24 حلويات الوجبات السريعة الشهيرة مع معظم السكر ، المرتبة
- لا تتخلف الباسكين روبنز تشوكولاتة شوكولاتة كوكي كوكي من الباسكين مع 114 جرام من السكر. …
- يحتوي Baskin Robbins المصنوع من Snickers Sundae على 119 جرام من السكر.
ما هي الأطعمة التي لا يوجد بها سكر؟
يجب أن يهدف الشخص الذي يتابع نظامًا غذائيًا بدون السكر أيضًا إلى تناول الأطعمة الكاملة. الخيارات:
- الخضار.
- الفواكه.
- اللحوم العجاف ، الدواجن ، أو التوفو.
- السمك.
- الحبوب الكاملة غير المجهزة والبقوليات.
- المكسرات والبذور.