مصنوعة من المواد المعاد تدويرها ، تعد أوزان مطاطية الفتات واحدة من أصعب أوزان التدريب المتاحة! … تستخدم لوحات PRX Crumb Rubber Rubber مطاط الفتات المعاد تدويره لتأثير أقل على الأرض (وضوضاء أقل) من ألواح الصلب. مع المتانة المثبتة ، تم اختبارها لتحمل 30،000 قطرات.
ما الذي يجعل لوحة المصد الجيدة؟
غالبًا ما يكون لوحات الجودة الجيدة حروفًا مرفوعة التي تُظهر مقدار الوزن المستخدم. الانتهاء من محور الصلب: تستخدم لوحات المصد المنافسة محورًا فولاذيًا غالبًا ما يتم مطلي بالكروم أو يستخدم الزنك. المتانة: لوحات الوفير ، عند استخدامها في إعداد صالة الألعاب الرياضية المنزلية يجب أن تستمر.
ما هو السيئ في لوحات الوفير؟
هناك عدد من الأسباب الرهيبة لحب لوحات المصد. إنها مطاطية ، نطاطات ولا تشم رائحة مثل الصدأ . يأخذون الكثير من الغرفة على البار ، مما يخلق وهم رفع الكثير من الوزن. يمكنك حتى إغلاقها من النفقات العامة إذا كنت تستمتع باستخدام عداء عازمة.
هل أحتاج حقًا إلى لوحات مصد؟
لوحات المصد مطلوبة حقًا فقط للمصاعد الأولمبية حيث يتم إسقاط الشريط من الوركين ، وضع الرف ، و/أو العلوم. تدريب القوة العادية أو رفع الأثقال الذي يتكون من القرفصاء ، deadlift ، المطابع المختلفة ، والصف لا يتطلب لوحات الوفير.
هل يمكنك استخدام لوحات منتظمة مع لوحات المصد؟
يمكنك مزج المصد مع لوحات الحديد دون القلق بشأن إتلاف ألواحك أو الحديد. ومع ذلك ، فإن هذا يعمل طالما تضيف لوحات حديدية بنفس الوزن أو أقل إلى لوحات الوفير. يساعد خلط ألواح المصد على حماية أرضك وحظرك من الضرر.
ما هي المدة التي تستغرقها لوحات الوفير؟
2.3 الاستثمار طويل الأجل
تتجاوز المتانة وفائدة لوحة الوفير بعد بضعة أشهر . ستبقى هذه الأشياء في حالة ممتازة لسنوات قادمة ، شريطة أن تقوم بالصيانة الأساسية عليها. على سبيل المثال ، لا تتركهم في الطقس القاسي.
ما هو الفرق بين لوحات الوفير وألواح الوزن؟
على عكس لوحات الوزن القياسية ، حيث يكون كل وزن فريد أيضًا قطرًا مختلفًا ، لوحات المصد هي نفس القطر . بدلاً من التباين في الحجم المادي (45 رطلاً. كونها أكبر ثم تعمل من هناك) ، فإنها تختلف في السماكة والبناء.
هل يمكن إسقاط لوحات الوفير على الخرسانة؟
كما ترون ، من الآمن تمامًا إسقاط لوحات المصد على الخرسانة . يمكنك استخدام لوحات الصدمات الرياضية Fringe الخاصة بك وإسقاطها على محتوى قلبك دون إتلاف اللوحات أو الخرسانة تحتها.
هل يمكنك القرفصاء مع لوحات الوفير؟
مكدس المصد من ارتفاع ركبتيك (متوازي) خارج رف القرفصاء الخاص بك حيث عادة ما تكون القرفصاء. قم بتحميل ضوء الشريط الخاص بك لتبدأ ، ثم احتياطيًا إلى الألواح المكدسة واختبار اثنين من القرفصاء.
هل يمكنك إسقاط ألواح قبضة المطاط؟
لوحة المصد عبارة عن قرص ذو وزن مطاطي صلب يمكن استخدامه بأمان لأداء المصاعد الأولمبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إسقاطه من ارتفاع أثناء تمارين مثل الخطفات والضغط .
ما هي لوحات المصد الثقيلة العالية؟
Hi Temp Pumper Plates ميزة لوحات مطاطية فلكانية معاد تدويرها ملتصقة بإدراج الفولاذ المقاوم للصدأ . على الرغم من أنها تتناسب مع الحديد الحجم القياسي ، إلا أنها شاذة وأقل صاخبة من لوحات الفولاذ القديمة لأبيك. لديهم أيضًا طوق خارجي متدفق يساعد على تقليل الاحتكاك على شريط محمّل بألواح متعددة.
هل يمكنك إسقاط ألواح المصد 15 رطل؟
يمكنك إسقاط ما يلي:
شريط محمل بألواح الوفير من 15 رطلاً أو أكثر على كل جانب .
هل لوحات وزن المطاط أفضل؟
يكون المطاط أكثر هدوءًا عند استخدامه وعندما يتم إسقاطه
الفرق الرابع بين اللوحات المطاطية والحديد هو أن الألواح المطاطية أكثر هدوءًا على الشريط ، وإذا كنت “. إعادة رفع في صالة رياضية للمرآب (أو حتى صالة رياضية تجارية) ، هذا ضخم لأنك لن تسمع قعقعة الحديدية عند تحريك الوزن.
لماذا لوحات الرفع باهظة الثمن؟
متوسط تكلفة الدمبل في مكان ما بين الدولار والدولار للبلدان ، لذلك هذه الزيادة تتعلق بالعرض والطلب. … تنطبق قوانين ترشيح الأسعار بشكل عام على العناصر اللازمة مثل الطعام والماء والمأوى.
هل الأوزان المطاطية أفضل من المعدن؟
بشكل عام ، يعتبر dumbbells المطاطية خيارًا أكثر أمانًا من الحديد أو dummbells . ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حساسية من اللاتكس أو حساسة للرائحة القوية ، فقد تكون الدمبل الحديد خيارًا أفضل لصحتك.
هل يمكن ترك ألواح الوفير في الخارج؟
يمكنهم أيضًا تحمل بعض الوقت في الخارج ، حيث يكونون غير محميون من العناصر بعد الاستخدام. قد يؤدي ذلك إلى الحاجة إلى بعض الصيانة الإضافية ، مثل التنظيف وإصلاح الحلقة الداخلية المعدنية التي تأخذ وطأة عملك الشاق. يمكن ترك لوحات المصد لدينا في الخارج لبعض الوقت .
هل يجب أن أستخدم لوحات المصد لتوجه الورك؟
؟ استخدم “لوحات المصد”. إذا كانت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك تحتوي على أكبر لوحات تضع البار عالياً بما يكفي ، فسيتم تدوير الوركين بسهولة. قضبان الوزن المحددة مسبقًا أصغر بكثير وصعبة للغاية على الفخذين – مما يجعلها غير مثالية لتوجهات الورك.
هل تحتاج فقط إلى زوج واحد من لوحات المصد؟
نعم ، طالما أنك تعمل في أزواج من اللوحات المتطابقة. نظرًا لأن وزن اللوحة يمكن أن يختلف من العلامة التجارية إلى العلامة التجارية ، فمن الأفضل التأكد من أن اللوحة على جانب واحد من البار تزن نفس لوحة المطابقة من جهة أخرى. لماذا لا تنصح لوحات الوفير بسعر الميزانية؟
هل يمكنك deadlift بدون لوحات المصد؟
و “الأكثر صلة” يمكن أن يؤدي أوزان الأثقال في الأوزان مع شكل مناسب كل شيء بدون لوحات الوفير . … ومع ذلك ، على وجه التحديد مع deadlifts ، إذا كان لديك الدخل تحت تصرفك ، فهناك العديد من الفوائد التي تقدمها لوحات الوفير لتجاهلها.