Gua Sha Stones هي أداة تستخدم لتخفيف التوتر ، ونحت الجلد ، وزيادة الدورة الدموية. وهي مصنوعة تقليديًا من اليشم أو الكوارتز ، لكن الخيارات البلاستيكية متاحة أيضًا .
هل اليشم أو الكوارتز أفضل لـ Gua Sha؟
يأتي كل من بكرات الوجه و Gua sha في بعض الاختلافات من الحجر أو المواد. أكثر اثنين شيوعا هما روز كوارتز وجادي . روز كوارتز هو الأفضل للتهدئة وتهدئة في حين أن اليشم هو الأفضل للتنغيم والتعريف.
هل يجب أن تكون غوا شا في الصباح أو الليل؟
إما في الصباح أو أن المساء يعمل بشكل جيد طالما أنك تأخذ الوقت المناسب للقيام بذلك. أقوم دائمًا بعمل وجوه غوا شا في الصباح ، لأنها طريقة رائعة لتقليل الانتفاخ وإيقاظ عضلات وجهك في بداية اليوم.
كيف تعرف ما إذا كانت غوا شا حقيقية؟
فيما يلي بعض النقاط الرئيسية التي يجب البحث عنها: اللون – اليشم الحقيقي هو حجر أخضر داكن أو خضراء فاتح مع أصناف نمط طبيعية مثل الدوامات البيضاء والنقاط السوداء . إذا لم يكن لدى الأسطوانة اللون أو العيوب ، فهي مزيفة. الهشاشة – يتم كسر اليشم بسهولة إذا تم إسقاطها ، في حين أن الرخام المزيف ليس كذلك.
هل يمكن أن يكون Gua sha ضارًا؟
المخاطر المحتملة. عادة ، يعتبر gua sha آمنة . ومع ذلك ، قد يكون لديك بعض الكدمات أو تلون بشرتك. يمكن أن تكون مؤلمًا أيضًا وعطاء لفترة قصيرة بعد علاجك.
ما هو لون Gua Sha Stone الأفضل؟
Green Jade (أو Feng Jade) هو الخيار التقليدي لدوران الوجه و Gua Sha. له تاريخ طويل من الاستخدام في الطب الصيني ويعتبر الأحجار الكريمة النهائية لعلاجات التجميل الصينية القديمة.
هل يعمل Gua sha حقًا؟
لقد ثبت
gua sha للمساعدة في تخفيف التوتر في الوجه ، وتقليل الانتفاخ والالتهابات ، ويمكن أن يساعد حتى في تقليل ضغط الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، نظرًا لأن عضلة الوجه تكون أرق كثيرًا ، ستحتاج إلى تجنب الضغط على الكثير من الضغط أثناء العمل في هذا المجال.
في أي وقت من اليوم يجب أن تكون غوا شا؟
ووقت اليوم الذي تضيف فيه Gua Sha إلى الأمور الروتينية أيضًا. – في الصباح ، إنه يتعلق بمعالجة الانتفاخ وتنشيط الجلد ، بينما تعمل في الليل أكثر على استرخاء العضلات وإطلاق الأنسجة الضام قال طريقة U Porter.
هل أغسل وجهي بعد غوا شا؟
العناية بالبشرة: قبل ، أثناء ، أو بعد ذلك؟ يقول لام: “ من الأفضل القيام بـ Gua Sha بعد تطهير الوجه وتطبيق مرطب أو زيت الوجه ، لأن تدليك GUA لا يعطي بشرتك” تمرين “، ولكنه يساعد أيضًا المنتجات” تمتص العناصر الغذائية بشكل أفضل في الجلد. “
كم من الوقت يستغرق العمل في Gua Sha؟
بعد أول علاج لي 60 دقيقة ، بدت رقبتي أطول وأرق ، وقطعت خطي فكري من صورة ظلية أكثر وضوحًا-لمدة شهرين. على الرغم من أن فوائد Gua Sha لم تتم دراستها سريريًا ، إلا أن الممارسين يقولون إن المرضى غالبًا ما يلاحظون أن الجلد يبدو أكثر سلاسة ورفع أكثر بعد جلسة واحدة.
ماذا يمكنني استخدام بدلاً من غوا شا؟
- جبل لاي. أداة رفع الوجه GUA SHA. 28 دولار. …
- شيفا. Fasha Crystal clear clear tool. 40 دولار. …
- اجعل. ممحاة الرخام. 150 دولار. …
- Tatcha. أكاري الذهب ميدان. 195 دولار. …
- صالة الألعاب الرياضية. روز كوارتز تدفق العين. 45 دولار. …
- Kansa Organics. مارما وجه الوجه العصا. 38 دولار. …
- المكدسي. الثلج الأسطوانة. …
- صالة الألعاب الرياضية. أسود سبج شفاء العصا تدليك الكريستال.
هل نتائج GUA SHA دائمة؟
“ sha ليست دائمة ، لكنها ليست ما تسير عليه مع Gua Sha للوجه.” استخدم الاقتراحات الجانبية والأعلى على وجهك. يقول جراي
: “عادةً ما أحمل جانبًا من وجهي وأقوم بنصف وجهي في وقت واحد وألقي الأداة في اتجاه تصاعدي”.
هل يمكن أن يتخلص غوا شا من الذقن المزدوجة؟
باختصار ، نعم . يمكن أن يكون Gua Sha فعالًا في إزالة الذقن المزدوجة (عن طريق uplift Inspire). … كل ما تحتاجه هو أداة Gua Sha. ما عليك سوى كشطها بلطف على طول بشرتك – وهذا يحفز الدورة الدموية ، وتحريك اللمفاوية الراكدة ، وإزالةه بعيدًا.
ما هي فائدة غوا شا؟
gua sha يزيد من الدورة الدموية ويحسن الوظيفة اللمفاوية ، مما يؤدي إلى بشرة نارية بشكل طبيعي. إن إجراء تجريف GUA SHA برفق عبر الجلد يساعد في تغلغل منتجات المصل/المرطب ، وبالتالي فإن تلك المغذيات النباتية المثيرة تتعمق في طبقات الجلد لإطعامنا بمزيد من الترطيب.
هل يهم أي نوع من Gua sha تحصل عليه؟
في حين أن نوع الحجر المستخدم لـ Gua Sha ليس مهمًا ، فإن الشكل هو بالتأكيد. يوصي الدكتور نازاريان بإيجاد واحد أن سلس ومدورة ويناسب انحناء المنطقة التي تريد علاجها . “يجب أن تكون مريحة للقبض ،” تتابع ، حتى تتمكن من تطبيق السكتات الدماغية على بشرتك بالتساوي. “
ما هو شكل Gua Sha الأفضل؟
استنادًا إلى الأشكال:
- الجانب المقعر – الجانب المقعر من Gua Sha هو الأكثر مثالية للاستخدام في المناطق الواسعة من جسمك. …
- الجانب المنحني المزدوج – إذا كان لدى Gua sha هذا الشكل ، فإنه يعزز الدورة الدموية تحت العيون والخدين وعظام الخد.
هل توكسينات Gua Sha release؟
Gua Sha الذي يترجم إلى “Screap Wind” ، يتضمن استخدام أداة ذات حافة ناعمة للسكتة الدماغية أو كشط الجلد في اتجاه واحد. تظل هذه التقنية التقليدية شائعة كتقنية سريعة وفعالة لإطلاق السموم وتخفيف توتر العضلات وعقدها.
كيف تتخلص من كدمة غوا شا؟
يجب على الشخص حماية المنطقة المصنوعة من الكدمات وأن يحرص على عدم الاصطدام بها. يمكن أن يساعد تطبيق حزمة الثلج في تقليل الالتهاب وتخفيف أي ألم. يجب على ممارسي Gua SHA عدم كسر الجلد أثناء العلاج ، ولكن هناك خطر يمكن أن يحدث.
هل بكرات الوجه وسيلة للتحايل؟
قد يبدو غريباً ، لكن تدليك الوجه يقلل من القلق بالنسبة للبعض. باستخدام يمكن أن يؤدي الأسطوانة إلى تحفيز الوجه : خطأ. … ومع ذلك ، فإن إمكانات إزالة التخلص من أسطوانة الوجه قد تجعل وجهك يبدو أقل حجماً مؤقتًا. يمكن باستخدام الأسطوانة محيط الوجه: صحيح.
هل بكرات اليشم مصنوعة من اليشم الحقيقي؟
– يجب أن تصنع بكرات Jade من 100 في المائة من اليشم الخالص ، “Mattioli. قد يعني هذا نقطة سعر أعلى ، لكن بكرات اليشم الأصلية تدوم لفترة أطول وأكثر فاعلية في مساعدة الزيوت الليلية والأمصال على اختراق الجلد بشكل أعمق.
هل يمكنك استخدام أصابعك بدلاً من Gua sha؟
بعض الشحوم الكوع. ربما غوا شا إذا كنت تريد الاستثمار في أداة ، ولكن ستعمل أصابعك بشكل جيد . بالنسبة لأي شخص يتساءل عن ماهية Gua sha ، إنه علاج طبيعي يتضمن “Screping – الجلد بحجر ناعم على شكل مثلث Scalene.
هل يمكننا استخدام الملعقة بدلاً من Gua sha؟
احصل على ملعقة
فقط تأكد من أن أيًا كان من بينهما لديه حافة حادة حتى لا يؤذيك أثناء عملية Gua Sha. إذا كنت تستخدم ملعقة كانت جالسة في الثلاجة ، فسوف تعطيك نتائج أفضل لأنها ستقوم أيضًا بتفكيك بشرتك وتقليل أي احمرار في وقت واحد.