معظم الوقت ، خفقان القلب غير ضارة وذهب بعيدا بمفردهم . ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون هناك سبب طبي وراءهم ، يسمى عدم انتظام ضربات القلب (إيقاع القلب غير الطبيعي). على الرغم من أنها شائعة ، فإن خفقان القلب يمكن أن تجعلك تشعر بالقلق والخوف.
ما هي المدة التي يمكن أن تستمر فيها خفقان القلب؟
خفقان القلب شائع ، وغالبًا ما تستمر بضع ثوان . يمكن أن تساعد النصائح المذكورة أعلاه في إيقاف الخفقان وتقليل حدوثها. تحدث إلى الطبيب إذا كان الإحساس يدوم لفترة أطول من بضع ثوان. قد يشير هذا إلى حالة أساسية تتطلب العلاج.
ما الذي يمكن أن يسبب خفقان طويل؟
الأسباب
- الاستجابات العاطفية القوية ، مثل الإجهاد أو القلق أو نوبات الهلع.
- الاكتئاب.
- تمرين شاق.
- المنشطات ، بما في ذلك الكافيين ، والنيكوتين ، والكوكايين ، والأمفيتامين ، والأدوية الباردة والسعال التي تحتوي على pseudoephedrine.
- الحمى.
- التغييرات الهرمونية المرتبطة بالحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث.
متى يجب أن أكون قلقًا بشأن الخفقان؟
إذا كانت خفقاتك مصحوبة بالدوخة أو الإغماء أو ضيق التنفس أو ألم الصدر ، فيجب عليك طلب عناية طبية. – يمكن أن يكون السبب في أن هناك مجموعة واسعة من إيقاعات القلب غير الطبيعية. بعض هذه هي في الواقع شائعة نسبيا وليست خطرة على الإطلاق.
هل القهوة جيدة لخفقان القلب؟
قلل أو القضاء على المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الصودا إلى تجنب الخفقان . تم ربط كميات كبيرة من الشوكولاتة بالخفقان في القلب. توفر الشوكولاتة نفس المنشطات مثل الكافيين ويمكن أن تؤدي إلى إيقاعات القلب غير الطبيعية.
كيف تهدأ الخفقان؟
الطريقة الأنسب لعلاج الخفقان في المنزل هي تجنب المشغلات التي تسبب أعراضك.
- تقليل التوتر. جرب تقنيات الاسترخاء ، مثل التأمل أو اليوغا أو التنفس العميق.
- تجنب المنشطات. …
- تجنب المخدرات غير القانونية.
هل خفقاني بسبب القلق؟
تشمل العلامات النموذجية للقلق مشاعر العصبية والتوتر ، وكذلك التعرق والمعدة غير المرتاح. أحد الأعراض الشائعة الأخرى للقلق هو زيادة معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي ، والمعروف أيضًا باسم خفقان القلب. يمكن أن يشعر خفقان القلب بأن قلبك يتسابق أو يرفرف أو يرفرف.
متى يجب أن أذهب إلى المستشفى من أجل خفقان القلب؟
يجب أن تتصل أيضًا بالرقم 911 على الفور إذا كان هناك شخص ما يشكو من خفقان القلب إلى جانب آلام الصدر ، أو الدوار ، والتعرق غير العادي ، أو الفئ الوعي.
هل يمكن للجفاف أن يسبب خفقان القلب؟
هل يمكن للجفاف أن يسبب خفقان القلب؟ نعم . لنفس السبب يمكن أن يسبب الجفاف انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن يسبب خفقان القلب. الخفقان هو شعور قلب القصف أو السريع أو الرفاه.
ما هو الدواء الذي يساعده خفقان القلب؟
الأدوية التي تسمى حاصرات بيتا هي النوع الأكثر شيوعًا من الدواء لعلاج الخفقان. هذه الأدوية تبطئ معدل ضربات القلب والسيطرة على الكهرباء التي تتدفق من خلال القلب. يمكن أن يقوم أخصائي القلب بإجراء طبي يسمى الاجتثاث من قبل أخصائي أمراض القلب للمساعدة في السيطرة على الخفقان من عدم انتظام ضربات القلب.
ما الذي يسبب خفقان الليل؟
المنشطات ، مثل الكافيين ، والأدوية النيكوتين ، أو دون وصفة طبية تحتوي على pseudoephedrine ، أو أدوية مثل الكوكايين أو الأمفيتامينات. الحالات الطبية ، مثل فقر الدم ، انخفاض ضغط الدم ، انخفاض السكر في الدم ، أو مرض الغدة الدرقية. شوكولاتة. الكحول .
أين تشعر بالخفقان؟
يمكنك أن تشعر بالخفقان في صدرك أو الحلق أو الرقبة . يمكن أن تحدث الخفقان في أي وقت ، حتى لو كنت تستريح أو تقوم بالأنشطة العادية. على الرغم من أنها قد تكون مذهلة ، إلا أن الخفقان ليست خطيرة أو ضارة عادة ، ولكن يمكن أن تكون مرتبطة بإيقاع القلب غير الطبيعي.
هل يجب أن أذهب إلى ER من أجل خفقان القلب؟
نوصي بسعي عن الاهتمام الطبي في حالات الطوارئ إذا كانت خفقان القلب لها أعراض جسدية أخرى مثل: الدوار والضعف. المنارة. الإغماء.
هل يستمر القلق لعدة أيام؟
بالنسبة لمعظم الناس ، تأتي مشاعر القلق وتذهب ، لا تدوم سوى وقت قصير . بعض لحظات القلق أكثر اختصارًا من غيرها ، وتستمر في أي مكان من بضع دقائق إلى بضعة أيام.
ما هي الأطعمة التي تتوقف عن خفقان القلب؟
يتم الحصول على معظم هذه الشوارد من الأطعمة. الأفوكادو والموز والبطاطا الحلوة والسبانخ هي مصادر رائعة للبوتاسيوم. لزيادة كمية الكالسيوم ، تناول المزيد من الخضر الورقية المظلمة ومنتجات الألبان. الخضر الورقية الداكنة هي أيضا مصدر كبير للمغنيسيوم ، وكذلك المكسرات والأسماك.
كيف تحفز العصب المبهم لوقف الخفقان؟
تحفيز العصب المبهم مع مناورة Valsalva يمكن أن يساعد في السيطرة على خفقان القلب. مناورة Valsalva هي إجراء تمسك فيه أنفك ، وتغلق فمك وتحاول التنفس ، بالقوة. هذا الإجراء يحفز العصب المبهم للمساعدة في وقف الخفقان واستعادة نبضات القلب الصحية.
هل يمكن أن يمنحك الملح خفقان؟
تناول الأطعمة الحارة أو الغنية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى خفقان القلب. يمكن للأطعمة الصوديوم المرتفعة أيضًا أن تسبب خفقان. تحتوي العديد من الأطعمة الشائعة ، وخاصة الأطعمة المعلبة أو المصنعة ، على الصوديوم كحافظة.
ماذا يعني ذلك عندما يكون لديك خفقان في القلب طوال اليوم؟
يمكن أن تؤثر خفقان القلب على أي شخص. يمكن أن تكون تغييرات غير ضارة في معدل ضربات القلب بسبب التمرين أو الإجهاد أو الكافيين أو عوامل أخرى. ومع ذلك ، يمكن أن تكون خفقان القلب علامة على القلق الخطير أو مشكلة القلب الكامنة .
ما هو الشاي جيد لخفقان القلب؟
تُظهر أن الشاي النعناع له تأثير مهدئ على الخفقان ويعمل بمثابة استرخاء للعقل والجسم.
هل يمكن فيتامين (د) أن يسبب خفقان القلب؟
قد لا يكون فيتامين (د) فائضًا مفيدًا وقد يضر القلب يقول دراسة جديدة. لقد عرف العلماء منذ فترة طويلة أن المستويات المنخفضة من المغذيات يمكن أن تؤذي القلب ، لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن المستويات الأعلى من العادية يمكن أن تجعلها تتغلب بسرعة كبيرة وخارج الإيقاع ، وهي حالة تسمى الرجفان الأذيني.
يمكن أن يسبب عدم وجود نوم خفقان؟
في كثير من الأحيان ، تحدث الخفقان دون أي عامل ترسب واضح ، على الرغم من أن التعب والإجهاد وعدم النوم يتسبب أيضًا في حدوث خفقان أو تفاقم .
هل يمكن أن يسبب ضغط الدم انخفاض خفقان القلب؟
انخفاض ضغط الدم – أو انخفاض ضغط الدم – يحدث عندما تسقط القوة التي يضخ فيها القلب الدم عبر الشرايين. يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مع أعراض مختلفة: من الغثيان ، والدوخة إلى خفقان القلب.
هل ستختفي الخفقان؟
معظم الوقت ، خفقان القلب غير ضارة وسوف تختفي بمفردهم . في هذه الحالات ، لا يحتاجون إلى العلاج. ومع ذلك ، يمكن أن تكون خفقان القلب في بعض الأحيان علامة على حالة أكثر خطورة في القلب.