المثانة ، والإسهال ، والحرقة المستمرة ، والفترات الثقيلة ، والتهابات الخميرة ، والديدان.
ما الذي يفعله العنب البري لجسمك؟
إنه منخفض في السعرات الحرارية ولكنه مرتفع في الألياف وفيتامين C وفيتامين K.
- العنب البري هي ملك الأطعمة المضادة للأكسدة. …
- العنب البري يقلل من تلف الحمض النووي ، مما قد يساعد في الحماية من الشيخوخة والسرطان. …
- يحمي العنب البري الكوليسترول في دمك من التضرار. …
- قد يقلل التوت الأزرق من ضغط الدم.
لماذا يسمى التوت العناوين اللقاح؟
تم استخدام لقاح الاسم في اللاتينية الكلاسيكية للنبات ، وربما التثبيت أو الصفير ، وقد يتم اشتقاقه من BACCA اللاتيني ، التوت ، على الرغم من أن اشتقاقه النهائي غامض. … تشكل أجزاء أخرى من اللقاح مجموعات أخرى ، أحيانًا مع أنواع الأجناس الأخرى.
هل البروريين أكثر صحة من العنب البري؟
bilberries لديها حوالي 4x مضادات الأكسدة أكثر من التوت الأزرق !
في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الثنائيات لها فوائد صحية فريدة (على سبيل المثال ، الحماية من السرطان والشيخوخة والقلب المرض) ، ويرجع ذلك أساسا إلى مستويات عالية من مضادات الأكسدة (على سبيل المثال ، الأنثوسيانين).
هل العنبية جيدة للعينين؟
العنب البري. هذه الأحجار الكريمة ذات اللون البنفسجي هي غنية بالأنثوسيانين ، ومضادات الأكسدة القوية التي تعزز بنية الكولاجين في شبكية العين وتوفر حماية إضافية للرؤية ، كما يلاحظ جوهانا سيدون ، م. د. البصر.
أيهما أفضل للعيون عنبية أو بيوتري؟
بعض أصناف التوت الأزرق لها تأثير مضاد للأكسدة من bilberries ولكن هذا ليس له أهمية عملية. لكلا التوت ، أعلى تركيز من الأنثوسيانين في الجلد. … هذا ، مع ذلك ، هو سنوات ضوئية من استنتاج أن مكملات الأنثوسيانين الغذائية يمكن أن تساعد في الانحطاط البقعي.
ماذا يحدث إذا أكلت العنب البري كل يوم؟
وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن أن يساعد وعاء من التوت الأزرق في تعزيز المناعة ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة وأمراض القلب. علاوة على ذلك ، فإن استهلاك جزء صغير من التوت يوميًا يمكن أن يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي ومنع أي نوع من متلازمة التمثيل الغذائي ونقصه.
هل التوت فاكهة أو خضار؟
أي فاكهة صغيرة سمين تسمى شعبيا التوت ، خاصة إذا كانت صالحة للأكل. التوت ، والتوت ، والفراولة ، على سبيل المثال ، ليست التوت الحقيقي ولكنها ثمار الفواكه الإجمالية التي تتكون من عدد من الفواكه الأصغر. التوت البري والتوت ، ومع ذلك ، هي التوت النباتي الحقيقي .
ماذا يعني التوت في العامية؟
وفقًا لخيط Reddit المحدث ، فإن نشر التوت يعني أن تكون أعزب .
ما هو العنب البري الأفضل؟
أفضل اختيار هو عنبية Highbush (Vaccinium corymbosum) ، أنواعنا الأصلية التي تناسب بشكل مثالي لجميع مناطق النمو الثلاثة في حالة الحديقة. أصناف العنب العليق Highbush لديها مقاومة متأصلة للعديد من أمراض الفاكهة والزهور وأوراق الشجر.
أين تنمو العنب البري بشكل أفضل؟
يزرع العنب البري عادة في الرطوبة ، المناخات الشمالية التي تحتوي على قشعريرة في فصل الشتاء ، والصيف المعتدل والتربة المنخفضة أو الحمضية ، والظروف التي تحد من نطاقها. لكن العديد من الأصناف الجديدة متاحة لمناطق البرد المنخفضة ، ومناطق دافئة للغاية ، وكذلك المناطق الساحلية. يحتوي التوت الآن على نطاق هائل.
هل العنب البري تنظف نظامك؟
حقًا واحدة من أقوى الأطعمة الشافية ، تحتوي التوت الأزرق على الأسبرين الطبيعي الذي يساعد في تقليل تأثيرات الالتهاب المزمن ، مع تقليل الألم. تعمل التوت الأزرق أيضًا كـ المضادات الحيوية عن طريق منع البكتيريا في المسالك البولية ، وبالتالي تساعد على منع الالتهابات.
ما هو الرقم 1 الأكثر صحة طعام في العالم؟
، بعد أن بحثوا عن القائمة الكاملة للمتقدمين ، توجنا kale كأغذية صحية رقم 1. لدى Kale أوسع نطاق من الفوائد ، مع عدد أقل من العيوب عند تكديسها ضد منافسيها. بالنسبة لنا ، اللفت هو حقا ملك. تابع القراءة لمعرفة السبب بالضبط.
كم عدد التوت الأزرق الذي يجب أن أتناوله في يوم واحد؟
الأكل 150g من التوت الأزرق يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 15 في المائة. يقول فريق البحث أنه ينبغي تضمين التوت الأزرق والتوت الأخرى في الاستراتيجيات الغذائية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية – وخاصة بين مجموعات الخطر.
هل myrtle جيد للشعر؟
Myrtle Grow عبارة عن مزيج من أوراق Myrtle المنحرة والزيوت الأساسية الطبيعية وعلاجات الزهور القوية التي ثبت أنها تشجيع النمو على ترقق الشعر والصلع . أثبتت Myrtle Grow فعالًا للبالغين والأطفال الذين يعانون من تساقط الشعر بسبب المرض والفيروسات والثعلبة والأدوية.
ما هي الآثار الجانبية لليمون ميرتل؟
زيت ميرتل غير آمن. أنه يحتوي على مادة كيميائية يمكن أن تسبب هجمات تشبه الربو وفشل الرئة. يمكن أن يسبب myrtle أيضًا الغثيان ، القيء ، الإسهال ، انخفاض ضغط الدم ، اضطرابات الدورة الدموية ، ومشاكل أخرى.
ما الذي تشبه رائحة ميرتل؟
تم وصف رائحةها على أنها Lemon lowly ، معطر مع ملاحظات المنثول . نقوم بحصاد النباتات لأوراق Myrtle الليمون الخاصة بهم ، والتي تطلق هذه الرائحة القوية عند سحقها. رائحة الحمضيات الحلوة للنبات تأتي من مركباتها الطبيعية – الستارال ، السترونيلال ، و Linalool.
هل يمكن أن يكون تناول الكثير من التوت الأزرق سيئًا؟
معبأة بمضادات الأكسدة ، فإن العنب البري يوفر كل من النكهة والتغذية. معظم الفواكه ، بما في ذلك العنب البري ، مرتفع نسبيا في الألياف. … عندما يتم استهلاكها بشكل فائض ، قد تسبب هذه المغذيات الانتفاخ ، والغاز ، والإسهال ، ونقص المعادن ، تحذر جامعة ديوك.