هل يمكن مشاركة مساحة الرأس؟

Advertisements

يمكنك الحصول على ما مجموعه 6 أشخاص على خطة عائلة مساحة الرأس.

كيف أشارك مساحة رأس صديقي؟

لإضافة رفاق:

  1. افتح تطبيق Headspace وانقر على ملف التعريف الخاص بك.
  2. اضغط على عمود “الأصدقاء” في ملفك الشخصي.
  3. ثم اضغط على “رابط مشاركة الأصدقاء”
  4. دعوة أكبر عدد ممكن من الأصدقاء.

هل يمكنني مشاركة مساحة الرأس مع مشاركة الأسرة؟

يمكنك مشاركة التطبيق نفسه (كما هو مذكور أدناه في قائمة متجر التطبيقات ، “مشاركة الأسرة = نعم”). ومع ذلك ، فإن مشاركة الأسرة لا تتيح لك مشاركة عمليات الشراء داخل التطبيق ، وبدونها ، يكون لدى Headspace وظائف محدودة للغاية.

هل يستحق Headspace دفع مقابل؟

Headspace هو خيار رائع لأي شخص يتطلع إلى تجربة التأمل لأول مرة . إنه بأسعار معقولة وبسيطة وسهلة الاستخدام. من ناحية أخرى ، يمكن لمستخدمي التأمل المتمرس أن ينقلوا ممارستهم إلى المستوى التالي من خلال التأمل في جلسات غير محددة أو التجول في الأراضي الخيالية أثناء النوم.

هل يمكنك مشاركة الاشتراك الهادئ؟

يمكنك الوصول إلى حسابك الهادئ تمامًا عبر أجهزة متعددة ، وكذلك على موقعنا على الويب. بمجرد إنشاء حساب هادئ على جهاز واحد ، ببساطة تأكد من تسجيل الدخول بنفس عنوان البريد الإلكتروني على أجهزتك (أجهزتك) الإضافية.

هل يمكنك مشاركة التأمل على مساحة الرأس؟

مزيد من الأسفل ، تطلب الرسوم المتحركة اللطيفة من المستخدمين “التقاط ما تشعر به” ، حيث يمكن لمستخدمي ملصقات مساحة الرأس النقر على المشاركة في لعبة Snap with Friends . يمكن للمستخدمين أيضًا إرسال تأمل مباشرة إلى صديق من خلال النقر فوق زر السهم ، أو تحويل الرابط إلى التأمل إلى مرشح قابل للنقر فوق صورة شخصية.

كيف تشجع الناس على التأمل؟

العمل

  1. مقدمة.
  2. التغلب على الصعوبات التي تمنعك من التأمل.
  3. جدول التأمل.
  4. قم بعمل قائمة بفوائد التأمل.
  5. إنشاء مساحة ذهنية في المنزل.
  6. ابحث عن مجموعة أو مجتمع للتأمل مع.
  7. اجعل التأمل عادة.
  8. تعامل مع العواطف التي تمنعك من التأمل.

كيف تتأمل مع صديق؟

تمرين التأمل الشريك: Marina Abramovic التأمل

  1. اجلس من شريك حياتك.
  2. قم بتعيين مؤقت لمدة 20-30 دقيقة (أو قلل من الوقت إلى شيء تشعر بالراحة معه)
  3. حدق في عيون الشخص الآخر. …
  4. عندما ينطلق المؤقت ، ناقش ما شعرت به أثناء الجلسة.

ما هي تكلفة مساحة الرأس في الشهر؟

التكلفة. Headspace مجاني للتنزيل ، مع تجارب مجانية وميزات مجانية محدودة. إذا كنت ترغب في الترقية للحصول على وصول كامل ، فيمكنك الحصول على Headspace Plus مقابل $ 12.99 شهريًا مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام ، أو الحصول على 14 يومًا مجانًا باشتراك سنوي بقيمة 69.99 دولارًا. هناك أيضًا خطط طالب وعائلة.

ما هو الفرق بين مساحة الرأس و Headspace Plus؟

ما هو الفرق بين مساحة الرأس لعضوية العمل وعضوية مساحة الرأس بالإضافة إلى عضوية؟ Headspace Plus هو الإصدار المدفوع من تطبيق المستهلك لدينا . يمنحك Headspace for Work نفس الخبرة غير المحدودة والمزيد.

ما هو تطبيق التأمل الجيد؟

أفضل 7 تطبيقات تأمل لعام 2021

  • الأفضل بشكل عام: الهدوء.
  • أفضل ميزانية: مؤقت البصيرة.
  • الأفضل للنوم: مساحة الرأس: التأمل والنوم.
  • الأفضل للمبتدئين: تأمل أكثر سعادة.
  • أفضل توجيه: بوذا.
  • الأفضل للتركيز: افصل.
  • أفضل اختيار: عادة بسيطة.

هل مساحة الرأس مجانية مع Spotify؟

يحصل الطلاب على مجانًا مع Spotify Premium .

Advertisements

كيف يمكنني ترك مساحة الرأس؟

كيف يمكنني إلغاء اشتراكي؟

  1. افتح تطبيق الإعدادات.
  2. اضغط على اسمك.
  3. اضغط على “الاشتراكات”
  4. حدد اشتراك مساحة الرأس.
  5. اضغط على “إلغاء الاشتراك” لتعطيله من التجديد التلقائي في نهاية دورة الفواتير الحالية.

كيف يمكنني الحصول على اشتراك مجاني للمساحة العليا؟

شارك جميع خيارات المشاركة لـ: Headspace الآن مجاني للأشخاص العاطلين عن العمل في الولايات المتحدة. تقوم Headspace بإعداد اليقظة الممتازة وتطبيق التأمل مجانًا لجميع الأشخاص العاطلين عن العمل الآن في الولايات المتحدة. تتوفر الصفقة من خلال headspace.com/unemplowing وتعتمد على نظام الشرف للتحقق.

ما هي الأنواع الثلاثة للتأمل؟

استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن الأنواع المختلفة من التأمل وكيفية البدء.

  • التأمل الذهن. …
  • التأمل الروحي. …
  • التأمل المركّز. …
  • التأمل حركة. …
  • التأمل تعويذة. …
  • التأمل التجاوزي. …
  • الاسترخاء التدريجي. …
  • التأمل المحب

كم دقيقة يجب أن نتأمل؟

التدخلات السريرية القائمة على الذهن مثل تقليل الإجهاد القائم على الذهن (MBSR) يوصي عادة بممارسة التأمل لـ 40-45 دقيقة في اليوم . غالبًا ما يوصي تقليد التأمل التجاوزي (TM) 20 دقيقة ، مرتين يوميًا.

كيف تتأمل بشكل فعال؟

كيفية التأمل

  1. 1) شغل مقعدًا. ابحث عن مكان للجلوس الذي يشعر بالهدوء والهدوء بالنسبة لك.
  2. 2) تعيين حد زمني. …
  3. 3) لاحظ جسمك. …
  4. 4) اشعر بأنفاسك. …
  5. 5) لاحظ عندما يتجول عقلك. …
  6. 6) كن لطيفًا مع عقلك المتجول. …
  7. 7) يغلق مع اللطف. …
  8. هذا كل شيء!

كيف تتأمل مع شخص ما؟

خطوات للتأمل في الحب

  1. ابحث عن وضع مريح وموقع. …
  2. خذ 3-5 أنفاس بطيئة وعينيك مغلقة. …
  3. تصور شخصًا ما أو شيء تحبه. …
  4. أثناء تصورها ، اسمح لنفسك أن تشعر بحبك لهم. …
  5. تمسك بهذا الحب داخل قلبك أثناء الحفاظ على التنفس المنتظم.

ما هو Headspace Snap؟

headspace هو تطبيق الرعاية الصحية المستقل الذي يوفر عددًا من تسلسل التأمل . قدمت Snapchat مساحة Headspace في ميزة Minis. هذا يتيح Snapchatters استخدام التطبيق مباشرة داخل Snapchat نفسه. … يمكنك استخدام التطبيق وحده أو حتى مشاركة التجربة مع أصدقائك على Snapchat.

هل هناك خطة عائلية هادئة؟

نظرًا لأن التطبيق نفسه يضاف إلى مكتبة العائلة للتطبيقات بمجرد تنزيله من قبل أحد أفراد الأسرة ، فإنه لا يزال يعتبر تطبيق “مشاركة الأسرة” ، وهذا هو السبب في أن تفاصيل متجر التطبيقات تنص على ذلك. ومع ذلك ، فإن منتجات داخل التطبيق ليست مؤهلة .

كيف أشارك قسطي الهادئ؟

لإرسال ممر ضيف ، اضغط على أيقونة الهدايا في الزاوية اليمنى العليا من شاشتك الرئيسية. (إذا لم ترى أيقونة الهدايا هذه متاحة ، فيرجى تأكيد حالة الاشتراك الخاصة بك والتأكد من أنك قد أكملت ما لا يقل عن 5 جلسات في تطبيقك الهادئ.) يمكنك إرسال الرابط على تلك الصفحة لمشاركة ممر ضيف.

هل هناك إصدار مجاني من Headspace؟

HeadSpace لديه إصدار مجاني وإصدار مدفوع يسمى Headspace Plus. تقدم النسخة المجانية 10 جلسات تعليمية “BASIC” حول بدء ممارسة التأمل وخيارات للوصول إلى بعض التأملات الموجهة الأخرى ، بما في ذلك بعضها للنوم والتمرين.