هل ماجي جيد لفقدان الوزن؟ Maggi منخفضة في البروتين والألياف والسعرات الحرارية ولكن عالية في الدهون والكربوهيدرات والصوديوم . مع 205 سعرة حرارية في وجبة واحدة ، Maggi لديها عدد أقل من السعرات الحرارية مقارنة بالعديد من أنواع المعكرونة. نظرًا لأن الشعرية أقل نسبيًا في السعرات الحرارية ، فإن تناولها يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن.
هل Maggi دقيقتان سيئة بالنسبة لك؟
ولكن على الرغم من هذه التغييرات ، تقول أخصائية التغذية سوزي بوريل إن نودلز ماجي لمدة دقيقتين و قواعد الوصفة لا تزال غير خيار صحي . … – يمكن أن يحتوي متوسط وعاء المعكرونة على الملح أكثر مما ينصح بتناول الطعام في يوم كامل ، في حين أن مجموعات المعكرونة والصلصة غالبًا ما تكون عالية في الدهون والملح والنكهات.