هل تتسبب السمنة في العقم عند الإناث؟
النساء الزائدات والسمنة في خطر كبير للصحة الإنجابية . يتم زيادة خطر الإصابة الفرعية والعقم ، ومعدلات الحمل ، ومعدلات الإجهاض ، ومضاعفات الحمل في هؤلاء النساء. لديهم نتائج إنجابية سيئة في الحمل الطبيعي وكذلك بمساعدة.
هل يمكن أن تمنعك السمنة من الحمل؟
في معظم الحالات ، لا يؤثر زيادة الوزن على قدرتك على الحمل. ومع ذلك ، فإن السمنة (بدلاً من زيادة الوزن) يمكن أن يقلل من فرصك في الحمل . ذلك لأن الوزن يمكن أن يكون له تأثير على هرموناتك ويمكن أن يمنع المبيضين من إطلاق البيضة (الإباضة).
هل يؤثر الوزن حقًا على الخصوبة؟
يمكن أن يؤثر أن يكون زيادة الوزن أو السمنة أو نقص الوزن على خصوبة المرأة . السمنة يمكن أن تقلل الخصوبة لدى الرجال. لديك فرصة أكبر للحمل وإنجاب طفل صحي إذا كنت على وشك الوزن الصحي. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن الصغير إلى تحسين الخصوبة وصحة الحمل.
ما هو الحد الأدنى للوزن الذي يجب الحمل؟
تأثير مؤشر كتلة الجسم العالي على الخصوبة
مؤشر كتلة الجسم المثالي للحمل هو بين 18.5 و 24.9 . هذا هو المعروف باسم النطاق الصحي. إذا كان لديك مؤشر كتلة الجسم العالي ، فإن تقربه من النطاق السليم قبل محاولة الطفل سيساعدك على الحمل وكذلك تحسين صحة الحمل المستقبلي والطفل.
هل تؤثر السمنة على جودة البيض؟
النساء اللائي يعانين من مؤشر كتلة الجسم (BMI) فوق 27 أكثر عرضة بثلاث مرات من النساء في نطاق الوزن الطبيعي لعدم قدرتهن على الحمل لأنهن لا يبيضن. لا يزال العديد من النساء اللائي يحملن الوزن الزائد يبيض ، لكنه يظهر جودة البيض التي تنتجها تقل .
هل يمكن لشخص يعاني من السمنة المفرطة الحمل؟
وجود يمكن أن يضر مؤشر كتلة الجسم العالي بخصوبك عن طريق تثبيط الإباضة الطبيعية. حتى في النساء اللواتي يبيضن بانتظام ، كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم ، كلما طالت مدة الحمل. تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أنه مع زيادة مؤشر كتلة الجسم ، فإن خطر عدم النجاح في الإخصاب في المختبر (IVF).
هل يمكن أن تتسبب السمنة في الإجهاض؟
أن تكون زيادة الوزن أو يعاني من السمنة المفرطة في حد ذاتها لا تسبب الإجهاض ، وبدلاً من ذلك ، فإن زيادة مقاومة الأنسولين وتغيير الأندروجين والإستروجين هي الصلة الفسيولوجية الرئيسية المتعلقة بمؤشر كتلة الجسم غير الطبيعي والإجهاض.
هل يمكنني إنجاب طفل إذا كنت أعاني من زيادة الوزن؟
المشاكل المحتملة لطفلك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن في الحمل. يمكن أن تشمل مشاكل طفلك أن يولد مبكرًا ( قبل 37 أسبوعًا ) ، وزيادة فرصة للإملاص. هناك أيضًا فرصة أكبر لطفلك في حالة صحية ، مثل عيب الأنبوب العصبي مثل Spina Bifida.
ما هو أفضل مؤشر كتلة الجسم للخصوبة؟
يجب أن تهدف إلى مؤشر كتلة الجسم من بين 20 و 25 ، لأن هذا سيؤدي إلى تحسين فرص الحمل. حتى في هذه الأوقات الحديثة ، تعرف الطبيعة بشكل أفضل. إذا كان مؤشر كتلة الجسم للمرأة أقل من 19 ، فإن الجسم يستشعر المجاعة ويتم إيقاف الإباضة لمنع خطر إنجاب طفل مع سوء التغذية.
هل تؤثر السمنة على الفترات؟
يمكن أن تؤثر زيادة الوزن أيضًا على الدورة الشهرية . إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد ينتج جسمك كمية زائدة من الاستروجين ، أحد الهرمونات التي تنظم الجهاز التناسلي لدى النساء. يمكن أن يؤثر الاستروجين الزائد على عدد المرات التي لديك فيها فترات ، ويمكن أن تتسبب أيضًا في توقف فتراتك.
هل يمكن لفقدان الإباضة استعادة الوزن؟
يمكن أن يساعد تقليل مستويات الوزن والأنسولين بعض النساء على استئناف الإباضة الطبيعية وتحسين الخصوبة. أظهرت الدراسات أن قد فقد 5 ٪ فقط من وزن الجسم يمكن أن يساعد في استعادة الإباضة والحيض الطبيعية ، وبالتالي زيادة قدرتك على الحمل.
هل يمكنك أن تلد بشكل طبيعي إذا كنت تعاني من زيادة الوزن؟
ليس هناك شك في أنه من الأفضل للوزن الصحي قبل الحمل ، لتجنب المشاكل المحتملة بما في ذلك مضاعفات المخاض والعيوب الخلقية. لا يزال بإمكان النساء اللواتي يعانون من زيادة الوزن بالفعل عندما يصبحن حاملاً الحمل الطبيعي ، ولكنه قد يتطلب الأمر المزيد من الإدارة والاهتمام.
هل من الصعب الشعور بالرضع إذا كان زيادة الوزن؟
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فقد يستغرق وقتًا أطول قليلاً لتشعر بالتحرك في طفلك لأن جدار البطن الخاص بك أكثر سمكًا. كمية السائل الأمنيوسي. إذا كان هناك سائل أمنيوسي أقل ، فقد يؤدي ذلك إلى عدم شعور طفلك بالتحرك بنفس القدر لأنه غير قادر على التحرك أيضًا.
هل من المقبول إنقاص الوزن أثناء الحمل إذا كنت تعاني من زيادة الوزن؟
لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن النساء اللائي يعانين من السمنة يمكن أن يمارسن بأمان ونظام غذائي لفقدان الوزن دون أي تأثير سلبي على رفاهية طفلهن. إذا كنت تعاني من السمنة ، فلا يزال بإمكانك الحمل والتسليم الصحيين.
ما هو الأسبوع أعلى خطر للإجهاض؟
يرتبط الثلث الأول من الحمل بأعلى خطر للإجهاض. تحدث معظم حالات الإجهاض في الثلث الأول من الحمل قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل. يحدث الإجهاض في الثلث الثاني (بين 13 و 19 أسبوعًا) في 1 ٪ إلى 5 ٪ من الحمل.
هل من المقبول إنقاص الوزن في الحمل المبكر؟
قد يكون من الطبيعي فقدان الوزن في الحمل المبكر ، بسبب: مرض الصباح. في الثلث الأول من الحمل ، من الشائع إنقاص الوزن كنتيجة لمرض الصباح. يمكن أن يقلل الغثيان من شهيتك ، ويمكن أن يتسبب القيء في تفويت السعرات الحرارية.
لماذا يصعب على امرأة سمنة أن تحمل؟
غالبًا ما تنتج الخلايا الدهنية مستويات أعلى من هرمون الاستروجين ، والتي يمكن أن تعمل ضد جسمك عندما تحاول الإباضة. على الرغم من أن مستويات هرمون الهرمونات خارج التوازن لا تعني دائمًا أنك تواجه مشكلة في الحمل ، إلا أنك قد تعاني من إباضة أقل عادية ودورات الحيض-مما يجعل من الصعب تصورها.
كيف يمكن للشخص الذي يعاني من زيادة الوزن أن يحمل صحية؟
أثناء الحمل ، قم بهذه الأشياء للمساعدة في الحفاظ على صحةكم وطفلك:
- احصل على رعاية ما قبل الولادة المبكرة والمنتظمة. …
- تحدث إلى مزودك حول مقدار الوزن الذي يجب كسبه أثناء الحمل. …
- تناول الأطعمة الصحية. …
- لا تغذية. …
- افعل شيئًا نشطًا كل يوم.
ما هو أفضل نظام غذائي للخصوبة؟
إليك ما يجب أن تضيفه إلى “حمية” fertility “
- الأطعمة النباتية ، بما في ذلك الفواكه والخضروات الكاملة.
- المأكولات البحرية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل سمك السلمون والماكريل والسلمون المرقط للبحيرة.
- الحبوب الكاملة.
- المكسرات الخام.
- البقوليات (الفاصوليا ، العدس ، إلخ.).
- زيت الزيتون البكر الممتاز (الدهون غير المشبعة أحادية).
ما هو أفضل عمر للحمل مع متلازمة تكيس المبايض؟
الحمل لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض
عادة ما تنخفض الخصوبة بعد سن 32 ، وسوف تنخفض بشكل كبير بعد عمر 37 . إذا كان عدد البيض جيدًا ، فسيكون المرضى لديهم خصوبة حتى 37 عامًا.
كيف يمكنني فقدان بطن متلازمة تكيس المبايض؟
كيفية إنقاص الوزن باستخدام متلازمة تكيس المبايض: 13 نصائح مفيدة
- قلل من تناول الكربوهيدرات. قد يساعد خفض استهلاك الكربوهيدرات في إدارة متلازمة تكيس المبايض بسبب تأثير الكربوهيدرات على مستويات الأنسولين. …
- احصل على الكثير من الألياف. …
- أكل ما يكفي من البروتين. …
- أكل الدهون الصحية. …
- أكل الأطعمة المخمرة. …
- ممارسة الأكل الذهني. …
- الحد من الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة. …
- تقليل الالتهاب.
هل سيعود فقدان الوزن الفترة؟
سيخسر الوزن استعادة فتراتك العادية وتصحيح فائض الاستروجين الخاص بك.
لماذا أنا نحيف في دورتي الدورة؟
بسبب التقلبات الهرمونية والاحتفاظ بالماء ، يختبر المرء تغييرًا في كيفية شعورهم بالجوع ومدى رغبتهم في تناول الطعام. يحدث تغيير في الشهية خلال مجرى الحيض بأكمله بسبب الفتيات يختبرن فقدان الوزن.